سرد مزاجی چیست | درمان خانگی سرد مزاجی زنان و مردان

برای سرد مزاجی چه بخوریم؟ راه های درمان سرد مزاجی در زنان و آقایان

سرد مزاجی

طبع بدنی هرکسی با دیگری متفاوت است. اگر بخواهیم مزاج‌ها را بررسی کنیم باید بگوییم در کل مزاج افراد به سه دسته کلی تقسیم‌بندی می‌شود:

  • افراد سرد مزاج
  • افراد گرم مزاج
  • افراد با مزاج معتدل

هرکدام از این مزاج‌ها خود از زیرمجموعه‌های مختلفی برخوردار هستند که باعث گستردگی طبع بدنی افراد می‌شوند.

در این مطلب قصد داریم تا سرد مزاجی را توضیح دهیم، بگوییم بیماری سرد مزاجی چیست؟ علائم سرد مزاجی چیست؟ و یک لیست از غذاهای سرد مزاج را معرفی کنیم که کمک به متعادل کردن طبع افراد خواهند کرد.

بنابراین اگر می‌خواهید مزاج خود را بیشتر بشناسید و بدانید برای درمان و کنترل آن باید چه راهکارهایی پیش بگیرید، تا انتهای این مطلب همراه ما باشید.

مشاوره آنلاین سرد مزاجی

سرد مزاجی یعنی چه؟

برای این‌که به درک بهتری از سرد مزاجی برسید، لازم دانستیم توضیحی راجع به آن ارائه دهیم. اما قبل از آن باید خود مزاج را بهتر بشناسید.

مزاج در واقع وضعیت شخصی و ساختار بدنی هرکسی را مشخص می‌کند. طبع یا مزاج به‌عنوان طبیعت ذاتی هر فردی شناخته می‌شود و اصل آن تغییرناپذیر است. البته کسانی که به طب سنتی اعتقاد دارند، بر این باور هستند که با غذا و انجام یک سری امور می‌توان طبع و مزاج را تغییر داد.

اما بهتر است بدانید که شاید تغییرات جزئی امکان‌پذیر باشد اما به‌صورت کلی افراد قادر به تغییر مزاج و طبع بدنی خود نخواهند بود. برای تکمیل توضیحات مربوط به سرد مزاجی، لازم است بدانید که افراد سرد مزاج به‌صورت زیر دسته‌بندی می‌شوند:

  • کسانی که بلغمی هستند و طبع آن‌ها سرد و تر است.
  • کسانی که سوداوی هستند و طبع آن‌ها سرد و خشک است.

ویژگی افراد سرد مزاج

در پاسخ به اینکه طبع سرد چیست و افراد سرد مزاج چه کسانی هستند؟ کسانی که در زمره افراد سرد مزاج قرار می‌گیرند، بسته به این‌که بلغمی هستند یا سوداوی، از ویژگی‌های متفاوتی برخوردار خواهند بود. در زیر، ویژگی هر یک از افراد سرد مزاج در دسته سوداوی و بلغمی را به‌صورت مجزا توضیح داده‌ایم تا بیشتر متوجه موضوع شوید و پاسخ سؤال از کجا بفهمیم مزاجمان سرد است یا گرم را به دست آورید.

شناخت مزاج

افراد بلغمی چه ویژگی دارند؟

عنصر و رکن آب در بدن این افراد غالب است. این افراد از ویژگی‌های زیر برخوردار هستند:

  • این افراد از اضافه‌وزن رنج می‌برند.
  • انرژی این افراد نسبتاً کم است.
  • بدن آن‌ها رطوبت بالایی دارد.
  • اشتهای نسبتاً خوبی دارند.
  • با وجود این‌که غذای زیادی نمی‌خورند، زودتر از بقیه چاق می‌شوند.
  • سوخت‌وساز بدن آن‌ها به نسبت پایین است.
  • سریعاً تحت تأثیر قرار می‌گیرند اما کمتر تحت تأثیر قرار می‌دهند.
  • بسیار محافظه‌کار هستند.
  • اغلب احساس سردی می‌کنند.
  • زانوهای این افراد اکثراً ورم دارد.
  • احتمال ابتلا به دیسک کمر در این افراد زیاد است.
  • زیر چشم این افراد پف دارد.
  • مرتب درگیر آبریزش چشم و بینی هستند.

