راهکارهای پیشگیری از خودکشی که همه باید بدانیم!
راهکارهای پیشگیری از خودکشی
فهرست مطالب
خودکشی یعنی چه؟
خودکشی یک رفتار روانی غیرطبیعی است که با صدمه زدن به خود به قصد مرگ صورت میگیرد. عموماً خودکشی ریشه در افسردگی و استرسهای زندگی، به ویژه هنگام مشکلات شدید مالی، اجتماعی و شکست در روابط عاطفی دارد. متأسفانه طبق آمار خودکشی چهارمین علت اصلی مرگ در افراد ۱۵ تا ۱۹ ساله است و ۷۷ درصد این خودکشیها در کشورهای کمدرآمد و متوسط اتفاق میافتد. مصرف سموم دفع آفات، دارآویز و سلاح گرم از متداولترین روشهای خودکشی در سطح جهان است. خودکشی میتواند به ذهن هر کسی در هر جای دنیا با هر جنسیت و نژاد و فرهنگی خطور کند؛ بله این شدنی است! اما وظیفه ما به عنوان یک انسان سالم و آگاه این است دلایل و عوامل این اتفاق دردناک را کامل بشناسیم تا با کمک به خود و دیگران بتوانیم به پیشگیری از خودکشی کمک کنیم. برای آشنایی بیشتر با ما همراه باشید.
میخوام خودکشی کنم!
بدترین جمله ای که میتوان تصور کرد ممکن است به ذهن یک انسان برسد؛ “میخوام خودکشی کنم”! فقط در صورتی فرد میتواند چنین تصمیمی بگیرد که دیگر به ته خط رسیده است؛ درواقع کوچکترین انگیزه و دلیلی برای زندگی کردن ندارد و از نظر روانی کاملاً بیمار و افسرده شده است! بعضی از علائم خودکشی که هشدار میدهد فرد در این فکر است به زندگی خود پایان دهد عبارت است از:
اگر هر فکری در مورد خودکشی دارید، با شماره تلفن ۱۲۳ اورژانس اجتماعی یا ۱۴۸۰ بهزیستی تماس بگیرید و رایگان کمک بگیرید.
غمگین یا بدخلق بودن
فرد غمگینی طولانی مدت و نوسانات خلقی دارد و به نوعی به حالات افسردگی و دوقطبی دچار شده است. این حالات غیرطبیعی یک هشدار جدی برای احتمال رخداد خودکشی محسوب میشود.
آرامش ناگهانی
فرد بعد از یک دوره افسردگی یا بدخلقی ناگهان آرام میشود! این آرامش غیرطبیعی میتواند نشانه خطر خودکشی کردن فرد باشد.
کنارهگیری از دیگران
فرد انتخاب میکند تنها باشد و از دوستان یا فعالیتهای اجتماعی خود خودداری میکند. همچنین علاقه و لذت خود را نسبت به فعالیتهایی که قبلاً از آنها لذت میبرد از دست میدهد.
تغییر در شخصیت، ظاهر و الگوی خواب
در این حالت طرز صحبت یا رفتار فرد تغییر میکند؛ مانند گفتار یا یک حرکت سریع یا آرام اما غیرطبیعی. همچنین فرد ممکن است درمورد ظاهر شخصی خود کمتر نگران شود. معمولاً افراد افسرده که در معرض خطر خودکشی هستند کمتر یا بیشتر از حد معمول میخوابند.
نشان دادن رفتارهای خطرناک یا آسیب رساندن به خود
فرد رفتارهای بالقوه خطرناک مانند رانندگی بی پروا، رابطه جنسی ناایمن یا افزایش مصرف مواد مخدر و الکل انجام میدهد.
تجربه تروما یا یک بحران زندگی
نمونه هایی از این بحرانها شامل مرگ عزیز یا حیوان خانگی، طلاق یا قطع رابطه، تشخیص یک بیماری صعب العلاج، از دست دادن شغل یا مشکلات جدی مالی است.
ناامیدی عمیق
فرد در مورد احساس ناامیدی، نداشتن دلیل و انگیزه برای زندگی، سربار بودن برای دیگران، احساس اسارت یا یک درد شدید عاطفی صحبت میکند.
علائم گفته شده خیلی خطرناک است بنابراین چنانچه این حالات غیرطبیعی را در اطرافیان خود مشاهده کردید بالافاصله باید برای تماس فوری با پزشک و روانشناس اقدام کنید.
گفتگوی آنلاین با روانشناس برای جلوگیری از خودکشی
برنامه ریزی برای خودکشی
فرد شروع انجام کارهای عجیب و غریب میکند؛ مثل درخواست بیشتر دیدن دوستان و اعضای خانواده، بخشیدن وسایل شخصی به اطرافیان، نوشتن وصیتنامه، نظافت خانه و…! گاهی اوقات شخص به صورت آنلاین راههای مردن یا خرید اسلحه را در اینترنت جستجو میکند! برخی افراد قبل از اقدام به خودکشی یادداشت مینویسند.
تهدید به خودکشی یا صحبت درمورد تمایل به مرگ
هرکسی که قصد خودکشی دارد این حرف را نمیزند و هرکسی که تهدید به خودکشی میکند لزوماً این مسئله را دنبال نخواهد کرد. با این حال هر تهدید به خودکشی باید جدی گرفته شود.
چه کسانی خودکشی میکنند؟
در حالی که ارتباط بین خودکشی و اختلالات روانی (به ویژه افسردگی و اختلال استفاده از الکل) در کشورهای با درآمد بالا کاملاً ثابت شده است، بسیاری از خودکشیها در لحظات بحرانی با از بین رفتن توانایی مقابله با استرسهای زندگی مثل مشکلات مالی، قطع رابطه یا درد و بیماری مزمن اتفاق میافتد. علاوه بر این تجربه درگیری، فاجعه شدید، خشونت، سؤاستفاده یا از دست دادن و احساس انزوا به شدت با رفتار خودکشی در ارتباط است.
میزان خودکشی در میان گروههای آسیب پذیر که تبعیض را تجربه میکنند مانند پناهندگان و مهاجران زیاد است. افراد لزبین، همجنسگرایان، دوجنسگرایان و زندانیان طبق آمار تا حد زیادی به خودکشی اقدام کرده اند. همچنین در تاریخ شواهدی درباره خودکشی سرخپوستان آمریکا و رنگینپوستان تحت استعمار وجود دارد.
عواملی که میتواند فرد را به سمت خودکشی سوق دهد چیست؟
اگرچه ممکن است شما ندانید که چه عواملی باعث میشود دوست یا یکی از عزیزان شما اقدام به خودکشی کند اما حداقل یک سری ویژگیهای مشترک وجود دارد که باید از آن آگاه باشید. عوامل شناخته شده ای که خطر خودکشی در فرد را افزایش میدهد عبارت است از:
اگر هر فکری در مورد خودکشی دارید، با شماره تلفن ۱۲۳ اورژانس اجتماعی یا ۱۴۸۰ بهزیستی تماس بگیرید و رایگان کمک بگیرید.
عوامل فردی
- فرد در گذشته اقدام به خودکشی کرده است.
- فرد مبتلا به بیماری روانی مانند افسردگی و اختلالات خلقی، اسکیزوفرنی، اختلالات اضطرابی است.
- فرد از یک درد طولانی مدت یا یک بیماری ناتوان کننده رنج میبرد که احتمالاً با این بیماری در نهایت قرار است بمیرد.
- فرد احساس ناامیدی را بیان میکند.
- فرد دارای مشکلات مالی یا حقوقی است.
- فرد رفتاری خشن یا تکانشی دارد.
- فرد به شکل افراطی از مشروبات الکلی اسنفاده میکند یا سابقه سؤمصرف مواد دارد.
- دسترسی آسان به روشهای خودآزاری مانند سلاح گرم یا داروها یکی دیگر از عواملی است که ریسک خودکشی در فرد را افرایش میدهد.
عوامل ارتباطی
- سابقه سؤاستفاده جسمی، عاطفی یا جنسی
- از دست دادن عزیزان از طریق قطع رابطه، طلاق یا مرگ
- سابقه خانوادگی مرگ بر اثر خودکشی
- فرد از نظر اجتماعی منزوی، تنها و فاقد پشتیبان است.
عوامل اجتماعی و فرهنگی
- فرد به دلایلی خاص شرمسار است که درخواست کمک کند؛ به ویژه کمک برای درمان اختلال روانی خود!
- فرد دسترسی به خدمات مراقبتهای بهداشت روانی و درمان مصرف مواد ندارد.
- فرد دارای یک اعتقاد فرهنگی یا مذهبی است که خودکشی را گزینه ای اصیل برای حل معضل شخصی خود میداند.
