رژیم

دریافت نوبت حضوری از بهترین پزشکان متخصص تغذیه

دریافت مشاوره آنلاین از متخصص تغذیه آنلاین

چگونه در نوروز چاق نشویم؟ کنترل وزن در عید نوروز

برنامه غذایی ویژه کنترل وزن در عید نوروز چیز دیگری به آغاز تعطیلات نوروز و پایان سال جدید نمانده است…

بیشتر بخوانید »

انواع صبحانه رژیمی بدنسازی، بهترین برنامه غذایی برای وعده صبحانه

چگونه صبحانه رژیمی برای بدنسازی داشته باشیم؟ صبحانه فقط بخشی از میزان کالری روزانه دریافتی است که می‌تواند علاوه بر…

بیشتر بخوانید »

صبحانه چی بخوریم تا چاق شویم؟

صبحانه چی بخوریم تا چاق شویم؟ همه‌‌ی ما در برهه‌ای از زندگی وزنمان تغییر کرده و پدیده‌ی چاقی یا لاغری…

بیشتر بخوانید »

آشنایی با رژیم غذایی نقرس، بهترین غذاها برای درمان نقرس

چگونه با رژیم غذایی نقرس را درمان کنیم؟ آیا پزشک به شما یا یکی از نزدیکانتان توصیه کرده که برای…

بیشتر بخوانید »

ترک عادت ریزه خواری و چگونه جلوی ریزه خواری را بگیریم؟

ریزه خواری چیست؟ احساس ضعف و گرسنگی مداوم افراد را به ریزه خواری مبتلا می‌کند. اما باید بدانید که ریزه…

بیشتر بخوانید »

تغذیه سالم برای چربی سوزی | بهترین چربی سوز چربی های شکم

چگونه چربی سوزی کنیم؟ تحرک کم، خوردن غذاهای ناسالم از قبیل فست‌فودها و مواد غذایی بدون ارزش غذایی بالا، باعث…

بیشتر بخوانید »

در مهمانی‌های ماه رمضان چه غذاهایی سرو کنیم؟ لیست غذاهای ماه رمضان برای مهمانی

یکی از سنت‌های محبوب و رایج در میان مؤمنان «افطاری دادن در ماه رمضان» است. در روایات مختلفی به اهمیت…

بیشتر بخوانید »

سحری چی بخوریم؟ لیستی از غذاهای ماه رمضان برای سحری

انتخاب غذاهای ماه رمضان برای سحری اهمیت زیادی دارد زیرا تأثیر مستقیمی روی گرسنگی و تشنگی فرد در طول روز…

بیشتر بخوانید »

افطاری چی بخوریم؟ لیست غذاهای ماه رمضان برای افطاری

با فرا رسیدن ماه رمضان یکی از مهم‌ترین سؤال‌هایی که برای افراد روزه‌دار به وجود می‌آید این است که بهترین…

بیشتر بخوانید »

چگونه در رمضان لاغر شویم؟ رژیم لاغری در ماه رمضان

رفته رفته به ماه مهمانی خدا (ماه مبارک رمضان) نزدیک و نزدیک‌تر می‌شویم و همه مسلمانان جهان خود را برای…

بیشتر بخوانید »
دکمه بازگشت به بالا