افراد سوداوی چه ویژگی دارند؟

عنصر و رکن غالب در این افراد خاک است. این افراد ویژگی‌های زیر را دارند:

  • کاملاً استخوانی، کشیده و لاغر هستند که از نظر ظاهری، نقطه مقابل افراد با طبع سرد و تر خواهند بود.
  • افراد صبوری نیستند و حوصله زیادی ندارند.
  • از بیماری کم‌خونی رنج می‌برند.
  • پوست نسبتاً تیره‌ای دارند.
  • سطح انرژی در آن‌ها پایین است.
  • به بیماری‌هایی از قبیل وسواس، افسردگی و مشکلات مشابه زودتر دچار می‌شوند.
  • افراد کم‌حرفی به شمار می‌روند و از نظر روابط اجتماعی ضعیف هستند.
  • در تابستان احساس سرما می‌کنند.

با توجه به مواردی که ذکر شد، به‌راحتی می‌توانید نوع مزاج را تشخیص دهید و متوجه شوید چه کسانی سرد مزاج هستند.

اگر شما نیز از نوع طبع خود شناختی ندارید و می‌خواهید با شناخت آن بیماری‌ها، روحیه و خلق‌وخوی خود را بهتر کنید، بهتر است با متخصصان مشاوره طب سنتی پذیرش ۲۴ در تماس باشید و سرد مزاجی یا طبع خود را با کمک راهنمایی‌های آن‌ها بشناسید.

گفتگوی آنلاین با طب سنتی

تعیین‌کننده مزاج چیست؟

درست است که نوع مزاج و طبع بدن، همراه همیشگی انسان از بدو تولد بوده است. اما ضعف و شدت آن در سنین مختلف و در جنسیت‌های گوناگون، ریشه در چیزهایی از قبیل جسم، روان و هورمون دارد.

تحقیقات نشان می‌دهد که اگر مزاج ۱۰۰ درصد در نظر گرفته شود، ۵۰ درصد آن را ژنتیک و مابقی را محیط به وجود می‌آورد. البته عوامل زیر هم تأثیر مستقیمی روی تعیین و تغییر مزاج دارند که در فرآیند کنترل و درمان نباید نادیده گرفته شوند:

  • تغذیه
  • آب مناسب
  • هوای مناسب

به‌طور مثال، کسانی که طبع سرد و تر یا سرد و خشک دارند و به ترتیب افراد بلغمی و سوداوی شناخته می‌شوند، باید مثلث سلامت را رعایت کنند و غذاهای با طبع گرم، تر و خشک را در برنامه تغذیه خود قرار دهند تا از شر سرد مزاجی خلاص شوند.

گفت و گو آنلاین با متخصص طب سنتی

سرد مزاجی و آسیب‌های ناشی از آن

عوارض سرد مزاجی

شاید هر مزاجی در حالت عادی مشکل‌ساز نباشد و بستر را برای بروز بیماری‌های مختلف فراهم نکند اما اگر دچار ضعف و شدت شود، قطعاً باعث آسیب‌های جدی خواهد شد. در ادامه خواهید خواند که مزاج سرد باعث چه بیماری‌هایی می‌شود.

سرد مزاجی و تأثیر آن بر مغز

آمارها و تحقیقات نشان می‌دهند که مغز خود به‌شخصه از مزاج سرد و تر برخوردار است؛ بنابراین سردی مزاج، روی مغز و عملکرد آن تأثیر مستقیمی می‎‌گذارد و در سنین بالا موجب بروز آلزایمر می‌شود.

 بد نیست بدانید که مزاج سرد در سنین پایین، عملکرد مغز را دچار اختلال خواهد کرد. از علائم سوء مزاج سرد مغز می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • احساس ناخوشایند از هوا، خوراکی و نوشیدنی‌های سرد
  • احساس آرامش و حس خوب با هوا، خوراکی و نوشیدنی‌های گرم
  • پریدگی رنگ پوست و چشم
  • احساس ناخوشایند سردی بدون سنگینی وزن سر
  • افزایش حس ترس در بدن
  • کاهش قوه تخیل

برای درمان سوء مزاج سرد مغز، باید بررسی‌های لازم به‌منظور همراهی سوء مزاج با رطوبت، خشکی، ماده سودایی و ماده سودایی سوخته انجام گیرد تا در صورتی که:

  • سوء مزاج سرد مغز با رطوبت همراه باشد، استفاده از داروهای خشک‌کننده و گرمی‌بخش مناسب است.
  • سوء مزاج سرد مغز با خشکی همراه باشد، باید از داروهای ترکننده و گرمی‌بخش استفاده کرد.
  • سوء مزاج سرد مغز با سودای سوخته همراه باشد، از مصرف دارو و خوراکی‌های خشک‌کننده و گرمی‌بخش اجتناب شود.
  • سوء مزاج سرد مغز با ماده سودایی همراه باشد، تجویز داروهای تری‌بخش و گرمی‌بخش مناسب است.

