کرانتین و اوره خون بالا و درمان آن در طب سنتی

پایین آوردن اوره خون

متابولیسم پروتئین‌ها در بدن آمونیاک تولید می‌کند و کبد یون آمونیوم را به منظور سم‌زدایی تبدیل به اوره و از طریق ادرار دفع می‌کند. اگر میزان اوره در بدن به‌دلیل مصرف زیاد پروتئین یا اختلال در عملکرد کلیه‌ها بالا رود، مچ پاها متورم و پوست خشک می‌شود، تکرر ادرار پیش می‌آید و در مواردی گزگزکردن دست و پا رخ می‌دهد. می توانید با متخصص طب سنتی گفت و گو کنید .

یک از روش‌های پایین آوردن میزان اوره خون روش‌های طب سنتی و استفاده از داروهای گیاهی است. پایین آوردن اوره خون در طب سنتی و درمان خانگی روش‌های موثر برای کسانی است که تمایل به درمان دارویی شیمیایی ندارند و درمان گیاهی کاهش اوره خون را ترجیح می‌دهند.

مشاوره آنلاین با متخصص طب سنتی

درمان خانگی اوره خون

درمان خانگی و مراقبت‌های فردی برای پایین آوردن اوره خون شامل تغییر سبک زندگی و رژیم غذایی است.  شاید بپرسید برای پایین آوردن اوره خون چکار کنیم؟ این روش‌ها بسیار ساده هستند و تمام افراد هم می‌توانند آن را انجام دهند. درمان خانگی اوره بالا باعث دفع اوره از ادرار با انجام اقدامات زیر است.

نوشیدن آب

روزانه ۸ لیوان آب بنوشید. نوشیدن آب با زیادکردن فعالیت کلیه‌ها و افزایش دادن حجم ادرار سبب دفع مواد زائد و اوره از بدن می‌شود.

رژیم غذایی

• پروتئین موجود درشیر باعث افزایش اوره در خون می‌شود. پس بهتر است از جایگزین‌هایی مانند شیر سویا، شیر نارگیل و شیر بادام استفاده کنید.
• مواد غذایی با پروتئین حیوانی مانند گوشت و حبوبات را از رژیم غذایی حذف کنید یا کاهش دهید. این نکته را به خاطر داشته باشید همان‌طورکه مصرف زیاد پروتئین اوره‌ی بیشتری تولید می‌کند، درصورت ناکافی بودن مصرف پروتئین، بدن ناچار به شکستن بافت‌های ماهیچه‌ای می‌شود و این امر میزان اوره را در بدن بالا می‌برد.
• نوشیدن ماءالشعیر همراه غذا میزان اوره و کراتنین را در خون بالا می‌برد، پس بهتر است از مصرف آن بپرهیزید.
• مصرف غذاهای حاوی آرژنین و فسفر مانند غذاهای دریایی، شکلات، آبجو و بادام زمینی، دانه‌ی کدو تنبل، دانه کنجد و آجیل را تا زمان طبیعی شدن دفع اوره، از رژیم غذایی حذف کنید.
• روغن و کره گیاهی را حرارت ندهید، برای پخت و پز از روغن زیتون که اثرات آنتی‌اکسیدانی دارد استفاده کنید ولی آن را حرارت ندهید.
• استفاده از نوشیدنی‌‌های الکلی برای کسانی که میزان اوره خون آن‌ها بالاست ممنوع است. زیرا اوره باعث افزایش اسید لاکتیک در بدن می‌شود و در این شرایط کلیه‌ها قادر نخواهند بود اوره دفع کنند. همچنین الکل میزان پورین را در خون افزایش می‌دهد و باعث بیماری نقرس می‌شود.
• درمان خانگی اوره خون بالا با سالاد سیزیجات یک روش ساده است. سالاد سبزیجات شامل هویج رنده شده، اسفناج خام، پیاز، چغندر خام، خیار، کرفس، جعفری، روغن زیتون، آب لیموترش یا آب غوره تهیه کنید.