- فرد از آمار افزایش تعداد خودکشیهای محلی یا افزایش پوشش رسانه ای مرگ ناشی از خودکشی آگاه شده است.
چطور خودکشی کنیم؟
متأسفانه بعد از این که فرد تصمیم میگیرد خود را از زندگی خلاص کند حالا به این فکر میافتد که با چه شیوهای خود را بکشد. یکی از معروفترین راههای خودکشی که احتمالاً همه شنیده ایم یا در فیلمها دیده ایم مصرف قرص است! حالا شخص یا قرصهای سمی مثل آفتکش و قرص برنج مصرف میکند یا در خوردن قرصهایی مثل قرص خواب زیاده روی میکند به عبارتی دارو را در دوز غیراستاندارد و کشنده وارد بدن خود میکند.
تخمین زده میشود که حدود ۲۰٪ از خودکشیهای جهانی به دلیل مسمومیت با سموم دفع آفات باشد که بیشتر آن در مناطق کشاورزی و روستایی در کشورهای با درآمد کم و متوسط رخ میدهد. این مرحله پیشرفته ترین رفتار یک بیمار روانی است که عملاً برای خودکشی اقدام میکند؛ در این هنگام جای صبر وجود ندارد و باید بلافاصله برای پیشگیری از رخداد خودکشی تماس فوری با پزشک روانشناس داشته باشید.
میخوام خودکشی کنم چه قرصی بخورم؟!
از آنجا که مصرف قرص راحتترین و کم دردترین راه خودکشی است، بیشتر افراد ترجیح میدهند با خوردن قرصهایی مثل قرصهای خواب لورازپام و… خود را از زندگی جهنمی اطراف خود راحت کنند. بعضی با خوردن سمهای قوی مثل سیانور دست به این کار وحشتناک میزنند. بنابراین یکی از راههای جلوگیری از خودکشی که این است که لوازم خطرناک مثل قرصهای خواب را در خانه به راحتی در دسترس افراد قرار ندهید در صورتی که میدانید یکی از اعضای خانه به افسردگی یا نوعی بیماری روانی مبتلا است! در این هنگام تماس فوری و اورژانسی با پزشک ضروری است! اگر نمی دانید به کجا باید تماس بگیرید، مشاوران آنلاین روانشناس سایت پذیرش ۲۴، شبانه روز در دسترس شما قرار دارند.
نجات فرد از خودکشی
سازمان جهانی بهداشت (WHO) برای کمک به کسانی که قصد خودکشی دارند اقدامات زیر را توصیه میکند:
- دسترسی به وسایل خودکشی را محدود کنید (به عنوان مثال آفتکشها، سلاح گرم، داروهای خاص).
- برای آگاهی بیشتر از علل و علائم خودکشی با رسانه ها مثل اخبار تلویزیونی و سایتهای معتبر اینترنتی تعامل داشته باشید.
- مهارتهای زندگی اجتماعی _ عاطفی را در نوجوانان پرورش دهید.
هر کسی از اطرافیانتان را که تحت تأثیر رفتارهای خودکشی قرار گرفته است و احتمال زیادی وجود دارد تا دست به این کار بزند را زود شناسایی کنید و برای ارزیابی، مدیریت، پیگیری و درمان به متخصص اعصاب و روان ارجاع دهید. پیشنهاد میکنیم با مراجعه به پنل روانشناسان در سایت پذیرش۲۴ پیش مشاوران ما وقت فوری بگیرید تا از وقوع خطرناک خودکشی عزیزان و اطرافیان خود جلوگیری کنید.
اقدامات و عوامل جلوگیری از خودکشی مستلزم هماهنگی و همکاری بین بخشهای مختلف جامعه است؛ از جمله بخش بهداشت و سایر بخشها مثل آموزش، کار، کشاورزی، تجارت، دادگستری، قانون، دفاع، سیاست و رسانه ها. این تلاشها باید جامع و یکپارچه باشد زیرا هیچ رویکردی به تنهایی نمیتواند بر مسئله ای پیچیده مانند خودکشی تأثیر مثبت ایفا کند.
برای جلوگیری از خودکشی با قرص ترجیحاً قرصهای خواب و به طور کلی داروها را در فضاهایی مثل کمدها و کابینتهای دردسترس آشپزخانه قرار ندهید به ویژه اگر نوجوان یا جوان افسرده و بیمار در خانه دارید. زیرا در این سنین به خاطر یک سری بحرانها و فشارهای روحی عاطفی خاص احتمال بیشتری وجود دارد تا فرد دست به خودکشی با دارو و سم بزند!
پیشگیری از خودکشی نوجوانان
نوجوانی یک مرحله حساس و بحرانی در زندگی را شامل میشود و یک نوجوان نیاز به مراقبت و پشتیبانی عاطفی ویژه از جانب والدین و مربیان را دارد. برای جلوگیری از خودکشی نوجوانان یک سری برنامه ها و رویکردهای آموزشی پیشگیری مناسب آورده شده است که در زیر باهم مطالعه میکنیم:
آموزش کادر مدرسه
این برنامه های آموزشی برای کمک به کارکنان مدرسه (مثلاً معلمان، مشاوران و مربیان) انجام میشود تا بتوانند دانش آموزان در معرض خطر خودکشی را شناسایی کنند و به پزشک ارجاع دهند. کادر مدارس نحوه پاسخگویی به خودکشی یا سایر بحرانهای روحی و عاطفی را هم آموزش میبینند.
آموزش جامعه
البته این آموزش کمی همه گیرتر است و جوانان و بزرگسالان را هم به خود اختصاص میدهد. طی این برنامه ها اعضای جامعه (یعنی روحانیون و افراد فعال مذهبی، پلیس، بازرگانان و کارکنان تفریحی) آموزشهای لازم را از ارائه دهندگان مراقبتهای بهداشتی بالینی دریافت میکنند تا بیماران در معرض خطر خودکشی در گروه سنی جوان و بزرگسال را شناسایی کنند و به مراکز درمان بیماری و اختلالات روانی ارجاع دهند.
آموزش خودکشی عمومی
دانش آموزان در مدارس درمورد خودکشی، علائم هشداردهنده آن و چگونگی کمک به خود یا کمک گرفتن از دیگران می آموزند. این برنامه های آموزشی غالباً فعالیتهای متنوعی را شامل میشود که افزایش عزت نفس و شایستگیهای اجتماعی را در نوجوانان به دنبال دارد.
برنامه های غربالگری
برای شناسایی نوجوانان و جوانان در معرض خطر سپس شروع ارزیابی و درمان، از یک پرسشنامه یا ابزار غربالگری دیگر استفاده میشود. ارزیابی مکرر میتواند در اندازه گیری و سنجش تغییرات نگرشی یا رفتاری در طول زمان برای آزمایش تأثیر پیشگیری و تشخیص رفتار بالقوه خودکشی استفاده شود.
برنامه های پشتیبانی دیگر که میتواند در مدرسه یا خارج از مدرسه انجام شود جهت تقویت روابط افراد بیمار و ارتقای اعتماد به نفس آنها در مهارتهای اجتماعی برای بزرگسالان و جوانان در معرض خطر طراحی شده است.
در مرحله آخر استراتژی این برنامه های حمایتی بر روی دوستان و بستگان افرادی که خودکشی کرده اند متمرکز است. این ترفندها برای پیشگیری و کمک به نوجوانان و جوانان برای مقابله مؤثر با احساس نابودی اعتماد به نفس و از دست دادن انگیزه که به دنبال آن مرگ ناگهانی یا خودکشی این افراد اتفاق افتاده طراحی شده است.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
خودکشی مسئله مهم و پیچیدهای است و به هیچ عنوان نباید برای درمان آن تأخیر صورت بگیرد. هنگامی که فردی در اطراف شما چه خانواده چه دوست بیان کرد که قصد دارد خودکشی کند یا حتی فقط با رفتارهای غیرمتعارف این را به شما نشان داد شما نباید یک لحظه درنگ کنید. با شخص خیلی با مهربانی و حالت حمایتگرانه رفتار کنید در عین حال او را مجاب کنید تا با شما به مراکز درمانی بیاید. مشاوره و روان درمانی برای این افراد به شکل اورژانسی انجام میشود.
یکی از بهترین مراجع معتبر در زمینه مشاوره پیشگیری از خودکشی متخصصان آنلاین روانشناس سایت پذیرش ۲۴ هستند و شما میتوانید با مراجعه به پنل روانشناسان از خدمات فوق العاده پزشکان ما بهره مند شوید.