سرد مزاجی و تأثیر آن بر کبد

یکی دیگر از اعضا و جوارحی که با سرد مزاجی دچار سوء مزاج سرد می‌شود، کبد است که از علائم آن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • احساس تشنگی نکردن و عطش نداشتن
  • رنگ‌پریدگی صورت، زبان و لب
  • مدفوع شل و شکم روان
  • یخ کردن و سردی مداوم بدن
  • ورم کردن صورت
  • از دست رفتن طراوت و شادابی پوست
  • شبیه شدن رنگ ادرار به آب

تدابیر درمانی که برای بهبود سوء مزاج سرد کبد اندیشیده می‌شود، عبارت هستند از مصرف گوشت‌های پخته با زیره، شوید و نخود، ماساژ و روغن درمانی با روغن‌های طبع گرم، داشتن ورزش و فعالیت بدنی منظم. البته گاهی به تجویز پزشک، دفع بلغم از طریق اسهال و ادرار می‌تواند به درمان و کنترل این سوء مزاج سرد کبد کمک کند.

کسانی که به این مشکل دچار شده‌اند و شاهد علائم مذکور بوده‌اند، باید از مصرف گوشت‌های با طبع سرد از قبیل گوساله، مرغ و گاو خودداری کنند و مصرف معاجین گرمی را که با دارچین، زنجبیل و ادویه‌های مشابه تهیه می‌شود، فراموش نکنند.

سرد مزاجی و تأثیر آن بر معده

معده یکی دیگر از اعضا و جوارحی است که سریعاً تحت تأثیر افزایش مزاج سرد در بدن قرار می‌گیرد. برای این‌که بدانید تأثیر سرد مزاجی بر معده چیست، لازم است ابتدا با علائم سوء مزاج سرد معده آشنا شوید:

  • احساس سنگینی و پری شکم بعد از وعده‌های غذایی که به‌خاطر ضعف هضم اتفاق می‌افتد.
  • داشتن اشتهای زیاد و میل به غذا خوردن
  • ترش کردن
  • نفخ کردن
  • مدفوع شل، نرم و بادکرده
  • حرکت کند غذا در روده
  • ماندن طولانی‌مدت غذا در معده

برای درمان و بهبود سوء مزاج سرد معده، لازم است تدابیر درمانی زیر را پیش بگیرید:

  • صبح ناشتا شربت غلیظ عسل یا یک قاشق پر عسل میل کنید.
  • صبحانه‌های گرمی مانند حریره بادام و زرده تخم‌مرغ را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
  • شکم را با روغن‌هایی از قبیل زیتون، به، گل سرخ و انواع مشابه دیگر ماساژ دهید.
  • زیر نظر پزشک، شکم را به‌صورت ملایم بادکش کنید.
  • قبل از غذا تحرک داشته باشید و ورزش مرتب را در برنامه زندگی خود قرار دهید.
  • غذاهای سبک و زودهضم مصرف کنید.
  • غذاها را خوب بجوید و از خوردن تند غذا اجتناب کنید.
  • خوراکی‌هایی مانند ماست، ترشی، نوشابه و انواع سس را از برنامه غذایی حذف کنید.
  • خوراکی‌هایی را که حاوی زیره هستند زیاد مصرف کنید.
  • در صورتی که تمایل به مصرف شیر دارید، آن را گرم کرده و عسل و دارچین به آن اضافه کنید.
  • در کنار وعده‌های غذایی، خوردن سبزیجاتی را که به هضم غذا کمک می‌کنند فراموش نکنید.

سرد مزاجی و تأثیر آن بر رحم

داروی درمان سرد مزاجی زنان در طب اسلامی

سرد مزاجی تأثیر مستقیمی بر رحم خانم‌ها می‌گذارد. به همین علت است که توصیه می‌شود خانم‌ها کمتر از خوراکی‌هایی با طبع سرد استفاده کنند. ناگفته نماند که بسیاری از مشکلات باروری به‌خاطر سوء مزاج سردی رحم است و هر چه سریع‌تر باید کنترل و درمان شود.

