promote
آخرین سوالات دارای برچسب اضطراب
سلام وقت بخیر دختر ۱۶ ساله هستم که طبق تحقیقایی که تو اینترنت داشتم به نظرم دچار اضطراب هستم مثلا خیلی وقتا پیش میاد که من تصویری رو خودم جلو چشمام به نمایش در میارم از اتفاقی که نیفتاده مثلا مرگ خودم یا عزیزانم و اینقد اون صحنه ها برام واقعی میشن که شروع به گریه میکنم یا مثلا صحنه های ترسناکی از زخم و جراحات برای خودم میبینم که باعث میشه تو یه لحظه واقعا بترسم و مثلا اون بخش بدنم که تو ذهنم آسیب دیده رو لمس کنم ببینم چیزیش شده یا نه دیگه مثلا اتفاقاتی میفته برام مثلا تنگی نفس، درد قفسه سینه، سردرد، سرگیجه، سردی دست و پا، درد و ضعف دست و پا، لرزش ووو دکتر قلب و عروق هم گفته که پرولاپس خفیف دریچه میترال دارم و گفتن اگه اضطراب داشته باشم ممکنه بدتر بشه،حالا میخوام بدونم آیا واقعا اضطراب دارم؟و اگه آره باید چه کاری انجام بدم یا آیا نیاز هست به روانشناس یا روانپزشک مراجعه کنم؟؟
با سلام همراه گرامی با توجه به سن و ویژگی های روانشناختی مطرح شده بهتر است از یک متخصص حوزه سلامت روان در این زمینه کمک بخواهید. موفق و پیروز باشید.
یک پاسخ داده شده است
2
پاسخ
سیدعلی 19
سیدعلی
image 10 شهریور 1399 پرسیده شده
1.4k
سلام.من اضطراب شدید همراه با وسواس فکری دارم و قریب به بیست داروی روانپزشکی رو من استفاده کردم ولی جواب نگرفتم ولی ترکیب ریسپریدون۲ هر روز با دوز۴ با سرترالین ۱۰۰ هر روز با دوز ۲۰۰ جواب داد.اخیرا دچار خستگی مزمن شدید شدم و توانایی فعالیت ذهنی رو به هیچ وجه ندارم و تمام ازمایشات از جمله ویتامین تیرویید کبد خون که انجام دادم هم نرمال بود.حالا در نظر دارم که برا این خستگی شدید ریتالین مصرف کنم میخواستم راهنماییم کنید مچکرم
سلام بجاي روي آوردن به انواع داروها آن هم بدون تجريز متخصص از روانشناس حرفه اي كمك بگيريد تا بتوانيد به درستي افكار و احساسات خود را مديريت نماييد كه مستقيم بر جسم و رفتار تاثير مي گذارند موفق باشيد

درمان دارویی برای درمان بسیاری از ناراحتی های اعصاب از جمله اختلال وسواس فکری و یا اضطراب لازم هست ولی به هیچ وجه کافی نیست در حیطه روانشناسی برای درمان مشکلات ذکر شده تکنیک های بسیار موثر و قدرتمندی وجود دارد توصیه می کنم به یک روانشناس بالینی که رویکرد درمانی شناختی رفتاری یا بعبارتیCBT دارند مراجعه داشته باشید.

در ضمن در خصوص مصرف ریتالین، توصیه می شود بدون تجویز پزشک معالج مصرف نشود.
1 پاسخ دیگر داده شده است
مشاهده بقیۀ پاسخ ها
3
پاسخ
کاربر عضو 23626
کاربر عضو 23626
image 20 آبان 1399 پرسیده شده
1.4k

باسلام آقا هستم ۳۴ ساله و بعد از سالها تازه متوجه شدم که بی انرژی بودن و اضطراب ودلهره و گوشه گیری من از کودکی و نداشتن حتی یه دوست میتونه علتش افسردگی باشه و مشکل عزت نفس هم دارم و دو بار هم از داروهای افسردگی مثل سرترالین وآسنترا استفاده کردم که چون کلا آدم کم انرژی هستم خوردن قرص ها سست وکم انرژی ترم میکرد و همچنین یه حالت بیخیالی وعدم تمدکز وتفکر .میخواستم از شما پزشک محترم بپرسم که کدامیک از قرص های افسردگی عوارض کمتری در جهت سست کردن وخواب آلود کردن وهمچنین بیخیالل کردن وعدم تمرکز  رو داره و همچنین مشکل عزت نفس و خود بی ارزشی و همچنین شخصیت مهر طلب در این سن ۳۴ سالگی قابل تغییر ودرمان با داروهای افسردگی هست و تفاوت سرترالین با سیتالوپرام و اس سیتالوپرام در چیست؟باتشکر 