درمان روانپزشکی و دارویی خودکشی
مداخلات دارویی ممکن است بهطور چشمگیری در کنترل اختلالات اساسی روانی و خطر خشونت مکرر و خطرناک برای آسیب فرد به خود مفید باشد. تمام داروها (داروهای تجویزشده، داروهای بدون نسخه و مکملها) که بیماران در معرض خطر خودکشی از آن استفاده میکنند باید بررسی شده تا مشخص شود تداخلات غیراستاندارد دارویی در درمان ایمن و مؤثر افراد نقش ندارد. هنگام تجویز دارو برای افرادی که به خود آسیب میرسانند پزشک دوز سمی دارو تجویزشده در صورت مصرف بیش از حد آن را در نظر میگیرد و آن را در مقدار محدود توصیه میکند.
افراد بیمار و افسرده که در معرض خطر خودکشی هستند در کنار درمان دارویی باید تحت رواندرمانی هم قرار بگیرند و ما روانشناسان مجرب و معتبر سایت پذیرش۲۴ را به شما معرفی میکنیم. کافیست با مراجعه به بخش روانشناسان برای عزیز خود که شرایط اضطراری دارد نسبت به دریافت وقت مشاوره بلافاصله اقدام نمایید.
افرادی که دارای مشکلات روانپزشکی و مصرف مواد هستند باید در کنار دارو خدمات مشاوره و روانشناختی دریافت کنند. دو دارو که رفتارهای خودکشی را کاهش میدهد لیتیوم و کلوزاپین است. داروهای ضداضطراب، آرامبخش، خوابآور و داروهای ضدروانپریشی کوتاهمدت برای رفع تحریک پذیری، اضطراب روانی، بی خوابی و روانپریشی حاد تا زمانی که ارزیابی سلامت رفتاری صورت گیرد استفاده میشود. مقدار و نوع دارو باید با دقت انتخاب و تجویز شود.
لیتیوم
لیتیوم که یک تثبیتکننده خلق و خوی مؤثر است، برای درمان شیدایی و اختلال دوقطبی تأیید شده است. تعدادی از مطالعات مزایای ضدخودکشی لیتیوم را برای افرادی که در طولانیمدت انگیزه خودکشی را داشتند توصیف کرده است. لیتیوم تشدید اختلالات خلقی را کاهش میدهد. افراد تحت درمان یک اختلال عاطفی ۳۰ برابر بیشتر از مردم در معرض خطر خودکشی قرار دارند و شواهد نشان میدهد لیتیوم از نظر بالینی برای این افراد نقش مهمی ایفا میکند.
کلوزاپین
کلوزاپین یک داروی ضدروانپریشی غیرمعمول است که در درجه اول برای درمان افراد مبتلا به اسکیزوفرنی که ممکن است در معرض خطر خودکشی هم باشند استفاده میشود. در حالی که کلوزاپین برای برخی از بیماران مفید است خطرات مرتبط با این دارو هم وجود دارد.
کلوزاپین میتواند تعداد نوتروفیلها، نوعی گلبول سفید خون را که برای مقابله با عفونتها در بدن فعالیت میکنند به طور قابل توجهی کاهش دهد که ممکن است نوتروپنی شدید ایجاد شده و بدن مستعد عفونت شود. به همین دلیل بیمارانی که از کلوزاپین استفاده میکنند باید به طور منظم تعداد نوتروفیل مطلق (ANC) خود را کنترل کنند.
یکی از بهترین منابع برای کمک به شما عزیزان در زمینه مشاوره جلوگیری از خودکشی سایت پذیرش۲۴ است. با مراجعه سایت معتبر پذیرش۲۴ میتوانید با روانشناسان حرفهای و باتجربه ما که جزوه بهترین روانشناسان ایران هستند با دریافت وقت مشاوره آنلاین با کمترین هزینه ارتباط برقرار کنید.
دریافت مشاوره آنلاین روانشناسی
به فردی که قصد خودکشی دارد این چیز را نگویید!
اگر شخصی را که میشناسید علائم هشداردهنده ی خودکشی از خود نشان میدهد نترسید که آیا او افسرده شده یا به فکر خودکشی است؛ فقط و فقط بدون قضاوت به حرفهای او گوش کنید و در عین حال حرفهای او درباره تصمیمش برای خودکشی را جدی بگیرید.
گاهی دوست یا اعضای خانواده شما که قصد خودکشی دارد فقط میخواهد بداند که برای شما مهم است و مایلید بشنوید که او درمورد احساس خود صحبت کند. او را ترغیب کنید تا از متخصصان کمک بگیرد و برای بردن اون پیش متخصص روانشناس اقدام کنید. هرگز فردی که خود را تهدید به خودکشی کرده نصیحت یا مسخره نکنید طوری که متوجه شود از جانب شما نادیده گرفته شده است. بلکه خیلی جدی به فکر درمان اون باشید.
همه اینایی که اینجا نوشتن قصد دارن و نمیتونن یا هم دنبال بکین که پشیمونشون کنه کسی که بخواد بمیره دارو نمیخوره و تحقیق نمیکنه مثل من خودشو از۶طبقه میندازه پایین بعد این متن من دیگه نیستم شماهم اگه میخواین از ارتفاع بپرین مطمین باشین میمیرین بماند به یادگار خانوادمو نمیبخشم و این مملکتو و ادمارو که باعثش شدن
۱:۴۲ ۲/۲۲
زندگب اصلا قشنگ نبود
۶ طبقه نداریم متاسفانه،خوش بحالت
دیگ خسته شدم نمیتونم تحمل کنم این زندگی سمی و نمیخوام چطور خودمو راحت کنم
بعداز ۱۷سال زندگی مشترک و احساس علاقه و وابستگی شدید به همسرم متاسفانه ازم طلاق گرفت و منو ترک کرد الان ۳ساله شبانه روز عذاب میکشم حتی مرگمو از خدا خاستم که نداد ناچار تصمیم به خودکشی گرفتم۲بار دیگه هم سعی کردم اما نشد کمکم کنین اینبار راحت بشم
من فقط نامزدم بود ترک شدم این حالمه حق داری دعا میکنم حالت خوب بشه البته کارما از دعا گذشته
میخام خودمو از دست پسرم بکشم
مشکلتو با کارشناسان ۱۲۳ در میون بزار حتما کمکت می کنن
سلام خوبین دوستان
چه بلایی داره سر مردم خون‌گرم و مظلوم ایران میاد
چرا دست از سر این مردم نگون‌بخت برنمی‌دارن بابا خسته شدیم به هر چی معتقدین خسته شدیم دیگه باید چه اتفاقی بیوفته ول کنین برین
من ی بیماری سخت گرفتم هرجا رفتم جوابم کردن نمدونم چرا زمان مرگ من نمیرسه
خودکشی با قرص انجام کردم تعداد بالا بردنم بستریم کردن بهوش ک اومدم کل کادر رو فوش دادم و حتی خانوادمو ک چرا نمیزارید راحت شم
کسی روش واسه خودکشی میشناسه ک راحت باشه لطفا بهم بگه من دیگه نا ادامه دادن ندارم
همه ب شکل زامبی بهم نگاه میکنن از سوزش مردم زمین گیر شدم
چه بیماری؟
بهم تجاوز شده از ترس آبروم نتونستم به کسی بگم، اگه خانواده م بفهمنم حمایتم نمیکنن. فقط ریختم تو خودمو دارم زجر میکشم. افسردگی شدید گرفتم دائم تو فکر خودکشی هستم. دوست دارم اون نامرد رو با دستای خودم خفه کنم
خواهرم توکل به خدا کن. صبر کن و با یه مشاور حرف بزن
من بشتر عمر مثل همناست نه خدا کاری می کنه مشاوره هم بدرد پولپ ستای دکتر می خوره نمی دانم چ ر انمی میرم
گاش داروی وجود داشت خاطرات قبل فراموش می شد
من مادرم ی عمل مهم و سخت داره بمیره که خدا نکنه منم خودکشی میکنم از تمام دنیا فقط همین ی مادر رو دارم که درکم کرد و اگه نباشه چه با قرص برنج یا سقوط بالاخره خودمو میکشم بابام از مامانم جدا شده و منم خونه مامانبزرگمم و خستم از حس بغض ته گلو نمیتونی گریه کنی شبا اشک از چشان بیاد بی سر و صدا خانواده ناراحت میشه اگه که گریه کنم نمیخوام بشکنم جلو خانواده چون داداشم و بابام هنوز زندن و اگه مادرم چیزیش شه خودمو میکشم بابام میگه مرد نباید بشکنه منم جلوشون تظاهر میکنم نشکستم ولی خیلی وقته خورد شدم و گفتم هر شب حسی داره که انگار شمشیر تو قلبت فرو کردن درد روان افسردگی بی پولی و … اینکه مرگ عزیزانت رو ببینی و خودت زنده باشی قدر مامان بابا هاتون رو بدونید و برای ماردم دعا کنید چون عمرش به من وصله به خدا قصم خودکشی میکنم اگه اتفاقی بیفته بهش فکر هم کردم امتحان کردم با دار زدن تا قرص خوردن ولی هر بار زنده ام میخوام بمیرم و همه وی برا من تموم بشه همین حوری و اینام نمیخوام فقط عزیزانم و شما خوش باشید و بی مشکل زندگی کنید
دوست عزیز من هم شرایط شما رو دارم شاید خیلی بدتر از رحمت خدا ناامید نشو و بلایی که من سر خودم آوردم رو سر خودت نیار
کدام رحمت
ان‌شاءالله عمل خوبی داشته باشند و سال‌های طولانی کنار هم زندگی کنید.
