رژیم

دلایل غذا خوردن وقتی گرسنه نیستیم؟

احساس گرسنگی نشان می‌دهد که بدن‌تان به انرژی نیاز دارد. این حس فیزیکی که توسط سیگنال‌های فیزیولوژیکی پیچیده‌ کنترل می‌شود،…

بیشتر بخوانید »

همه آنچه که باید درباره رژیم فستینگ بدانید

تاکنون روش‌های زیادی از طرف متخصصین تغذیه برای کاهش وزن معرفی شده. اگر جستجوی رژیم‌های لاغری مختلف و چگونگی انجام…

بیشتر بخوانید »

ابزار محاسبه bmi شاخص توده بدنی | همه چیز درباره Bmi

    بیش از ۱۰۰ سال است که از شاخص توده بدنی یا bmi برای کمک به متخصصان پزشکی در…

بیشتر بخوانید »

برای افزایش وزن کودک لاغر چه کنیم؟

با وجود تمام نگرانی‌هایی که در مورد افزایش وزن کودک وجود دارد، اما جالب است بدانید که برخی از والدین…

بیشتر بخوانید »

با همه روش‌های چاق شدن صورت آشنا شوید

همه‌ی ما دوست داریم از روش‌های چاق شدن صورت آگاه شویم، گذر زمان را متوقف کرده و ظاهر جوان خود…

بیشتر بخوانید »

درباره علل چاقی موضعی و درمان آن‌ چه می‌دانید؟

علل چاقی موضعی تهدیدی برای سلامتی انسان است. برای رفع بعضی از چاقی‌ها نیاز به ورزش خاصی است و برخی…

بیشتر بخوانید »

همه آنچه باید درباره رژیم کتوژنیک بدانید

اگر به ‌تازگی با رژیم کتوژنیک آشنا شده‌اید و تصمیم دارید برای کاهش وزن آن را اجرایی کنید؛ مطالعه این…

بیشتر بخوانید »

راهکارهای درمان استپ وزنی را بشناسید

معمولاً زمانی که رژیم غذایی خود را شروع می‌کنید، برای آغاز سفر لاغری خود هیجان و انگیزه دارید. طی چند…

بیشتر بخوانید »

۱۰ شام‌ رژیمی خوشمزه‌ای که نباید از دستشان بدهید

شام یکی از وعده‌های غذایی مهم است که نباید حذف شود. در صورتی که شام نخورید، فاصله آخرین وعده غذایی…

بیشتر بخوانید »

چاقی کودکان؛ عوارض و راهکارهای درمان

علت چاقی کودکان در کشور‌های  توسعه یافته و همچنین در کشورهای در حال توسعه مدت‌هاست در دست بررسی است به…

بیشتر بخوانید »
دکمه بازگشت به بالا