میوه‌ها و غذاهایی که برای اوره بالا مفیدند

پایین آوردن اوره خون بالا با تغذیه

• ادویه‌های مفید برای کاهش اوره خون

 استفاده از زردجوبه و دارچین میزان دفع اوره در ادرار را افزایش می‌دهد.

• سیب

متابولیسم پروتئین موجود در گوشت و ماهی با تولید اوره همراه است. سیب با تحریک اسید کلرهیدریک محیط آلکانی ایجاد می‌کند و اوره‌ی اضافی بدن را دفع می‌کند و به این ترتیب هضم غذا و پروتئین سریع‌تر انجام می‌شود. به همین دلیل متخصصان طب سنتی برای پایین آوردن اوره مصرف روزانه دو یا سه عدد سیب را توصیه می‌کنند.

استفاده از سرکه سیب نیز به دلیل دارابودن اسید مالیک و خاصیت قلیایی می‌تواند دفع اوره از ادرار را افزایش دهد و التهاب مفاصل را رفع کند.

• توت فرنگی

توت فرنگی یک ماده‌ی غذایی ضد التهابی است و می‌تواند درد مفاصل ناشی از تجمع اوره در بدن را کاهش دهد. همچنین توت فرنگی خاصیت ادرارآوری دارد و می‌تواند با افزایش دادن حجم ادرار، اوره  اضافی بدن را دفع کند.

• لیمو

لیمو طعم ترش و خاصیت قلیایی دارد و حاوی ویتامین c است. استفاده‌ی روزانه از آب لیمو ترش به تنهایی یا ترکیب با آب می‌تواند تجمع اوره را در بدن کم کند و آن را از طریق ادرار دفع کند.

• کنگرفرنگی

کنگر فرنگی حاوی مواد معدنی، آنتی‌اکسیدان و ویتامین است. خاصیت دیورتیک یعنی ادرار آوردن بودن کنگرفرنگی باعث می‌شود اوره و مواد زائد بدن از ادرار دفع شود.

• گیلاس

گیلاس سرشار از آنتوسیانین‌ها و فلانوییدها است و مصرف روزانه‌ی آن می‌تواند میزان اوره خون را کاهش دهد، همچنین درد و التهاب نقرس را کم کند.

دریافت رژیم غذایی کاهش اوره خون

کنترل وزن

داشتن وزن متعادل یک اقدام بسیار موثر برای کاهش اسیداوریک در خون است. برای کنترل BMI  بهتر است از مصرف غذاهای پرکالری، چرب و قندهای مصنوعی بپرهیزید و فیبرها و میوه و سبزیجات را جایگزین این غذاها کنید.

ورزش کردن

افزایش دفع اوره با ورزش کردن یک اقدام مناسب و ساده است. کسانی که در اثر اوره‌ی بالا تهوع، استفراغ و گرفتگی عضلانی دارند، با ورزش مداوم می‌توانند میزان دفع این ماده‌ی سمی را بالا ببرند و سلامت بدن را تامین کنند. توصیه می‌شود این افراد سه بار در هفته و هر بار به مدت نیم ساعت یک ورزش ملایم مانند پیاده روی یا دویدن یا شنا انجام دهند.

 همچنین ورزش‌های سنگین باعث افزایش اسید اوریک در بدن می‌شود پس بهتر است کسانی که نقرس دارند از انجام ورزش‌های سنگین خودداری کنند.

استفاده از جوش شیرین

جوش شیرین خاصیت قلیایی دارد و می‌تواند اوره و اسیداوریک را در خود حل کند و دفع آن را از کلیه‌ها راحت‌تر کند. برای استفاده از جوش شیرین نصف قاشق چایخوری جوش شیرین را در داخل یک لیوان آب حل کنید. این محلول را دو مرتبه در روز به مدت ۱۵ روز استفاده کنید.

به‌خاطر داشته باشید استفاده از این روش برای افراد بالای۶۰ سال و کسانی که فشارخون بالا دارند مجاز نیست.