به پایان خوب فکرکنید
خدایا تنها کس این خانوم رو نگهدار وسلامتی رو بهش باز گردان همچنین مادر مریضم رو سلامتی بده هرچی ادم خوب گرفتار مریضی افسردگی بی پولی خدااخه چه گناهی کردن که شب زوز با دردزجرشب وصبح روتحمل کنند خدا ازت کمک می خوام مگر روح تو در بدن ما نبست مگر توانا وقدرت مند نیستی برا تو که کاری نداره چرا شفانمی دی خواهش می کنم حرفو بشنو تو روخون یاعلی ویاحسن و یا حسین قسمت می دم وخودم رو از بند گرفتاری و بیکاری نجات بده فقط امیدم به تو هست نه بنده بی رحم تو
زندگی پراز سختیه اگه قرار باشه باهر مشکلی که پیش میاد خودکشی کنیم که نمیشه باید قوی باشی و از درگاه خدا ناامید نباش
حدیث کسا بخون مادرت خوب میشه قول میدم خداکنه اینو بخونی
خستم از زندگیم واقعا این چه زندگی هست همش دروغ واقعا خیلی سخته یک چیزیت باشه ولی حتی نتونی به کسی بگی که کمک کنه کاش این ونیا تموم بشه واقعا خستمممم
خودکشی آخرین راه است. من به این نتیجه رسیده ام که بهتره قبل از آن به راه های دیگر فکر و عمل کنیم. خوبه با زندگی مبارزه کنیم تا جایی که زندگی ما را بکشه، اینجوری بهتره حداقل ما سعی خودمونو کردیم و با خیال راحت می میریم. من خودم سعی می کنم با پررویی با زندگی بجنگم تا به خواسته هایم برسم. یا می رسم یا به دست زندگی می میرم. موفق باشید.
سلام من ۴۱سالمه و فقط توی زندگی بعد خانواده ام عاشق همسرم بودم اما خیانت بزرگی کرد و به خاطر بچه ام بعد ۳ سال بخشیدمش اما الان فکر میکنم دوباره داره خیانت میکنه به نظرتون خودکشی کنم یا نه بگم گور باباش خودم را عشق است
گور باباش خودتو عشقه. اگه فکر میکنی خیانت میکنه خب جدا شو. چرا خودتو بکشی؟ ولش کن بره چرا خودتو مجازات کنی؟ چرا بچه هاتو اذیت کنی؟ میدونی بچه هات چه اسیبی میبینن؟ عزیزانت که دوستت دارن چی میکشن؟
معلومه خودتو عشقه به خاطر ادمهای بی لیاقت خودتو بدبخت نکن با بچه ت خوش و خرم زندگی کن چون لیاقت بهترینهارو داری عزیزم
ای خدا دلم برای ساده بودنون میسوزه
من میخوام خودمو بکشم چون خانوادم همیشهههههههه جلوی ارزوهامو گرفتن همیشههههه . هربارم بخاطر خانواده از ارزو هام گذشتم الانم بخاطر اونا از بزرگ ترین ارزوم گذشتم وقتی ادم به ارزو هاش نرسه زندگی کردن بی فایدس باید همش با حسرت زندگی کنی و غصه بخوری پس زود تر بمیرم که کمتر زجر بکشم .
کاشکی خود خدا کمک جفتمون کنه و نعمت مرگ رو به من و شما ارزانی کنه
سلام منم یه آدم افسرده هستم که بدشکل هستم تمام صورتم بدشکله بی پولم وگریه میکنم ومیزنم توی سر خودم ومیخوام به زودی خودکشی کنم این خدای آشغال روهم دیگه قبول ندارم
ای کاش خداوند کمک جفتمون کنه و مرگ رو برسونه
دوست عزیز! منم که الان دارم این مطلب رو میخونم از بس ۱۸ ساله با زندگی جنگیدم دیگه خسته شدم و دومیه خواب عمیق می خواد که توش خوابم نبینم چون چندین ساله که خواب‌ام کابوس شده، اما هر کسی فقط میتونه واسه خودش تصمیم بگیره و شاید نظر شما باعث ترغیب کسی به خودکشی بشه! یا بهش آرامش بدین و یا اصلا درموردش نظر ندین؛ اینطوری بهتره!
انشالله خداوند متعال کمک کنه به من و شما و تمامی کسانی که مایل هستند بمیرن و خودش مرگشون رو برسونه تا خودکشی نکنن
طی یه هفته‌ی آینده میخوام خودکشی کنم. فقط همین. دلم برای مامان بابام میسوزه. دلم برای خواهرها و برادرهام تنگ میشه. جدی چاره‌ی دیگه‌ای ندارم. بمونه به یادگار.
فکر نمیکردم توی نوزده سالگی به همچین مرحله‌ای برسم. هیچ‌وقت فکر نمیکردم آینده‌ام اینجوری بشه.
فقط میتونم بگم ای کاش خداوند بزرگ کمک جفتمون کنه و نعمت مرگ رو زودتر برسونه
تو چه حوصله ای داری که سفیر مرگ شدی
درود خدمت دوستان گل منم دوست دارم بمیرم هرچی زودتر نه پدری دارم نه مادری خودم تنها هستم زندگی میکنم فقط دوست دارم زودتر تموم بشه امیداورم همه گی زودتر بریم همون دنیا اگه باشه ک قطعا بهتره اگه نباشه راحت شدیم از دنیای بدرد نخور همش شده دروغ کلاهبرداری ادم حالش بد میشه از انسان بودنش اگه کسی منو نمیشناخت راحتر می‌شد خودکشی کرد هیچ لذتی فک نکنم بالاتر از مردن باشه البته توصیه نمیکنم ب کسی
هی مرگ فقط مرگه و فک نکن راحت میشی و تموم
انشالله خود خداوند بزرگ کمک جفتمون و همه کسایی که نیاز دارند میکنا و مرگ رو میرسونه تا نیازی به خودکشی نباشه
ما بدنیا امدیم و برای هر کدوم ما یه رسالتی و مسئولیتی هست که باید انجام بدیم.اگه خودکشی کنی خدا وند دوباره تو رو تو همیچین شرایطی قرار میده تا مسئولیتتو بپذیری و از پسش بر بیای فکر نکن با خودکشی تموم میشه.خیر از اول باید همون چیزا رو دوباره تحربه کنی تا وقتی که یاد بگیری
خدایا بامن می خوای چیکارکنی خودت گفتی هرکسی صدام بزنه کمکش می کنم خودت گفتی ازشاهرگ گردن به شما نزدیک ترم اشرف مخلوقات ب روح علی ناشکری نمی کنم فقر پدرم در اورده زن بچه خونه ماشینم نمی خوام چراهرجا دنبال کار می رم کسی قبول نمی کنه یه کارخوب درحدماهی دوازده توما ن چرا گیر نمی یاد بایدپیش بندهاتم کردن کج کنم اخه پس تو چیکاری یااصلا وجود نداری باخودم حرف مئ زنم ادم فقیر باید در این دنیا هم بسوزه هم در اون دنیا بسه یاطلبم را بده یاطلبت رو بگیر منو از این خاری ذلت خلاصم کن پولتم دیگه نمی خوام فقط منو بکش منکه بااختیار خودم نیامدم به یکی انقدر پول می دی که انگار از خشمت دادی به یکی هم یه ریالم نمی دی این عدالت وقتی از تو همچین عدالتی رو ببینم از بنداهت چه انتظار خواهش می کنم برام دعا کنید واقعان خواهش می کنم برادرا خواهرا یا فقر ازبین بره مرکم برسه خسته فقط کارم قرص خوردن شده یاعلی مناجات منوچراپیشه خدانمی کنی
کدوم شهر هستید؟
خیلی سخته همیشه توعذاب باشی وحتی نتونی ب خانوادت ازمشکلاتت بگی ویه شوهرالکلی ک هیچی ب خیالشم نیست باهات بی تفاوت زندگی کنه دوست دارم بمیرم ولی بچم چیدوراهی سختی گیرکردم
بچت بهت نیاز داره تو حق نداری تنهاش بزاری پس فقط سعی کن مادر خوبی باشی
من الان واقعادارم ب خودکشی فکرمیکنم مقصراصلی هم همسرمه چون نمیفهمه
خانما واسه خودکشی بیشتر تلاش میکنن ولی آخر مردا موفق ب خودکشی میشن.
