کم خونی ناشی از فقر آهن چیست و چگونه می‌توان از آن پیشگیری کرد؟

کم خونی فقر آهن یک نوع شایع کم خونی بوده که در این عارضه خون فاقد گلبول‌های قرمز سالم و کافی است. در ادامه با ما همراه باشید تا به بررسی فقر آهن شدید بپردازیم و همچنین به سوال فقر آهن در اثر چیست، پاسخ دهیم.

فقر آهن چیست؟

همان‌طور که از نام این بیماری می‌تواند حدس زد، کم خونی ناشی از فقر آهن به دلیل کمبود این عنصر ضروری است. از طرفی با آن‌که فقر آهن در زنان، یک بیماری بسیار شایع است، اما فقر آهن در آقایان نیز دیده شده است.

بدون آهن کافی، بدن شما نمی‌تواند به ‌اندازه لازم ماده‌ای را در گلبول‌های قرمز تولید کند که آن‌ها را قادر به حمل اکسیژن (هموگلوبین) می‌کند. در نتیجه کم خونی ناشی از فقر آهن ممکن است شما را دچار مشکلاتی مانند خستگی بیش از حد و تنگی نفس کند.

علائم کمبود آهن در بدن چیست؟

در ابتدا علائم کم خونی فقر آهن در آزمایش خون می‌تواند آنقدر خفیف باشد که مورد توجه قرار نگیرد. اما با کمبود آهن در بدن و تشدید کم خونی، علائم و نشانه‌ها تشدید می‌شوند. طبق نظر هر دکتر کم خونی، علائم و عوارض فقر آهن شدید ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • خستگی مفرط
  • ضعف
  • پوست رنگ پریده
  • درد قفسه سینه، ضربان قلب سریع یا تنگی نفس
  • سردرد، سرگیجه یا سبکی سر
  • دست و پاهای سرد
  • التهاب یا درد زبان شما
  • ناخن‌های شکننده
  • هوس غیرمعمول برای مواد غیر مغذی مانند یخ، خاک یا نشاسته
  • کم اشتهایی به‌خصوص در نوزادان و کودکان مبتلا به کم خونی فقر آهن
  • فقر آهن و ریزش مو بسیار به یکدیگر مرتبط هستند.
فقر آهن
فقر آهن

چه زمانی باید به دکتر غدد و متابولیسم مراجعه کرد

اگر شما یا فرزندتان علائم و نشانه‌هایی دارید که حاکی از کم خونی ناشی از فقر آهن در بدن دارید، باید به یک متخصص خون کودکان یا دکتر غدد و متابولیسم مراجعه کنید.

ملاقات با پزشک را جدی بگیرید و دنبال پیدا کردن نحوه درمان فقر آهن در طب سنتی یا به کمک روش‌های خانگی نباشید. اگر امکان مراجعه حضوری به پیش پزشک را ندارید، می‌توانید با گرفتن وقت از پذیرش ۲۴ از یک دکتر انکولوژی آنلاین درخواست کمک کنید.

بنابراین به‌جای مصرف خودسرانه مکمل‌های آهن، نظر پزشک را در این زمینه بخواهید. توجه کنید مصرف بی‌رویه آهن می‌تواند خطرناک باشد، زیرا تجمع بیش از حد این عنصر در بدن می‌تواند به کبد شما آسیب برساند و عوارض دیگری را نیز ایجاد کند.

علت اصلی فقر آهن و کم خونی چیست؟

کم خونی ناشی از فقر آهن زمانی رخ می‌دهد که بدن شما مقدار کافی از این عنصر را برای تولید هموگلوبین نداشته باشد. هموگلوبین بخشی از گلبول‌های قرمز است که به خون رنگ خاص آن را می‌دهد و گلبول‌های قرمز می‌توانند خون اکسیژن دار را در سراسر بدن فرد حمل کنند.