سلام برشما دوست عزیز

چقدر خوبه که هنوز به فکر تغییر هستید که همچنان سوال میپرسید و مشاوره میگیرید،احسنت

در مورد عزت نفس و افزایش تمرکز و حتی کاهش اضطراب شما علاوه بر دارو باید و حتما و حتما از یک روانشناس هم کمک بگیرید تا ایشون علاوه بر اینکه چندین جلسه روی باورهای تاثیرگذار بر کاهش عزت نفس و به قول خودتون بی ارزشی و باورهای اضطراب سازتون کار کنند و از طرف دیگه یکسری مهارتها و رفتارهایی رو آموزش بدهند که شما موقع بروز این حالت بتونید باهاشون کنار بیایید.

ورزش های آرام بخش مثل یوگا،سایر ورزش های هوازی، ریلکسیشن و ... به صورت روزانه انجام بدید تا به آرام سازی تون کمک کنه.

یادتون نره دارو ها کمک کننده هستند اما مهارتها همیشگی و همه جا در دسترستون خواهد بود.

با آرزوی شادی و آرامش برای شما همراه گرامی

با سلام

در مورد مسايلي كه مطرح كردين و درگيري طولاني مدت با اين مشكلات حتماً نياز به چند جلسه مشاوره داريد در مورد كم انرژي بودنتون مي تونيد از مولتي ويتامينهاي مينرال استفاده كنين و همچنين روشهاي ريلكسيشن و مراقبه در كاهش استرس و افزايش تمركزتون تاثير زيادي خواهند داشت.

موفق باشيد

سلام.

اينكه متوجه علايم و نياز به دريافت كمك شديد خيلي خوبه و قدم اول كه بسيار مهم هم هست رو برداشتيد.

در مورد تفاوت داروهايي كه فرموديد، هر سه از يك دسته دارويي هستند(داروهاي مهاركننده اختصاصي بازجذب سروتونين)، كه در درمان انواع افسردگي،اضطراب و اختلالات ديگر استفاده ميشن. و تفاوت چنداني در تاثيرگذاري ندارن، تفاوتشون كه باعث ميشه روانپزشك براي هر بيمار متفاوتي، هر كدومشون رو انتخاب كنه، بيشتر برميگرده به پروفايل عوارض اونها(كه بعضي وقتها استفاده درماني ميشه از اون) و بسته به نوع تشخيص پزشك، نوع علايم بيمار، سن،سابقه قبلي بيماريهاي جسمي و رواني،....انتخاب متفاوت ميشه.

در مورد عوارضي كه براتون پيش اومده،ميشه با تنظيم داروها و انتخاب اون بر اساس هر بيمار خاص، عوارض رو برطرف كرد.

سالم باشيد.

2 پاسخ دیگر داده شده است
مشاهده بقیۀ پاسخ ها
1
پاسخ
زهرا 1913
زرا
image 28 آبان 1399 پرسیده شده
1.2k

سلام من ۲۱سالمه و فکر میکنم دوسالی هست که درگیر افکار منفی شدم و از اوایل کرونا افکار منفی من شدت پیدا کرد و استرس  و اضطراب بیش از حد دارم و نمیتونم افکار منفی و استرسمو کنترل کنم احساس میکنم ی آدمی نشسته تو ذهن من و مدام حرف میزنه،و خیلی وابسته خانوادمم کافی یکی از افراد خانواده بگن که جاییشون درد میکنه من سریع فکرهای بد میکنم و اصلا دست خودم نیست یا شب ها بیدار میشم نفسشونو چک میکنم

و خیلی از تنها شدن یا از دست دادن یکی از اعضای خانوادم میترسم 

و این ترس و اضطراب و افکار منفی باعث میشه تپش قلب و نفس تنگی بگیرم و سوالم اینه چیکار کنم از این حالت نجات پیدا کنم؟

سلام. با توجه به اضطراب آزاردهنده و طول كشيده اي كه داريد، حتما با روانپزشك مشورت كنيد، تا درمان مخصوص خودتون برحسب شرايطتون براتون شروع بشه. اين شرايط واقعا آزار دهنده هست،

خوب باشيد.