بعصی وقتا تنها گذینه خودکشیه.اگه دارو مناسب بدون درد پیدا شه.منم میخوامش. برم پیش خدا با
حوریان بهشتی یقول دوقول بازی کنم.
میخوام خیلی زود بمیرم فقط همین
دوست داری حرف بزنیم ؟
منم
شاید کار درست این باشه واقعا لایق مرگم؟
زنده‌ای؟
منم
انشالله خداوند کمک من شما و تمامی کسانی که به مرگ نیاز دارند میکنه و هرچه سریعتر این نعمت خیلی بزرگ رو میرسونه
سلام من ۱۸ سالمه و این ۱۸ سال رو نیم خیز به خط پایان رسوندم خودکشی های ناموفق زیادی داشتم چه با زدن رگ چه با خوردن قرص ولی هر بار از خواب بیدار میشدمو می دیدم هنوز زندم لطفا یه چیزی بهم پیشنهاد بدید این دفعه کارو تموم کنه دردآور هم بود مهم نیست
نکن تورو خدا ب آینده ت فکر کن
از ارتفاع بپر
حالت خوبه؟؟؟ فقط ۱۸ سالشه!!!!
خداوند خودش کمک کنه به من شما و همه کسایی که دوست دارن بمیرن و مرگشون رو زودتر برسونه
من هنوزم میگم توکل بر خدا از خودش تمام شدن زندگی و راحت شدن رو بخواهیم
ببین ارزشش رو نداره، غیر از اینه که تهش میمیری؟ بودن به هر طریقی بهتر از نبودنه
خیلی دلم میخواد جرعت داشته باشم خودمو بکشم ولی حیفم میاد زمانی که خانوادم دارن بالا سرم ضجههه میزنننن نبینم ..انقدر که اذیتم شدم با رفتاراشون ،تفاوتاشون ،حرفای نیش دارشون ،تنها امیدم به دانشگاه رفتنه که از دست همشون راحت بشم..ولی میدونم که نمیکشم
بیا باهم حرف بزنیم۰۹۰۵۰۱۳۲۱۹۴
منم مثل تو ام
سلام من داداشم میخواد خود کشی کنه مامانمم گفته اگه داداشم بمیره منم خود کشی میکنم اونوقت دیگه منم زنده موندنم الکیه ازتون خواهش میکنم دستتونو میبوسم داداشمو دعا کنید من دوست ندارم از خانواده جداشم لطفا دعا کنید ممنون
فاطمه خانم شما دست کی رو نبوس خواهرم زرنگی کن ببین واسه چی می خواد خود کشی کنه دلیل داره صدرصد یه چیزی ازا رش می ده یاناامیده شده کمکش کنید
دعا در خصوص شما کارساز نیس قطعا با یه مشاور باید جلسات مشاوره ای برید
باهاش حرف بزن، قطعا یه چیزی آزارش میده
کدوم روش درد بیشتری رو تجربه میکنی و مرگت قطعی تره؟؟
من تجربه گر‌مرگ هستم فقط بدونید وقتی مردیم عذاب بیشتری نسبت به این دنیا میکشیم من فکر میکردم در برزخ زندگی نمیکنیم فقط روز قیامت است اما زندگی در این دنیا یک توهم و سه بعدیست اما زندگی در برزخ واضحتر و ۱۱بعدیست و کسانی که خودکشی میکنند در طبقه منفی ۷ زیر زمین(برزخ جهنمی) به همراه شیاطین جن و انس وارد میشود و هر لحظه اش باور کنید سخت تر از ۷۰ سال عمر و زندگی بد در این دنیاست.فقط توکل به خدا کنید و نماز بخوانید از خدا کمک بخواهید و اگر کسی برایتان دعای جادوی سیاه و طلسم برای خودکشی گرفته دو رکعت نماز برای باطل شدن آن دعا و طلسم بخوانید چون فقط خداوند میتواند این دعاها را باطل کند ضمنا در سوره بقره آیه ۱۰۲ خداوند جایگاه دعانویس و دعاگیر را جهنم دانسته.
خداروشکر دیگه احتیاجی نیست ازقبرس خربیارن
خداوند بزرگ و بخشنده است
با توکل بر خودش ازش درخواست زیاد کنیم اونها یی که دوست دارن بمیرن مثل من هرچه سریعتر بمیرن و راحت شن
من ۳ سال پیش پدرم فوت کرد و دنبال راه خود کشی هستم ولی به خاطر خانوادم سر پا میمونم فقط من تو سن ۷ سالگی ته خط رفتم و به خاطر خانوادم بر گشتم من بختک هم افتاد بهم من الان ۱۰ سالمه من افسرده شدم آرزوم اینه که بمیرم یا بابام برگرده و برای خانوادم آرزو کردم هیچ آروز جز خانوادم نکردم خود رو دوست ندارم
میخوای با هم صحبت کنیم ؟
پریدن از ارتفاع
لطفا یه راهی واسه خودکشی بگید که قبل از اینکه کسی نجاتمون بده سریع بمیریم
عزیزم خودکش عالیه امابدون درد بروازداروخونه
الکل طبی بخر با۱۰ ورق آلپرازولام اول الپرازولام رو بخور بعدش الکل براحتی وبدون درد میمیری خوم هم تهیه کردم تابوتش استفاده کنم
واقعا دستت درد نکنه دوست عزیز شما باید راهکار بگی. جلوی خودکشی رو بگیری میای برای خودکشی راهکار میدی واقعا که دوستان خودکشی گناه خیلی خیلی بزرگیه لطفا یکم یه دنیای زیبا با عشق نگاه کنید یکم سعی کنید لذت ببرید یه روز بلند شین و اصلا به پول و اینا فکر نکنید فقط سعی کنید لذت ببرید اونوقت میبینید که زندگی زیباست ولی اگر دنبال پول باشید زندگی سیاه میشه چون پول در اوردن سخته ولی ضروریه پول خیلی خوبه و من خودم همیشه دنبال پولم ولی خب همه چیز نیست ای زندگی لذت ببرید یه روز هم که شده با کسانی که باهاتون بد هستن بیاین خوب باشید و میبینید چقدر همه چی روبه راه بود
اره زندگی زیباس برا حزب اللهی ها شغل دولتی راحت میرن یا برا سپاهی ها خوبه خونه و ماشین سازمانی و حقوق مکفی ، یا برا مسئولین و بچه هاشون خوبه که تو نلزو نعمتن ، عزیزم همه جی پول نی اما بدون پول نمیشه خوشبخت بود ، دندون درد نکشیدی و پول درمون دندونت نداشته باشی شکم گرسنه نکشیدی که یه غذای ساده برات ارز شه ، کسایی که خود کشی میکنند بخاطر ادما دور ورم هست بیشتر تا اقتصاد
کاش تمه چی پول بود منی که همه جوره پول دارم و الان به خودکشی فکر میکنم خانواده بیمار ن عشقی تو زندگیمه قیافه و اندام خوب پول به دردم نخورد:)
عشق من فقط خانوادمن و بس که یکیشون نباشه مال دنیا رو نمیخوام و یکیشون در خطره دعا کنید براش
آلپرازولام و بدون نسخه نمیدن
دوس داشتم ، مرسی
دیوانه ای؟ اینا چیه یاد مردم میدین؟ گناه داره بخدا
قرص خواب زیاد بخور
دوست عزیزم بیخیال زندگی زیباست ولی خودکشی تیره و گناه تلا کنید و زندگی کنید
داداش نکن ببین زندگی خیلی قشنگه شاید ما بد دیدیمش بیا دیدمون رو عوض کنیم زندگی اینقدر هام بد نیست اگر تلاش کنی خیلی هم زیباست لطفا بهش فکر نکن دیگه
خواهرم ب شماتوصیه میکنم حتماپیش چنتاروانشناس وحتی روانپزشک برو منم رفتم وحتی ۲۰روز بستری شدم
چون ماری جواناکشیدم مغزم آسیب دیدرفتم (E.C.T)شوک مغزی.بعداز۲۰روزبرگشتم.ی شهردیگه بودم.بعدباپدرم ک۲۵سال قهربودم و توخونه باپدرم حرف نمیزدم آشتی کردم.الان زندگیم ازقبل سخت ترشده.ولی بازم صبرمیکنم.کاری ک میکنی باید بری پیش چنتاروانشناس.بایدمثبت اندیش باشی.اگه همه چیزونمیدونیم مهم نیست.نمازبخون.توبه کن ازهمه گناهان.توبه ازترک نماز.روزانه ب چندنفرزنگ بزن.زیادتوی خونه نمون.بادیگران حرف بزن.ازخدابخواه وگفته بایددرخواست کنی تا کمک کنم.احساس بدبینی درمورددیگران نداشته باش.سعی کن همه رو دوسداشته باشی.حرف منفی زدن روبرخودت حرام کن.حرف منفی نزن ونشنو.بادیگران مخصوصاافرادباتجریه مشورت کن.وقتی میخوای کاری انجام بدی اول روی یک کارتمرکزکن چون شیرنمیتونه دوتاهدف روباهم دنبال کنه.گذشته روفراموش کن.درلحظه زندگی کن.ب آینده ک هنوزنیومده کمترفکرکن تا تاثیربدنذاره.عادت های منفی روترک کن وبجاش عادت‌های مثبت روجایگزین کن.امیدت روازخداازدست نده.ایمانت روقوی کن.تنهایی بهترازرفیق بدورفیق خوب بهترازتنهایی.تلاش ذهنی وتلاش جسمی هردوروداشته باش.مطالعه کن.قطع رابطه باافرادمنفی.ورزش کن تادوپامین واندروفین توی مغزت ترشح بشه وباعث شادی میشه.خودتودوسداشته باش.خودسازی کن.آدم عاقل خودسازی میکنه احمق میخواددنیاروتغییربده.این دنیادنیای تغییره نه تقدیر.خودت خودت رونصیحت کن.تاخودت نخوای هیچ روانشناسی نمیتونه کمک کنه.حرف واسه گفتن زیاده.خداونددرقرآن گفته به عهدتان وفاکنیدتابه عهدم وفاکنم.همه راببخش.گناه نکن تاچاکراه های بدنت پاکسازی بشه و باروح خدایی درونت بتونی ب خداوصل بشی.گرصبرکنی.خیرخواه همه باش.هرحرفی ک میزنی درواقع داری فرکانس اونودریافت میکنی.درموردپول بدگویی نکن.بیشترب خودت اهمیت بده.خونواده سلامتی پول مهمترین اولویت های زندگیت باشه.یک انسان ب خیلی چیزانیازداره همیشه ی چیزی کمه.روی خداحساب کن البته تاخودت خوای نمیشه بایدخودت بخوای تابشه.طوری زندگی کن بعداپشیمون نشی.خداونددرقرآن میگه:آگاه باشیدک دلهافقط بایادخداآرام می گیرد.بی خداباش هرچه خواهی کن باخداباش پادشاهی کن