اگر آهن کافی مصرف نکنید یا مقدار زیادی از آن را از دست بدهید، بدن شما نمی‌تواند هموگلوبین کافی تولید کند و در نهایت مشکل کم خونی ناشی از فقر آهن شکل خواهد گرفت. علل کم خونی فقر آهن را در زیر توضیح دادیم.

فقر آهن
فقر آهن

از دست دادن خون

خون حاوی آهن در گلبول‌های قرمز است. بنابراین اگر خون از دست بدهید، مقداری آهن هم از دست خواهید داد. زنانی که پریودهای سنگین دارند، در معرض خطر کم خونی فقر آهن هستند. زیرا در طول دوران قاعدگی، خون زیادی از بدن آن‌ها خارج خواهد شد.

از دست دادن آهسته و مزمن خون در بدن به علت بیماری‌هایی مانند زخم معده، پولیپ روده بزرگ یا سرطان کولورکتال می‌تواند باعث کم خونی فقر آهن شود. خونریزی گوارشی نیز می‌تواند ناشی از استفاده منظم از بعضی مسکن‌های بدون نسخه، به‌ویژه آسپرین، باشد.

ناتوانی در جذب آهن

آهن غذا در روده کوچک جذب جریان خون می‌شود. یک اختلال روده مانند بیماری سلیاک که بر توانایی روده در جذب مواد مغذی از غذای هضم شده تاثیر می‌گذارد، می‌تواند منجر به کم خونی فقر آهن شود. اگر بخشی از روده کوچک شما را با عمل جراحی بای پس بردارند، ممکن است بر توانایی شما در جذب آهن و سایر مواد مغذی تاثیر بگذارد.

بارداری

بدون مکمل آهن، کم خونی فقر آهن در بسیاری از زنان باردار رخ می‌دهد. زیرا ذخایر آهن آن‌ها نیاز به افزایش حجم خون خود و همچنین منبع هموگلوبین، برای جنین در حال رشد دارد.

برای فقر آهن چه بخوریم؟

بدن شما به‌طور منظم از غذاهایی که می‌خورید آهن دریافت می‌کند. اگر این عنصر ضروری را خیلی کم دریافت کنید، به‌مرور زمان بدن شما دچار کم خونی ناشی از کمبود آهن می‌شود. نمونه‌هایی از غذاهای غنی از آهن شامل گوشت، تخم مرغ، سبزیجات سبز برگ و غذاهای غنی شده با آهن است.

برای رشد و تکامل مناسب، نوزادان و کودکان نیز به دریافت آهن از رژیم غذایی خود نیاز دارند. با انتخاب غذاهای غنی از این عنصر ضروری می‌توانید خطر کم خونی ناشی از فقر آهن را کاهش دهید. چنین غذاهایی عبارت هستند از:

  • گوشت قرمز و مرغ
  • انواع غذای دریایی
  • لوبیا
  • سبزیجات با برگ سبز تیره مانند اسفناج
  • میوه‌های خشک شده مانند کشمش و زردآلو
  • غلات، نان و پاستا غنی شده با آهن
  • نخود فرنگی
فقر آهن
فقر آهن

بدن شما آهن بیشتری را از گوشت نسبت به سایر منابع جذب می‌کند. اگر تصمیم به مصرف نکردن گوشت دارید، ممکن است لازم باشد مصرف غذاهای غنی از آهن و گیاهی را افزایش دهید تا مشابه با افرادی که گوشت می‌خورند، این ماده را جذب کنید.

برای افزایش جذب آهن، غذاهای حاوی ویتامین C را انتخاب کنید

شما می‌توانید با نوشیدن آب مرکبات یا خوردن سایر غذاهای غنی از ویتامین C همزمان با مصرف غذاهای پر آهن، جذب این عنصر را در بدن خود را افزایش دهید. ویتامین C موجود در آب مرکبات مانند آب پرتقال به بدن کمک می‌کند تا آهن رژیم غذایی را بهتر جذب کند.