یک پاسخ داده شده است
p24-diet-promote-banner
2
پاسخ
کاربر عضو 27392
کاربر عضو 27392
image 01 دی 1399 پرسیده شده
1.1k

سلام.وقت بخیر.من از۲۰سالگی تاالان ک ۲۳سالمه۴بارتشنج کردم دفعه های قبل توی خواب بودم وفقط زبون موگزیده ام فکرکردم بخاطرگرمازدگی یاافت فشاریاقندبخاطرپریودبوده.این باربیداربودم ویه لحظه قفسه سینه ام سردشدوسرگیجه شدم دیگه چیزی یادم نموندامامیگن لرزش اندام شدم وزبونموگازگرفتم وحدود۲دقیقه بود ازروزقبل سردردبخاطرمسئله ایسمت چپ سرودست چپ ام دردمیکردک خوابیدم امابهترنشدم وچندشب قبلترشم هم قفسه سینه ام دردمیکردمکررویه سرگیجه هم موقع خواب داشتم.من تازه ی ماهه زایمان طبیعی کردم وتوی حاملگی هم پدرموک خیلی بهش وابسته ام ازدست دادم واین مدت ۴سال هم خیلی غم وغصه واضطراب وترس داشتم

ممکنه بخاطرکم خوابی وشب بیداری باشه برم روانپزشکی؟یاصرع دارم؟این دفعه اخریه امپولی دادن ک گفتن اگ ی بازبزنم بایدهمیشه بزنم هنوزنخریدمش

با سلام دوست عزيز

شما تو اين مدت فشار روحي زيادي رو تحمل كردين بارداري و زايمان استرس خاص خودش رو داره و به دليل تغييرات هورموني خلق ر خوي متغييري رو تجربه مي كنين از طرفي از دست دادن پدر گرامي تون كه خودش باعث افسردگي و دوران سوگواري مي شه، براي تشخيص دقيقتر بهتره اول به دكتر متخصص مغز و اعصاب مراجعه كنين بعد مشاوره حضوري با روانشناس براي كنترل حالات اضطرابي و افسردگي تون.

موفق باشيد

با سلام

شما تو اين مدت فشار روحي زيادي رو تحمل كردين بارداري و زايمان استرس خاص خودش رو داره و به دليل تغييرات هورموني خلق ر خوي متغييري رو تجربه مي كنين از طرفي از دست دادن پدر گرامي تون كه خودش باعث افسردگي و دوران سوگواري مي شه، براي تشخيص دقيقتر بهتره اول به دكتر متخصص مغز و اعصاب مراجعه كنين بعد مشاوره حضوري با روانشناس براي كنترل حالات اضطرابي و افسردگي تون.

موفق باشيد

1 پاسخ دیگر داده شده است
مشاهده بقیۀ پاسخ ها
1
پاسخ
سجاد 261
سجاد
image 18 دی 1399 پرسیده شده
1.3k

سلام من چند وقتی است نسبت به بعضی مسائل حساس شده ام مثلاهنگام که یک کاری میکنم باید به یک چیزیافردخاصی فکر کنم علت چیست

با سلام

شما چند سالتون ؟ اين اواخر اتفاق خاصي براتون افتاده؟ افكار وسواسي و عدم تمركز ريشه اضطراب دارن بايد علت شناسايي بشه و با كمك تكنيكهايي كنترل بشه.

موفق باشيد

یک پاسخ داده شده است
1
پاسخ
الناز 124
الناز
image 11 بهمن 1399 پرسیده شده
1.2k

راه های کنترل بیماری خود بیمار پنداری چیه؟من به محض اینکه کوچکترین علائمی در خودم میبینم انواع بیماری های لاعلاج رو برای خودم تصور میکنم.و با توجه به اینکه خودم دندونپزشکم.با سرچ های انگلیسی و فارسی مداوم علائم مختلف در گوگل بیشتر دچار اضطراب و حال بد می شوم.تا موقعی که علامتی ندارم این مسئله وجود نداره.به محض داشتن هرگونه دل درد،سردرد...خیلی خودمو اذیت میکنم.به طوری که باعث بدتر شدن همون علامتم میشم

سلام، خودبیمارپنداری نوعی وسواس هست که ریشه آن هم اضطراب میباشد، از تکنیک مواجه سازی استفاده کتید اگر علائم شدید باشه معمولا با دارو کنترل می‌کنند 

یک پاسخ داده شده است