دیانا رخشان

دیانا رخشان، کارشناس ارشد روان‌شناسی بالینی، از درمانگران توانمند و آموزش‌دیده در حوزه اضطراب، افسردگی و چالش‌های فردی است. ایشان دارای پروانه اشتغال از سازمان نظام روان‌شناسی و مشاوره جمهوری اسلامی ایران بوده و به عنوان عضو رسمی این سازمان فعالیت می‌کنند.

دیانا رخشان همچنین دوره‌های تخصصی متعددی در حوزه سلامت روان و روان درمانی گذرانده‌اند که به‌روز بودن دانش و کیفیت مداخلات درمانی ایشان را تضمین می‌کند.

ایشان با بهره‌گیری از رویکردهای علمی و مبتنی بر شواهد، به‌ویژه درمان شناختی–رفتاری (CBT) و تکنیک‌های تنظیم هیجان، به مراجعان کمک می‌کنند الگوهای فکری و هیجانی خود را بهتر درک کرده و به تعادل روانی دست یابند.

در جلسات درمانی دیانا رخشان، محیطی امن، آرام و بدون قضاوت فراهم می‌شود؛ جایی که مراجعان احساس می‌کنند شنیده می‌شوند، درک می‌شوند و می‌توانند با اطمینان درباره احساسات و دغدغه‌های خود صحبت کنند.

تمرکز ایشان بر ارائه راهکارهای کاربردی، مرحله‌به‌مرحله و قابل‌استفاده در زندگی روزمره است تا روند بهبود برای مراجعان روشن و قابل پیگیری باشد.

حوزه‌های خدمات و تخصص

• کمک به بهبود افسردگی، افت خلق و فرسودگی روانی

درمان انواع اختلالات اضطرابی، استرس مزمن و نگرانی‌های مداوم

• مدیریت و درمان حملات پانیک

• تنظیم هیجانات و کار با حساسیت احساسی

• همراهی در تصمیم‌گیری‌ها و چالش‌های فردی

• بهبود رابطه با خود و ارتقای سلامت روان

• تقویت تاب‌آوری روانی، سازگاری در شرایط فشار و بحران‌های زندگی

با توجه به رویکرد علمی، اخلاق حرفه‌ای و تعامل همدلانه، دیانا رخشان انتخاب مناسبی برای افرادی است که به‌دنبال فضایی مطمئن برای بیان احساسات و یافتن راه‌حل‌های موثر هستند.