فقر آهن
فقر آهن

مواد غذایی زیر نیز سرشار از ویتامین C هستند:

  • کلم بروکلی
  • گریپ فروت
  • کیوی
  • سبزیجات
  • خربزه
  • پرتقال‌
  • فلفل
  • توت فرنگی
  • نارنگی
  • گوجه فرنگی‌

درمان فقر آهن شدید

معمولا می‌توانید کم خونی ناشی از فقر آهن را با مصرف مکمل آن اصلاح کنید. گاهی انجام آزمایش‌ها یا درمان‌های اضافی برای کم خونی فقر آهن ضروری است. به‌خصوص اگر دکتر غدد و متابولیسم مشکوک باشد که شما خونریزی داخلی دارید.

فقر آهن باعث چه بیماری ‌هایی می ‌شود

کم خونی ناشی از فقر آهن خفیف معمولا عوارضی ایجاد نمی‌کند. با این‌حال اگر برای درمان این بیماری اقدام نکنید، می‌تواند شدت یابد و مشکلات سلامتی مختلفی را به‌وجود آورد. از جمله:

مشکلات قلبی

کم خونی فقر آهن ممکن است منجر به ضربان قلب سریع یا نامنظم شود. قلب شما باید خون بیشتری را پمپاژ کند تا کمبود اکسیژن حمل شده در خون را در هنگام کم خونی جبران کند. این عارضه می‌تواند عواقبی مانند بزرگ شدن قلب یا نارسایی قلبی را به همراه داشته باشد.

مشکلات دوران بارداری در زنان باردار

کم خونی فقر آهن شدید با زایمان زودرس و نوزادان کم وزن مرتبط است. اما این وضعیت در زنان باردار که مکمل آهن را به‌عنوان بخشی از مراقبت‌های دوران بارداری خود دریافت می‌کنند، قابل پیشگیری است.

مشکلات رشد در نوزادان و کودکان

کمبود شدید آهن می‌تواند منجر به کم خونی و همچنین تاخیر در رشد و نمو شود. علاوه بر این کم خونی فقر آهن با افزایش حساسیت به عفونت‌ها همراه است.

عوامل خطر

افرادی که در گروه‌های زیر قرار می‌گیرند، ممکن است در خطر ابتلا به کم خونی فقر آهن باشند:

زنان

با توجه به این‌که زنان در طول قاعدگی خون از دست می‌دهند، در معرض خطر کم خونی فقر آهن هستند.

نوزادان و کودکان

نوزادانی که هنگام تولد وزن کمی دارند، زودتر از موعد به دنیا آمده‌اند و آهن کافی از شیر مادر یا شیر خشک دریافت نمی‌کنند ممکن است در معرض خطر کمبود آهن باشند.

کودکان در طول جهش رشد به آهن اضافی نیاز دارند. اگر کودک شما رژیم غذایی سالم و متنوعی ندارد، ممکن است در معرض خطر کم خونی باشد. توصیه می‌کنیم برای حفظ سلامت او نظر یک دکتر فقر آهن کودکان را جویا شوید.

گیاه خواران

افرادی که گوشت نمی‌خورند، در صورت مصرف نکردن سایر غذاهای غنی از آهن ممکن است در معرض خطر کم خونی فقر آهن قرار گیرند.

اهداکنندگان مکرر خون

فقر آهن
فقر آهن

افرادی که به‌طور معمول خون اهدا می‌کنند ممکن است خطر ابتلا به کم خونی فقر آهن را در خود افزایش دهند، زیرا اهدای خون می‌تواند ذخایر آهن را کم کند. هموگلوبین پایین مربوط به اهدای خون ممکن است یک مشکل موقتی باشد که با خوردن غذاهای غنی از آهن بیشتر برطرف می‌شود.

اگر به شما گفته شد که به دلیل هموگلوبین پایین نمی‌توانید خون اهدا کنید، از دکتر کم خونی فقر آهن خود بپرسید آیا باید به‌دنبال درمان باشید یا خیر.