از علائم سوء مزاج سرد رحم می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • گرفتگی و انسداد لوله‌های رحم که منجر به کاهش، کمرنگ شدن و رقیق شدن خون حیض می‌شود.
  • رشد نکردن مو در قسمت استخوان عانه که به علت بسته شدن پوست به‌خاطر سردی اتفاق می‌افتد.
  • فاصله افتادن مابین عادت‌های ماهیانه که ناشی از کاهش خونریزی در دوره‌های قبلی است.
  • بند نیامدن یا دیر بند آمدن خونریزی که رقیق شدن خون دلیل اصلی آن است.

پیش گرفتن تدابیر درمانی در سوء مزاج سرد رحم به دو حالت بستگی دارد. در صورتی که خلط سرد بلغم یا سودا در بدن غلبه کرده باشد، نیاز به پاکسازی است. جدای از داروهای خوراکی، گرم‌کننده‌های رحم و بخور رحم با یک سری مواد می‌تواند درمان‌گر مناسبی باشد.

اما گاهی وقت‌ها ممکن است سوء مزاج سرد رحم کاملاً ساده و بدون خلط باشد. در این حالت، خوراکی و داروهای گرم‌کننده و خشک‌کننده کارساز هستند و بادکش رحم در کنار آن‌ها می‌تواند مفید باشد.

سردمزاجی و ریزش مو

مشاوره آنلاین متخصص زنان و زایمان

سرد مزاجی و ریزش مو

یکی از سؤالاتی که امکان دارد ذهن خانم‌ها و آقایان را به خود درگیر کرده باشد، این است که آیا سرد مزاجی باعث ریزش مو می‌شود؟

در پاسخ به این سؤال باید گفت که بین مزاج و مو روابطی وجود دارد. مثلاً:

  • افراد مزاج گرم از موهای تیره و پرپشتی برخوردار هستند و در سنین بالا دچار ریزش مو می‌شوند.
  • افراد مزاج سرد از موهای صاف و سفید برخوردار هستند.
  • افراد با مزاج خشک از موهای مجعد، فری برخوردار هستند که رشد زیادی دارد و زودتر به ریزش مو مبتلا می‌شوند.
  • افراد با مزاج تر از موهای نازکی برخوردار هستند که رشد کندی دارد و دیرتر می‌ریزد.

اما در طب سنتی، ریزش مو در خانم‌ها اکثراً به‌خاطر سرد مزاجی اتفاق می‌افتد. البته این طب راه و روش‌های درمانی را پیشنهاد می‌کند که در زیر به آن‌ها اشاره کرده‌ایم:

  • ماساژ ملاج سر با روغن‌هایی مثل سیاه‌دانه، کنجد، زیتون و بادام تلخ
  • استشمام عطرهایی مانند یاس، محمدی، مریم، مشک و نرگس قبل از خواب
  • خوردن روزانه یک فنجان عرق رازیانه همراه عسل (به جز در مواقع عادت ماهیانه)
  • چرب کردن کف پاها قبل از خواب
  • انجام حجامت به‌صورت سالیانه
  • مزوتراپی توسط پزشک (تزریق ویتامین‌های مختلف به پوست سر)

سرد مزاج ترین خوراکی ها

همان‌طور که قبلاً گفته شد، سبک غذا خوردن و برنامه غذایی تا حدی می‌تواند سرد مزاجی و گرم مزاجی را تحت تأثیر خود قرار دهد. در زیر، لیستی از انواع غذاهای سردمزاج را آماده کرده‌ایم که با توجه به مزاج سرد و خشک و سرد و تر دسته‌بندی شده‌اند.

غذاهای سردمزاج

غذاها با طبع سرد و خشک

  • ارزن
  • ازگیل
  • انار ترش
  • آبغوره
  • آلبالو ترش
  • بالنگ
  • برنج
  • بلوط
  • تمر هندی
  • تمشک
  • ریواس
  • ذرت
  • چغاله بادام
  • زرشک
  • انواع سرکه
  • سماق
  • سنجد
  • شاه‌توت
  • عدس
  • غوره
  • قهوه
  • کشک
  • گریپ‌فروت
  • لیمو ترش
  • لیمو عمانی
  • ماش
  • جو دوسر
  • سیرابی
  • نارنج
  • نشاسته

غذاها با طبع سرد و تر

  • اسفناج
  • انار شیرین
  • آناناس
  • باقالی تازه
  • پنیر تازه
  • پرتقال
  • تخم کدو
  • توت‌فرنگی
  • جگر سفید
  • خیار
  • دوغ
  • زردآلو
  • سرشیر
  • شفتالو
  • شلیل
  • عرق بیدمشک
  • عرق کاسنی
  • قارچ
  • کاهو
  • گلاب
  • هندوانه
  • گوشت گاو، گوساله و خروس
  • ماست
  • نارنگی
  • هلو
  • نخود فرنگی
  • مغز گوسفند

درمان سردمزاجی

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

به کمک مطلب بالا با سرد مزاجی و لیست غذاهای سردمزاج آشنا شدید و بدون شک دوست دارید مزاج خود را تحت کنترل در آورید تا از بروز بیماری‌های مختلف جلوگیری کنید.