استفاده از دم‌کرده‌ی کاکل ذرت و گیلاس

یک روش مرسوم برای کاهش میزان اوره استفاده از دم‌کرده‌ی کاکل ذرت است. در این روش مقداری از کاکل ذرت و دم گیلاس را داخل یک قوری در حال جوش بریزید و به مدت نیم ساعت روی حرارت کتری یا توری دم کنید. روزانه ۴یا ۵ بار از این دم‌کرده استفاده کنید.

استفاده از اسموتی توت فرنگی و لیمو

توت فرنگی و لیمو هر دو خاصیت ادرار آوری دارند و می‌توانند میزان دفع اوره از بدن را افزایش دهند. برای تهیه‌ی آن باید مقداری توت فرنگی را بپزید و بعد از سرد شدن با میکسر آن را له کنید و سپس آب لیمو ترش به آن اضافه کنید. این مواد را داخل قالب یخ بریزید و به عنوان نوشیدنی استفاده کنید.

درمان طب سنتی اوره خون

درمان طب سنتی برای پایین آوردن اوره خون شامل روش‌های مختلف استفاده از گیاهان دارویی مانند تهیه دمنوش‌ها، عرقیات گیاهی یا روش‌هایی مانند بادکش است. در ادامه این مطلب شما را با خواص گیاهانی که میزان اوره را پایین می‌آورد و نحوه‌ی استفاده ازآن‌ها آشنا می‌کنیم.

پایین آوردن اوره خون در طب سنتی با دمنوش‌های گیاهی

درمان گیاهی اوره خون با استفاده از دمنوش‌های گیاهی یک بخش بسیار مهم از درمان‌های طب سنتی برای تمام بیماری‌ها از جمله درمان بالا بودن اوره خون است.

مشاوره آنلاین مصرف دمنوش های گیاهی برای کاهش اوره خون

پایین آوردن اوره خون با دمنوش زنجبیل

بالا رفتن اوره در بدن و دفع نشدن آن باعث جمع شدن اوره در مفاصل بدن می‌شود دمنوش زنجبیل به‌عنوان یک مسکن درد مفاصل ناشی از بالا رفتن اوره در طب سنتی توصیه می‌شود.

طرز تهیه دمنوش زنجبیل

برای تهیه‌ی دمنوش زنجبیل چند قاشق ریشه‌ی زنجبیل رنده شده را داخل یک لیوان آب جوش بریزید و با حرارت غیر مستقیم در قوری دم کنید. بعد از ۲۰ دقیقه آن را صاف کنید و با یک قاشق غذاخوری عسل ترکیب کنید و بنوشید. این دمنوش را ۱۵ روز پشت سرهم باید استفاده کنید و بعد از چند روز استراحت مجددا استفاده از آن را شروع کنید.

پایین آوردن اوره خون با دمنوش کرفس

کرفس گیاهی است که از تجمع آب در بدن جلوگیری می‌کند، مشکلات مربوط به ادرار را درمان می‌کند و اوره را از بدن دفع می‌کند. برای تهیه‌ی دمنوش باید از برگ‌های کرفس استفاده کنید.

طرز تهیه دمنوش کرفس

تهیه‌ی دمنوش کرفس بسیار ساده است. کافیست برگ کرفس را بشویید و خرد کنید سپس آن را به یک لیوان آب جوشیده و سرد شده اضافه کنید، سپس یک نعلبکی روی لیوان بگذارید و به مدت ۲۰ دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. بعد از این مدت زمان دمنوش آماده است و می‌توانید آن را بنوشید. استفاده‌ی روزانه دو مرتبه دمنوش کرفس برای درمان اوره بالا مفید است.

پایین آوردن اوره خون با چای ترش

چای ترش حاوی مقادیر بالا ویتامین c، آنتی‌اکسیدان و مواد معدنی است، همچنین به عنوان یک درمان قدیمی و موثر برای کاهش اوره خون شناخته شده است. مطابق نظر متخصصان طب سنتی استفاده از چای ترش به‌صورت ناشتا موثرتر خواهد بود.