آیا فقر آهن در بدن درمان می‌‌شود؟

کمبود آهن را نمی‌توان یک شبه اصلاح کرد. ممکن است برای جبران ذخایر آهن خود نیاز به مصرف مکمل‌های آهن برای چندین ماه یا بیشتر داشته باشید. به‌طور کلی پس از یک هفته یا بیشتر از درمان، احساس بهتری خواهید داشت. از پزشکتان بپرسید که چه زمانی باید سطح آهن خون خود را مجددا بررسی کنید.

از طرفی ممکن است برای بسیاری از افراد مبتلا به کم خونی سوال پیش آید که آیا فقر آهن باعث سرطان خون میشود؟ جواب این سوال بله است. به‌نظر می‌رسد انواع مختلفی از سرطان‌ها با کم خونی مرتبط هستند.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنید

فقر آهن مشکل مهمی است که باید آن را جدی بگیرید. اگر علائمی مانند رنگ‌پریدگی پوست، لب‌ها و ناخن‌ها دارید، احساس خستگی یا ضعف، سرگیجه، سردرد می‌کنید، ضربان قلبتان بالا است و خوابتان به‌هم ریخته است، حتما باید به پزشک مراجعه کنید. همچنین اگر فرزند شما چنین علائمی دارد، باید او را پیش یک دکتر خون کودکان ببرید.

سخن نهایی

کم خونی زمانی رخ می‌دهد که سطح هموگلوبین در گلبول‌های قرمز (RBC) کاهش یافته باشد. کم خونی فقر آهن شایع‌ترین نوع کم خونی است و زمانی اتفاق می‌افتد که بدن شما آهن کافی نداشته باشد. این عارضه در دختران بسیار شایع بوده و به‌راحتی قابل پیشگیری و درمان است.

شما می‌توانید با خوردن غذاهای غنی از آهن و مکمل‌های غذایی آن بر این عارضه غلبه کنید. در صورت شدید شدن این کمبود، می‌توانید با گرفتن یک وقت از پذیرش ۲۴، با یک دکتر انکولوژی انلاین مشورت کنید.

۴.۱/۵ (۱۸ نظر)

منبع
healthline.commayoclinic.org

تیم تولید محتوای پزشکی و سلامتی پذیرش۲۴

تیم تحریریه پذیرش۲۴ متشکل از پزشکان متخصص و پرستاران دارای مجوز، مترجمان و نویسندگان با تجربه در حوزه تولید محتوای پزشکی و سلامتی تمام تلاش خود را در جهت اطلاع رسانی و آگاهی سازی کامل و جامع در خصوص داروها، بیماری‌ها و سایر اطلاعات سلامتی برای استفاده عمومی کاربران پذیرش۲۴ از منابع معتبر علمی به کار می‌بندد.
guest
44 پرسش و پاسخ
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها
فروزان
فروزان
2 ماه قبل

سلام آیا فردکم خون می‌تونه بافرد مینور ازدواج کنه

فروزان
فروزان
2 ماه قبل

سلام من خودم کم خونی دارم یعنی کم خونی پایین بود خواستم بایه فرد مینورازدواج کنم آیا مشکلی برا بچمون داره ولی بمدت قرص خوردم اومد پایین خونم دودرصد

Mah
Mah
4 ماه قبل

سلام وقت بخیر من زیر انگشت های پام بعضی وقتا حس میکنم از داخل میسوزه داغ میشه امکان داره از کم خونی باشه؟

ساناز
ساناز
4 ماه قبل

سلام من ۳۱ سالمه اخرین بار اهنم ۲۴ بود ک فک کنم۶ ماه پیش بود .حدودا ۱۵ روز پیش آبله مرغان شدم و اواسطش هم پریود شدم و خونریزیم شدید بود.الان حدود ۶ روزه ک از وسط پریود به اینور هر روز سر دردم از ناحیه جلو سر تا پیشانی .چند باری هم قرص نوافن خوردم اما خوب نشد.علت و میفرمایید

کانال یوتیوب خانه سلامتی
کانال یوتیوب خانه سلامتی
4 ماه قبل

جدیدترین ویدیوی “خانه سلامتی” را از دست ندهید!

