احساس گرسنگی نشان میدهد که بدنتان به انرژی نیاز دارد. این حس فیزیکی که توسط سیگنالهای فیزیولوژیکی پیچیده کنترل میشود،…
بیشتر بخوانید »رژیم
تاکنون روشهای زیادی از طرف متخصصین تغذیه برای کاهش وزن معرفی شده. اگر جستجوی رژیمهای لاغری مختلف و چگونگی انجام…
بیشتر بخوانید »بیش از ۱۰۰ سال است که از شاخص توده بدنی یا bmi برای کمک به متخصصان پزشکی در…
بیشتر بخوانید »با وجود تمام نگرانیهایی که در مورد افزایش وزن کودک وجود دارد، اما جالب است بدانید که برخی از والدین…
بیشتر بخوانید »همهی ما دوست داریم از روشهای چاق شدن صورت آگاه شویم، گذر زمان را متوقف کرده و ظاهر جوان خود…
بیشتر بخوانید »علل چاقی موضعی تهدیدی برای سلامتی انسان است. برای رفع بعضی از چاقیها نیاز به ورزش خاصی است و برخی…
بیشتر بخوانید »اگر به تازگی با رژیم کتوژنیک آشنا شدهاید و تصمیم دارید برای کاهش وزن آن را اجرایی کنید؛ مطالعه این…
بیشتر بخوانید »معمولاً زمانی که رژیم غذایی خود را شروع میکنید، برای آغاز سفر لاغری خود هیجان و انگیزه دارید. طی چند…
بیشتر بخوانید »شام یکی از وعدههای غذایی مهم است که نباید حذف شود. در صورتی که شام نخورید، فاصله آخرین وعده غذایی…
بیشتر بخوانید »علت چاقی کودکان در کشورهای توسعه یافته و همچنین در کشورهای در حال توسعه مدتهاست در دست بررسی است به…
بیشتر بخوانید »