طرز تهیه دمنوش چای ترش

دو قاشق چایخوری چای ترش را داخل یک قوری آب در حال جوش بریزید و به مدت ۳ تا ۵ دقیقه آن را بجوشانید. بعد از سرد شدن صاف کنید و بنوشید.

پایین آوردن اوره خون با دمنوش گزنه

گزنه خاصیت ادرارآوری دارد و با افزایش حجم ادرار به دفع اوره اضافی از بدن کمک می‌کند. به همین دلیل استفاده از دمنوش گیاه گزنه یک راه درمان مفید برای پایین آوردن اوره خون شناخته شده است.

طرز تهیه دمنوش گزنه

برگ گیاه گزنه را بعد از شستن به قوری حاوی آب جوش اضافه کنید و به مدت ۲۰ دقیقه روی حرارت بگذارید. بعد از خاموش کردن حرارت کمی صبر کنید تا دمنوش سرد شود و آن را صاف کنید. مدت زمان استفاده از دمنوش گزنه ۱۵ روز متوالی است.

پایین آوردن اوره خون با دمنوش قاصدک

گیاه قاصدک فعالیت کلیه‌ها را بیشتر می‌کند و از طریق افزایش دادن حجم ادرار به دفع اوره از بدن کمک می‌کند.

طرز تهیه دمنوش قاصدک

تهیه‌ی دمنوش قاصدک با استفاده از گل این گیاه است. باید مقداری گل را با آب جوشیده دم کنید و بعد از صاف کردن به‌صورت ناشتا مصرف کنید. برای اثربخشی بهتر دمنوش باید ۱۵ روز متوالی و روزانه سه مرتبه دمنوش قاصدک بنوشید.

پایین آوردن اوره خون در طب سنتی با عرقیات گیاهی

گیاهان دارویی به شکل‌های مختلف قابل استفاده هستند و عرقیات یکی از پرمصرف‌ترین شیوه‌های استفاده از گیاهان دارویی است. عرق‌گیری خاصیت طبی گیاه را حفظ می‌کند و به درمان بیماری کمک می‌کند.

در استفاده از گیاهان دارویی باید به خاطر داشته باشید، استفاده از این روش نیازمند استمرار و صبر و حوصله است و یک شبه نمی‌تواند بیماری را رفع کند.  عرقیات گیاهی زیر میزان دفع اوره از طریق ادرار را زیاد می‌کند و از تجمع آن در بدن و رسوب کردن جلوگیری می‌کند.

• عرق خار شتر
• عرق خاسک‌خاسک
• عرق شوید
• عرق شاه‌تره
• عرق گزنه

پایین آوردن اوره خون در طب سنتی با  بادکش کلیه‌ها

یکی از روش‌های مورد استفاده در طب سنتی استفاده از بادکش است. این روش مبتنی بر استفاده از یک لیوان یا محجمه و دمیدن در آن است. این روش حتما باید توسط یک فرد متخصص طب سنتی انجام شود.

استفاده از بادکش برای دفع اوره باید در کلیه، قسمت بالای ناف، کف پا و ساق پا انجام شود. زمان انجام آن بهتر است در شب و به فاصله‌ی یک شب در میان انجام شود. بعد از انجام بادکش بهتر است نواحی که بادکش قرار داده شده روغن مالی شود.

گفتگو با متخصص طب سنتی برای درمان اوره خون

درصورتی‌که گاهی طعم فلز در دهان حس می‌کنید، خارش و گرفتگی عضلانی دارید ممکن است میزان اوره‌ در بدن شما بالا رفته است و عملکرد کلیه‌ها با اختلال مواجه شده است. اگر در زمینه‌ی رژیم غذایی افراد با اوره بالا سوالی دارید با متخصص آنلاین طب سنتی پذیرش ۲۴ تماس بگیرید و سوالات خود را بپرسید.