آیا می‌دانید کم خونی چگونه می‌تواند بر زندگی شما تأثیر بگذارد؟ با ما همراه باشید در این ویدیوی جذاب و آموزنده که توسط متخصصان برجسته ما تهیه شده و به شما نشان می‌دهد چگونه کم خونی را تشخیص دهید، درمان کنید و از آن پیشگیری نمایید.

✨ با “خانه سلامتی” به سوی زندگی سالم‌تر قدم بردارید! ✨

‍⚕️‍⚕️ مشاوره رایگان با متخصصان ما ‍⚕️‍⚕️ در صورت داشتن هرگونه سوال یا نگرانی در مورد کم خونی، می‌توانید به صورت رایگان با متخصصان ما مشورت کنید. ما همیشه در کنار شما هستیم تا به شما کمک کنیم تا انتخاب‌های آگاهانه‌تری در زمینه سلامتی داشته باشید.

لینک ویدیو را اکنون ببینید و با دوستانتان به اشتراک بگذارید!

https://youtu.be/NSF3i7og5kA?si=ww55pm4tW0y5m5mv

معصومه مرادی
معصومه مرادی
5 ماه قبل

سلام من فقر آهن دارم و اهن تزریق میکنم ولی بعد از یک هفته دوباره حالم بد میشه چه کار باید کنم

ترلان
ترلان
پاسخ به  معصومه مرادی
4 ماه قبل

منم همینطور شدم خیلی اذیتم میکنه همش خوابم میاد اشتها ندارم

فرانک
فرانک
پاسخ به  ترلان
3 ماه قبل

سلام. پدر من هم هموگلوبین خونش پایین. هر دو ماه خون تزریق میکنن ولی باز رنگ پریده است و بی حال و حالش خوب نمیشه. علتش چیست

علی
علی
5 ماه قبل

سلام مصرف قرص بی۲ کم خونی میاره

مریم
مریم
5 ماه قبل

سلام دخترم ۱۲ هست او تا از مکمل های کم خونی استفاده می کند رنگ پوستش خوب هست ولی هر موقع استفاده نمی کنه سیاه میشه و زیر چشماش خیلی گود می افته دلیلش همون کم خونی هست فکر کنم باید چکار کنم

محمدm
محمدm
6 ماه قبل

سلام خسته نباشید علت دیدین ملوکول های چشم علاعم کم خونی هست؟

محمد
محمد
6 ماه قبل

سلام پسرم ۱۵ سالمه ی ۱ ماهی میشه که سردرد دارم و حالت تهوع دست پا هام سرد بی حس دست پا هام و رنگ پریدگی تپش قلب راهنمایی کنید ممنون

آخرین ویرایش 6 ماه قبل توسط محمد
زندگی
زندگی
پاسخ به  محمد
5 ماه قبل

برین ازمایش کل ویتامینها واهن ودوپامین بدین

ملیسا
ملیسا
6 ماه قبل

سلام ی هفتس هم سرگیجه شدید دادم و هم حالت تهوع دارم . خیلی ضعف دارم. قبلاقرص برای کم خونی میخوردم بعد ترک کردم. بنظرتون الان مشکل چیه

زندگی
زندگی
پاسخ به  ملیسا
5 ماه قبل

برین ازمایش ویتامین ها واهن بدین ودوپامین

مبینا
مبینا
7 ماه قبل

سلام من مدتی ۵ یا ۶ روزه که سردرد و سرگیجه دارم و الانم پاهام درد می‌کنه و یخه و حالت تهوع بهم دست میده علتش چیه

بهار
بهار
پاسخ به  مبینا
7 ماه قبل

سلام مبینا
منم همینطوری شدم اگه علت و فهمیدی بهم بگو

ملیسا
ملیسا
پاسخ به  مبینا
6 ماه قبل

انگار این سرگیجه مد شده. منم همین علائم هارو دارم. اصلا سابقه نداشتم اینجور سرگیجه بگیرم

