عمومیمطالب عمومیمطالب عمومی حوزه سلامت

نشانه های کم کاری و پرکاری تیروئید

پذیرش24|تیروئید


۲۵ ماه مه، برابر با ۴ خرداد، در تقویم سلامت، روز جهانی تیروئید نامگذاری شده است.

تیروئید غده ای کوچک در جلو گردن است که کار آن ترشح هورمون تیروکسین است. این هورمون در سوخت و ساز سلول ها تاثیر بسزایی دارد و بر روی رشد و تکامل مغز اثر میگذارد.

تولید نشدن این هورمون یا کم و زیاد شدن این هورمون میتواند مشکلات بسیاری را بوجود بیاورد.

بیماری تیروئید اصولا به خاطر عوامل ژنتیکی، کمبود ید، جنسیت،افزایش سن ازدواج، بیماری های خود ایمن رخ می دهد. در سطح جهان میلیون ها نفر از بیماری های  غده تیرویید رنج می برند.

یکی از راه های پیشنهادی برای جلوگیری از مشکلات غده تیروئید انجام به موقع غربالگری نوزادان است که، می تواند از بروز عقب ماندگی ذهنی ناشی از بیماری کم کاری مادرزادی تیرویید پیشگیری کند.

نشانه ها پرکاری تیروئید:

  • تپش قلب شدید
  • ضعف عضلانی و لرزش
  • کاهش وزن بی دلیل
  • حساسیت به گرما
  • اسهال
  • اختلال در خواب
  • تعرق زیاد
  • کج خلقی و تحریک پذیری
  • عصبانیت و اضطراب
  • تغییر در عادت ماهانه مانند کم شدن شدت ریزش خون و افزایش طول دوره

نشانه های کم کاری تیروئید؟

  • ضعف و خستگی
  • خواب ‌آلودگی
  • پوست خشک و خشن
  • تحمل کم در مقابل سرما
  • کاهش تعریق
  • ورم صورت
  • فراموشکاری
  • یبوست
  • نفخ
  • افزایش وزن
  • اختلالات قاعدگی و کم خونی
  • خارش پوست
  • سقط‌های مکرر
  • سیاهی زیر چشم،

 نقش تغذیه در درمان تیروئید

تغذیه با بیماری های شایع این غده ارتباط نزدیکی دارد؛ یعنی یکی از مواردی که باعث تشدید بیماری یا تخفیف آن در افراد مبتلا به کم کاری یا پرکاری تیروئید می شود، عوامل تغذیه ای است.

 برای پرکاری تیروئید چی بخوریم ؟ 

  • کلم بروکلی
  • بوقلمون
  • انواع توت ها، از توت فرنگی گرفته تا بلوبری و تمشک
  • ماهی سالمون
  • ماست، پنیر و شیر

برای کم کاری تیروئید چه بخوریم؟

  • مغز های خام بادام برزیلی و فندق، بیش از همه مغزها حاوی سلنیوم هستند
  • غلات سبوس دار مانند نان، ماکارونی و برنج
  • لوبیا
  • سویا
برچسب ها

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

بستن
بستن