هرکی میتونه واسم قرص برنج تهیه کنه پیام بده لطفا
خیلی روش درد ناکیه
سلام اگر هنوز زنده آیی پیام بده ۰۹۳۰۵۶۹۳۱۵۹
من سر خود یکاری کردم و الان خانوادم خیلی اعصابشون ریخته بهم و من احساس میکنم اگه بمیرم خانوادم راحت میشه و دیگه بعد از چند سال یادشون میره و دیگه کسی بهشون ضرر نمیزنه. ولی از اونورم دلم نمیخاد بخاطرم گریه کنن و حس میکنم هیج ارزشی ندارم واس کسی جز زیان و ضرر نمیدونم چیکار کنم
سلام مهدی جانم. خوبی داداشم. مهم نیست بابا یک اشتباهی چیزی پیش اومد تموم شد رفتش عزیزم. دیگه بهش فک نکنو تمرکز نکن روی چیزی ک گذشته داداشی . من مثه رفیقتم یا داداشت خدایی خیلی دوست دارم. با وجود اینکه صورت قشنگتو از نزدیک ندیدم. محکم باش داداشیم. اینا همه میگذرن و مقطعی هستن. به این فکر کن که مثلا قبلا چه مشکلات ازین بزرگتر یا مشابهش بودنو بلاخره گذشتن و تو الان اصلا اونا واست مهم نیستن دیگه اذیتت نمیکنن. این مشکلات الانم همین شکلیه داداش تموم میشه میره چند روز دیگه ❤️
بچه ها من یک نمونه از کسایی هستم که دوبار خودکشی ناموفق داشتم و شرایط افتضاح زندگیم خسته بودم من از کودکی تا الان فقط و فقط مشکلات جورواجور رو تجربه کردم ! و حتی همین الانم دارم با تمام وجودم این مشکلات رو حس میکنم … من ته خط زندگی رو رفتم تا یک قدمی مرگ ولی شاید براتون جالب باشه که نصیحت و حرفای هیچ کس روم اثر نذاشت و الانم که زنده ام مدیون خودمم !!
خودم پیگیر شرایطم شدم … و خداروشکر میکنم که زندگیمو تمومش نکردم و الان زنده ام با پیگیری های دارویی با درمان دارویی یه روانپزشک خوب درمان شدم من حتی فکر نمیکردم روزی برسه که من این بحران شدید رونی رو پشت سر بزارم و به نظر من غیر ممکن بود
اصلا از نصیحت خوشم نمیاد ولی دوستان من میدونم که افسردگی شرایط واقعا سختیه سعی کنید یه مکث کنید و روش درمانی شو پیگیری کنید …اون موقع خیلی بهتر باشرایط سخت زندگیتون کنار میاین
منم الان اصلا زندگی نرمالی ندارم ولی با خودم شرط بستم که کاری میکنم که یه روزی این خاطرات بد رو گوشه ذهنم نگه دارم که فقط خاک بخوره
امیدوارم که توی هیچ جای این کشور کسی خودش زندگیشو به پایان نرسونه که این مرگ واقعا غمناکه 🙁
درمان! مشاور! دارو!
اگه مردم توان پرداخت این هزینه‌ها را داشتند که فکر خودکشی به سرشون نمی‌زد. ضمن اینکه تشخیص‌های روانپزشکی در ایران بدون خطا نیست و داروی نامتناسب، بیماری را بدتر میکنه
مریم خانوم نظرت درسته جِلسه رفتار درمانی هزینه بالای داره به پول دارو گیرمی کنم نسخه هم سه بار بیشتر دارو نمی دن بیست تا درو خونه رو می گردم تا یه ورق گیر بیارم
یکی از بدبختی ها همینه ، ساعتی ۷۰۰ تومن مشاوره رو به هرکی بگی افسردگی اش بدتر میشه
شده یک و نیم الان ، بیخیال یکیتون‌یه قرص بگه شب بخابیم صب پانشیم ب اندازه کافی دردکشیدیم دیگ بسمونه
تک فرزندم هیچ دوست و فامیلی ندارم با خانوادم خصوصا مادرم مشکلات زیادی دارم وضع مالی خوبی ندارم و زندگیم همش شده حسرت از کودکی تا الان که ۲۷ سالمه همیشه حسرت داشتم حسرت چیزهایی که برای خیلیا پیش پا افتاده و معمولی بود دیگه خسته شدم قبلترها سعی میکردم بجنگم اما دیگه کم آوردم احساس میکنم این همه دویدن و حسرت داشتن حق من نیست هیچ راهی برای زندگی کردن به ذهنم نمیرسه کاش یه شب بخوابم و دیگه بلند نشم کاش منم میتونستم زندگی کنم و به جایی برسم ولی خیلی خسته هستم
هم سنمون شبیه همه هم شرایط روحی و روانیمون،من با پدرم خیلی مشکل دارم
حق داری دنیا اصن جای قشنگی نیست
سلام .من خسته و غمگینم دو بار خودکشی کردم نشد .الان قرص برنج گرفتم قبل سال جدید تصمیم گرفتم داوطلبانه از زندگی خلاص بشم
سلام منم اسماعیلم افسردگی پوستمو کنده الان ۳۵ سالم اگر راستشو بگم بیشتر عمرم با افسردگی سر کردم افتادم تو دایره مشکلات هرچقدر می دوم فقط دور خودم می دوم صحبت از یه روانشناس می کنند تواین کشور اگه سلام بدی برای جواب باید پول خرج کنی خوب من الان فقیرم رونشناس می تونه باحرف فقرم رو از بین ببره بزارید به حال خودم بسوزم دارو خوبه می خوری گیج مکنه بی تفافت میشی اونم موقعتی به روانشناس پول نسخه ندی مشاوره می ده به دارو خانه بگو فلان قرص بده پولش میارم قبول می کنه بزار بد خت به حال خودش بسوزه
سلام امیدوارم که اینکارو نکرده باشیدرسته تاحالا هم دیگه رو ندیدیم اما اینکه به راحتی حرف از مرگ زدی واقعا دردناکههمه ما تو زندگیمون کم بدبختی نکشیدیم… زندگی میگذره فقط باید بسپریش دست زمان،زمان همه چیز رو درست میکنه.. لطفا این کار رو انجام نده خواهش میکنم، شاید فکر کنی برای کسی ارزش نداری،اما انسان های زیادی هستن که تورو از دور میبینن و دوستت دارن❤️
خدا خودش کمک من و شما کنه نعمت مرگ رو به ما برسونه تا خودکشی نکنیم
سلام داداش اسمه منم اسماعیل هست خوشبختم
حقیقتا خودمم از این وضع خستم دوست دارم خودمو بوکوشم
سلام… میشه بگی قرص برنج رو کجا تهیه کردی؟؟؟
خواهش میکنم
من دیگه هیچ راهی جز خودکشی ندارم چون حالم خیلی بده. و هیچکس دوسم نداره.شاید باورتون نشه ولی من توی این دنیا جز خودم هیچکی رو ندارم و الان هم میخوام خودکشی کنم
گاهی انسان های زیادی دوروبرت هستن و تو حس تنهایی میکنی، کاملا درک میکنم منم همین بودم، بخاطر همین با تنهاییم کنار اومدم و یه کاری کردم ک وقتی تنهاترینم با خودم حال کنم، سعی کردم دایره ی اجتماعیم رو با انسان های بیرون بیشتر کنم،بیشترشم توی برنامه های بازی با بقیه آشنا شدم،خیلی از آدمای بیرون هم تنها هستن و منتظر یه دوست هستن که باهاشون درد و دل کنن،خودتو دست کم نگیر و مواظب خودت باش، بسپریش دست زمان بدون که همه چیز درست میشه❤️
سلام بچه ها من از این دنیا خیلی خسته شدم چه کار کنم که از این دنیای الکی برم
الکی مگه میشه ریشه الکی رو پیداکن بنویس انسه خانوم
چرا فکر میکنی دنیا الکیه… دنیا خیلی هم بزرگه… تو میتونی با آدما ارتباط برقرار کنی و تنهاییاتو حتی شدی برای ۱ ساعت رها کنی، تو میتونی با تنهاییت به راحتی کنار بیای فقط کافیه با خودت حال کنی، کارایی انجام بدی که خودت دوست داری یا بری بیرون بگردی….