غلامرضا
غلامرضا
8 ماه قبل

سلام من یه پسر ۱۷ ساله هستم به موقع یکم سرما انگشتان دستم کلا زرد، وبی حس میشن. مشکل چیه؟

ریگی
ریگی
9 ماه قبل

س من خیلی دست پا م گزگز می‌کنه ب خستگی زیاد دارم بد خوابم ضربان قلبم بالاست بیشتر ضعف دارم لطفا رهنمای کن

ویتالایف
ویتالایف
9 ماه قبل

در این مقاله میتونین بیشتر با اثرات مکمل آهن بر کم خونی آشنا بشین
https://witalife.com/articles-iron_anemia/

.....
.....
9 ماه قبل

سلام دلیل استخون درد پا بعضی وقتا چیست

hadis*
hadis*
پاسخ به  .....
8 ماه قبل

سلام
میتونه کمبود ویتامین دی باشه اگه لایف استایلتون طوریه که از نور افتاب کمتر استفاده میکنین

ایوب
ایوب
پاسخ به  hadis*
5 ماه قبل

به به لایف استایل

Pwowk
Pwowk
9 ماه قبل

سلام ببخشید من آهن خونم ۱۷ عه لازم به تزریق خونه؟

زندگی
زندگی
پاسخ به  Pwowk
5 ماه قبل

بله زود اقدام کنید

ترلان
ترلان
پاسخ به  Pwowk
4 ماه قبل

خون ن .اهن بدن من منفی بیست بود خیلی پایین بود خون نزن بجاش امپول آهن تو رگی میزنن بهت

فاطی
فاطی
پاسخ به  ترلان
3 ماه قبل

ببخشید شما با آمپول آهن خوب شد وضعیتتون؟؟ دکتر برای منم تجویز کرده

محمد رضا
محمد رضا
9 ماه قبل

سلام من ۳۳ سالمه شب ها پا هام گزگز می‌کنه ریزش موهام دارم خسته زیاد میشم البته یه دو سه سالی هست اینجوری هستم آیا آهن بدنم کمه لطفاً راهنمایی کنید

دکتر
دکتر
پاسخ به  محمد رضا
9 ماه قبل

بهتره ی آزمایش خون بدین

محمد رضا
محمد رضا
9 ماه قبل

سلام من ۳۳سالم پاهام خیلی شبا گزگز می‌کنه و ریزش مو هم دارم و خیلی خسته میشم آیا آهن بدنم کم البته یه دو سه سالی هست این جوریم لطفاً راهنمایی کنید

زهرا
زهرا
10 ماه قبل

سلام دخترم ۲۵ سالشه خیلی آهنش پایینه ی مدت قرص هرویت می‌خورد ولی تاثیر نداشت راهنمایی کنید لطفا

خانومشم
خانومشم
پاسخ به  زهرا
8 ماه قبل

پنج شیره هشت ساعتی یه قاشق غذا خوری بده بهش

شیشه
شیشه
پاسخ به  زهرا
8 ماه قبل

نخوری نخوری

مریم
مریم
پاسخ به  زهرا
8 ماه قبل

منم این جوری ام

گلاره
گلاره
10 ماه قبل

سلام من چند هفته هست سر درد و سرگیجه دارم واز چند سال پیش درد قفسه سینه دارم و من مطالعم روز بالای ۶ ساعت هست آیا مشکل کم خونی دارم یا چشمم مشکلی داره؟

شیرین
شیرین
10 ماه قبل

سلام آیا کم خونی باعث لاغری مفرط میشه

زهرا
زهرا
پاسخ به  شیرین
3 ماه قبل

آره منم همین سوال رو دارم

جواد رضایی
جواد رضایی
1 سال قبل

سلام جواد هستم چند ساله گاهی اوقات قلبم درد میکنه زانو درد دارم ورم روده هم دارم اینها ارتباطی با هم دارند ممنون

نادراحمدی ثانی
نادراحمدی ثانی
1 سال قبل

سلام بنده فردی هستم ۴۷ساله ومدتیه کف پاهام بی حس میشه و ونوک انگشتای دستم یخ میزنه وحدود ۱۲کیلو وزن کم کردم لطفاً راهنمایی بفرمایید

نرگس
نرگس
پاسخ به  نادراحمدی ثانی
4 ماه قبل

حتما تیروییدتون رو چک کنین..