میدونم تنهایی خیلی سخته منم از تنهایی خیلی میترسم اما باهاش کنار اومدم!
اینکه به راحتی حرف از کم زدن میزنی واقعا خیلی دردناکه، اما بدون کارا و آدما و اتفاقای خوب اون بیرون همیشه منتظر تو هستن کافیه از خودت شروع کنی:)، ❤️
از کجا معلوم کسی که باهاش ارتباط برقرار میکنی آدم درستی باشه..؟تو این دنیا همه چیز کثیفه
فقط به خودتون اعتماد داشته باشید و سعی کنید خودتون،خودتون رو بالا بکشید
همه چیز به نگرش شما بستگی داره
شما تنها کسی هستید که میتونید خودتون رو بالا بکشید یا به بدترین شکل خودتون رو زمین بزنید
هرکسی اهل اصفهان هست وتصمیم به خودکشی داره همدیگه رو پیدا کنیم خودکشی دسته جمعی بیشتر حال میده ترس کمتری داره
من هستم
هستم، میتونیم بریم بالای کوه صفه خسته، به قله که رسیدیم پرولز کنیم بریم.
منم از اصفهانم.دنبال ی پایه میگردم واسه خودکشی
پول هیچ تاثیری تو زندگی نداره پدرم پولداره ولی ظالمترین آدم رو زمین. روزگارمون رو سیاه کرده.تو مراحل اولیه آلزایمره دار و ندارمون رو به باد میده ، هر روز عربده میکشه اعصاب برام نمونده میخوام از این زندگی راحت بشم ۴۵ سالمه و یه مادر مهربون دارم که پدرم اونقدر در حقش جلوی چشمم ظلم میکنه که دیگه طاقت تحملش رو ندارم از اونجائیکه نمیتونم به پدرم صدمه بزنم میخوام خودمو راحت کنم چون تحمل این زندگی برام سخت شده تا امروزم بخاطر مادرم تحمل کردم ولی دیگه نمیتونم
واقعا که عجب پسری من خودم یه مادرم اگه دلت به حال مادرت میسوزه این فکرروازاون کله پوچت بیرون کن بعدمادرتوازاون جهنم بکش بیرون
بعد از هفت ماه جنگیدن دیشب فهمیدم بلاخره باید خودکشی کنم چون هیچی درست نمیشه. خدا هم ترکم کرده. دارم میسوزم و هیچ کاری ازم برنمی‌آید دردم اینقدر زیاده حتی مشاورمم نتونست کمکم کنه
از کدام استان هستید؟
سلام دوستان چه قرصی پیشنهاد میکنین برای مردن بدون درد خیلی نیاز دارم خواهش میکنم یکی بگه بهم
میدونستم خودم استفاده میکردم
نه این حرفها نزنین خواهش میکنم امید داشته باشین
خدا خودش کمک جفتمون کنه مرگ رو برسونه تا تیازی به خودکشی نباشه
دوست عزیز چرا به فکر ماندن نیستید این همه لذت های بیشمار خداوند که به همه ما ایرانی داشته شکر گذار باشیم
امیدوارم همچین کاری نکردی باشی دوست من!
زندگی سخته درست شرایط پیچیده است درست
اما باید بسپریش به دست زمان تا درستش کنه :)) لطفا مراقب خودت باش:)))) خیلی ها از دوستت دارن اما تو خبری نداری:)❤️مواظب خودت باش و مراقب آیندت باش:)))
قرص پیدا کردی به منم بگووو
سلام خانوم خوش قلب ، شما برای من مهمی ، مطمئنم یک روزی شمارو ملاقات میکنم عزیزدلم. مراقب خودت و آینده ات باش. بشما قول شرف میدم فقط اگر بتونید با این سختی ها و مسائل و استرس ها و اضطراب های معمول زندگی کنار بیاید و خیلی کمتر بهشون توجه کنی و مسیر زندگی طبیعی و مناسب رو بگذرونی ، نمیدونم چه واژه ای به کار ببرم که دقیق درکش کنید. بهشت یا نهایت شادی و سرخوشی و احساس رضایت و آرامش کامل رو بهش میرسی و درکل میکنی مطمئنم که بهش میرسی. تنها کاری که میکنی این باشه که در هر وضعیتی و احساساتی هستی همیشه کار و راهکار خوب تر و بهتر رو انتخاب کنی عزیزم. زندگی رو اصلا سخت نگیر. ما هممون در آغوش پر مهر خداییم مهربونم❤️
توکل کن بخدا
این رو موافقم
خدا خودش کمک کنه به من و همه کسایی که میخوان بمیرن و خودکشی کنن
خودش نعمت مرگ رو برسونه براشون
زندگی خودته، اختیارشو داری، قرص آلپرازولام ، اما اینو بدون که بودن به هر طریقی بهتر از نبودنه..
همین درد و رنجی که اینجا محتمل میشیم، مختص همینجاست، تو قبر خبری نیست ازش..
هرچقدر هم که سخت باشه ، تکه، خاصه و اینم بدون که گذراست.. هیچی همینجوری که هست باقی نمی مونه رفیق.. تهشم که بخوای نخوای میمیری، پس عحله نکن
دوستان من
هر لحظه ک تصمیم ب خودکشی گرفتین بدونین با مرگ ماجرا تموم نمیشه
شما بعد خودکشی موفق و مرگ هر لحظه تا زمانی ک عمرتون تو دنیا تموم بشه به وقت برزخ
تماما تو همون لحظه خودکشی قرار میگیرین
و لحظه لحظه تو حال قبل خودکشی و خودکشی هستین
میخوام بگم خودکشیتون آخر مسیر نیست
اول یه دوره خودکشی های دردآور و وحشت ناکه روانیه
لطفا خودتونو آروم کنین
هر وقت امیدتونو از دست دادین بدونین چشمه وقتی پشت یه سنگ قرار میگیره اونجا تا ابد نمیمونه تلاش میکنه حجم درونشو زیاد میکنه تا نهایت یا از کنارش میریزه بیرون یا سرریز میشه ازش
چشمه باشین دوستان من
به همه عشق داشته باشین به گل و علف و هر چیز قشنگی
زندگی رو برای داشتن بهترین ها دوست نداشته باشین
واسه دیدن یه گل قشنگ
واسه حس نسیم خنک
واسه لحظه آبتنی تو آب سرد تو تابستون
واسه برف بازی زمستون
واسه برگ ریزان پاییز و چای آتیشی
واسه لبخند بچه ها
زندگی هنوزم قشنگه.