افسانه غ از ارومیه
افسانه غ از ارومیه
1 سال قبل

سلام من چند روز ه حالت سستی وبیحالی همراه با سبکی و گیجی سر دارم خانم هستم ۴۷ ساله

فاطمه از طهران
فاطمه از طهران
1 سال قبل

سلام من فاطمه هستم آزمایش دادم آهنم ۲۸شده دکتر کپسول فرومکس داده با آمپول به دوازده تازه شروع کردم بدنم خیلی ضعف میکنه زیاد سر پا نمی تونم وایسم زیاد هم غذا می خورم آیا از کمپود آهن هستش؟

رها
رها
پاسخ به  فاطمه از طهران
6 ماه قبل

سلام شما دارو استفاده کردید بهتر شدید منم مثل شما هستم

لطیفه
لطیفه
1 سال قبل

سلام من کم خونی از نوع فقر اهن دارم سطح اهنم توازمایش ۲.۸ بود درحالی که پایین ترین سطح نرمال ۱۳ هستش الان دکتر برای من دوتاآمپول فرنجک تجویز کردن که با فاصله یک هفته تزریق کنم سوالم اینکه آیا ممکنه که این کم خونی من دوباره برگرده چیکار کنم چون این برا بار دومه که من فرنجک میزنم دفعه قبل سال۱۴۰۰بود لطفا راهنمایی کنید

آمپول فرنجک چیست؟ ق
آمپول فرنجک چیست؟ ق
پاسخ به  لطیفه
1 سال قبل

آمپول فرنجک چیست؟

مریم
مریم
1 سال قبل

سلام .من آهن خونم بالارفته فقط سرگیجه دارم وفشرده شدن چشم …چی برای اهن خون بالاخوبه اهن بدنم روی۳۱۸رسیده بهم گفتن چون جدیدایائسه شدی مال اینه حتی دکترهم رفتم چیزی ندادبنظرتون چکارکنم چی بخورم بیادپایین؟

ندا
ندا
پاسخ به  مریم
1 سال قبل

عزیزم چای پررنگ که ۱روزمانده روبعد نهار بلافاصله بخور

ترلان
ترلان
پاسخ به  مریم
4 ماه قبل

حجامت

سجاد بیرامی
سجاد بیرامی
1 سال قبل

سلام و درود من غلظت خون و کمبود فقر آهن دارم میتونم قرص آهن مصرف بکنم؟ممنون

خانومشم
خانومشم
پاسخ به  سجاد بیرامی
8 ماه قبل

اول با اون روشی که گفتم خودتون رو تقویت کنید و هر شش ماه یک بار چکاپ بشید اگه تو این مدت نشدید برید چکاپ بشید بعد بهتره پیش یک دکتر طب سوزنی یا طب سنتی برید و حجامت و… توجه کنین اگه کم‌ خون باشید حجامت براتون بد هست !!!!

محسن
محسن
1 سال قبل

چند روز می‌ره ضعف و سیاهی چشمان سر پا وای میشم البته قرص متادون و بعضی وقتا شیره مصرف میکنم

نوری
نوری
2 سال قبل

سلام من چند وقتی هست که تمام استخوان ها ی بدنم صدا میده بیشتر موچ دستام وقوزک پام علتش چیه با تشکر

آمپول ونوفر استفاده کردم الان می خوام یه آمپول ذره
آمپول ونوفر استفاده کردم الان می خوام یه آمپول ذره
پاسخ به  نوری
1 سال قبل

سلام خوبی

دکمه بازگشت به بالا