امیدتونو از دست ندین
شما به فکر باش با این حرفا چیزی درست نمیشه
الکی آدم رو نترسون از کجا میگی اینجوری میشه بعدش؟ هان اونایی که به این نتیجه رسیدن تنها انتخابشون از این زندگی مرگه! خیلی بهتر از تو خیلی چیزا رو میدونن و خیلی چیزا رو گذروندن! اینجوری فقط داری آدما رو بهتر به این نتیجه میرسونی که خدا دوسمون نداره!!!
ایشالله هرچه زودتر هرکی،میخواد بمیره بمیــرد
واقعا کاشکی خدا کمک کنه نعمت مرگ رو برسونه
واقعا ای کاش خدا کاری کنه بمیرم
۱۸ سالمه خیلی افسردگی شدیدی دارم یه ۲ سالی هست فکر خودکشی هستم دیگه به اخر خط رسیدم
دوست دارم خودکشی کنم خیلی خانواده فقیری هستیم اما بخاطر مادرم زندم جلوش هم خیلی خوب رفتار میکنم تا یه وقت ناراحت نشه امیدوارم وقتی خودکشی کردم ناراحت نشه
نکن اینکارو:)
تورو خدا این کارو نکن، مگه مادرت چه گناهی کرده که باید غصه فوت پسرش رو بخوره.
به زندگی امیدوار باش و از زندگی لذت ببر، به خاطر نعمت هایی که خداوند عزیز بهت داده
اینکه بدنیا آوردتش
سلام، امیدوارم که همچین کاری رو انجام ندی،منم یه دوره از زندگیم به شدت فقیری رو حس کردم، حس کردم واقعا نمیتونم زنده بمونم و بمیرم بهتره چون یه نون خور تو زندگی کمتر میشه که حداقل اون یکی سیر بخوابه:)))) اما تحمل کردم…صبر کردم…. خیلی شب ها گریه کردم…. چاقورو برمی‌داشتم میزاشتم روی دستم:)))))))اما بخاطر خیلی چیزا تحمل کردم،…. به لطف خدا بعد چندین سال اوضاع برگشت عین یه معجزه…. توهم بلید منتظر معجزه توی زندگیت باشی :))))) زندگی برای همه دشواری های خودشو داره ولی اونی برندست که ماجرا رو بسپاره دست زمان تا درستش کنه:))))) بازم میگم مراقب خودت باش
سلام .مطمان باس بعد از این کارت مادرت توان ادامه زندگی نداره دیگه …..اگه مادرتو دوست داری قوی بمون
سلام شبتون بخیر دوست من قرص نقرص خورده تا از شر این دنیا راحت بشه تورو خدا چیکار میشه کرد
بمیره توهم بااین دوست خودت مثلش نشی
تورو خدا راه خودکشی بگید من راهی جز خود کشی ندارم زندگی بدی دارم پول ندارم و از همه مهم تر کسی رو ندارم تورو خدا راه خودکشی رو بگید
تو قصد خودکشی نداری هنوز امید داری وگرنه خودکشی راه نمی‌خواد برو رو پشت بوم کارو تموم کن.
خیلی لاشی هستی
خخخخ دقیقاً
خودتو نکش
چکردی زنده ای
آه که زندی پر از رنج است هر کاری میکنم نمیتونم بمیرم دوستان جلو منو میگیرن امیدوارم روزی برسه که طناب دار هامو کسی پاره نکنه
نه بابا همین مونده واسه مردنمون هم از شماها اجازه بگیریم
اگه به خدا بر میخوره اصلا میخوام بر بخوره خودش مارو اینطوری آفریده کسی به ماتحتش فشار نیورده که
تنها کسی که میتونه نجاتمون بده خداست
دقیقاً
من از وقتی به فردی که قصد خودکشی داره اون حرفارو گفتم الان قصد کشتن منو داره دیگه به خودکشی فکر نمیکنه ممنون از متن زیبا و قشنگتون خداحافظ زندگی سلام اخرت
واقعاً من از ترس خدا تا الان خودکشی نکردم
هر چی هم ازش میخوام ذکر میگم توسل میکنم خودش راحتم کنه انگار خدا هم روی دنده چپ دنیا با ما افتاده قغل مغزم بین خودکشی و راحت شدن و عذاب اونور موندم
ادامه بده
راه درست همینه با توکل بر خدا
انشالله خداوند خودش کمک کنه به شما و من و همه کسانی که میخوان بمیرن و خودکشی کنن نعمت مرگ رو برسونه
۹۰ تا پروپانولول ۱۰ و ۵۰ تا ازیپم ۱۰ طرف رو میکشه؟
برای اطمینان بیشتر پشت بوم.
نزنین این حرفارو خواهش میکنم
حسن
من سه بارخودکشی کردم وهرسه بار باقرص ومتاسفانه زنده موندم
بار اخرهم سه هفته بیمارستان بستری شدم وزیرنظرمتخصص وروانشانس بعدترخیص چهرماه مرتب مشاوره رفتم وکلی دارو و.… اما حتی لحظه فکرخودکشی رو ازمن دورنکرد وتاثیرنداشت چون اصل وریشه مشکلم هنوز سرجاش بود . پس روانشناس ودارهاشون به تنهایی فقط پول دور ریختنه وبی فایده
الان هم برا چهارمین بار میخوام انجامش بدم و اینبار کلی برنامه ریزی کردم و تحقیق درمورد داروها وتداخل اونها باهم تااااااا مرگ.
دعا کنید اینبار موفق بشم تا از زندگی بی ثمر و پرازدردم رها بشم . هرنوع قرصی که گفتن خطرناکه باتعداد بالا و دوز بالا تهیه کردم که انشالله این دفه نتیجه بده .. فقط دوروز مونده تا روز رفتنم برام دعاکنید تا بپرم ازاین مرحله پر از درد
تو رو خدا این کار رو نکن به خدا پناه ببر ازش بخواه کمکت کنه مشکلاتت رو حل کنی برات دعا میکنم
کاشکی خدا خودش کمک جفتمون کنه زودتر خودش بکشتمون مرگ جفتمون و هرکی دوست داره بمیره رو برسونه تا نیاز به خودکشی نباشه
دوست عزیز من نمیدونم مشکل شما چیه ولی قطعا راه حلی جز خودکشی هست بنظرم بخودت متوسل شو این زندگی که برای همه سخته قشنگی هایی هم داره برای زندگی کردن بجنگ همه یه روزی میمیرن ولی تا زنده ای واسه خودت واسه اینده ت بجنگ پیش مشاوره برو مشکلتو بگو میدونم حتما میتونی حلش کنی
خوش به حالت من میخوام رگما بزنم یکم میترسم قبلا سم خوردم از شستشو معده بدم میاد نمیخوام ببرن باز معده اما بشورن
میشه بگی چه قرص هایی خوردی و جواب نگرفتی ؟ منم دیگه خسته شدم ٫ دیگه میخوام نباشم
زندگی خودته، اختیارشو داری،اما اینو بدون که بودن به هر طریقی بهتر از نبودنه..
همین درد و رنجی که اینجا محتمل میشیم، مختص همینجاست، تو قبر خبری نیست ازش..
هرچقدر هم که سخت باشه ، تکه، خاصه و اینم بدون که گذراست.. هیچی همینجوری که هست باقی نمی مونه رفیق.. تهشم که بخوای نخوای میمیری، پس عحله نکن
سلام چطوری؟ انجام دادی یانه؟
لطفا اینکار رو نکن چون پشیمون میشی..برادرم دو هفتست که خودکشی کرده..برادرم قرص اعصاب میخورد و مطمئنم که بدون اراده و با فشار قرصا اینکارو کرد..وقتی به خودکشی فکر میکنی به این فکر کن که بعد از تو چندین نفر نابود میشه
دقیقا منم تو همین شرایطم. با این تفاوت که من یک بار اقدام به خودکشی داشتم و بیمارستان اعصاب و روان، بستری شدم. با اینکه دارو هم طبق دستور مصرف میکنم اما اثری که نداشته بدتر هم شدم. الان کلی برنامه ریزی کردم که دیگه ناموفق نباشه و کلی قرص و دارو تهیه کردم که ترکیبی بزنم
باز سال نو و افکار پایان ناپذیر خودکشی
کیا سال نو ها فقط به خود کشی فک میکنن بگین که فقط من تنها اینطوری میشم
منم
منم
هستی هنوزبیا توروخدا بگواگه زنده ای
خوبی؟
چه قرصی خوردی
هستی؟