مزاج‌شناسی یکی از زیرمجموعه‌های طب سنتی است که این روزها بسیار مورد توجه و استقبال قرارگرفته است. دلیل این توجه و استقبال عموم مردم از مزاج‌شناسی طب سنتی، دست‌یابی به نتایج مطلوب اعلام شده است.

اگر شما یا اطرافیانتان به سرد مزاجی مبتلا هستید و از ضعف و شدت آن رنج می‌برید، باید نزد پزشک حاذق و مطرحی که در طب سنتی فعالیت دارد بروید.

پیدا کردن یک پزشک سنتی خوب ممکن است برای شما با توجه به محل زندگی‌تان امکان‌پذیر نباشد اما برای این منظور می‌توانید به مشاوران متخصص طب سنتی پذیرش ۲۴ مراجعه کنید که به‌صورت آنلاین و در هر ساعتی از شبانه‌روز می‌توانند به سوالات مختلف شما در مورد سرد مزاجی و سایر طبع‌های بدن انسان پاسخ دهند

گفتگوی آنلاین با مشاور طب سنتی

ارتباط شما با پزشکان متخصص طب سنتی می‌تواند به شکل صوتی، تلفنی یا متنی باشد.

۴.۸/۵ (۴ نظر)

منبع: https://www.paziresh24.com/blog/

منبع
quora

تیم تولید محتوای پزشکی و سلامتی پذیرش۲۴

تیم تحریریه پذیرش۲۴ متشکل از پزشکان متخصص و پرستاران دارای مجوز، مترجمان و نویسندگان با تجربه در حوزه تولید محتوای پزشکی و سلامتی تمام تلاش خود را در جهت اطلاع رسانی و آگاهی سازی کامل و جامع در خصوص داروها، بیماری‌ها و سایر اطلاعات سلامتی برای استفاده عمومی کاربران پذیرش۲۴ از منابع معتبر علمی به کار می‌بندد.
guest
72 پرسش و پاسخ
بیشترین امتیاز
جدیدترین قدیمی ترین
Inline Feedbacks
نمایش همه نظرات
زهرا فاتح
زهرا فاتح
2 ماه قبل

سلام خسته نباشید من سرد مزاجم باید چکارکنم که خوابم برگردد شبها خواب ندارم

آوا
آوا
7 ماه قبل

سلام من ۲۰ ساله و مجرد هستم.پریودم منظم ولی خیلی دردناک بود بود ولی چند ماه پیش پریودم توی یک ماه دوبار تکرار شد سونو گرفتم کیست کوچیک داشتم قرص ال دی مصرف کردم دوباره منظم شد الان دوباره توی این ماه ۳ بار با فاصله ی دو روز پریود شدم و بار اول وحشتناک بود ۳ روز تب و لرز داشتم با استفراغ.دکتر رفتم بی فایده بود واقعا نمیدونم باید چیکار کنم؟!میشه راهنمایی کنید لطفا

لیلا
لیلا
8 ماه قبل

سلام خسته نباشید من خانم ۳۳ساله هستم دیکس کمر دارم ارتروز هم دارم،۸۶کیلو وزنمه قدم ۱۵۶بلغم هستیم تپش قلبم دارم دارو دادن ودریچه قلبم گشاد ه دارودادن گاهی اوقات دارو هامو می خورم زخم معده دارم وقتی یکم سرد میشه دستام وساق پام خیلی سرد میشه وهم بیقراری هم دارم وقتی بیقرار میشم نمیدونم یکجا وایسم همش میگه راه برم برای وزنم به باشگاه هم رفتم زیاد نتیجه نمیگیرم دوباره وزنم برمیگرده چه کنم

دکتر طیبه سادات متقی
دکتر طیبه سادات متقی
پزشک متخصص
در پاسخ به  لیلا
8 ماه قبل

سلام و ممنون.
برای کاهش وزن مناسب حتما باید رژیم غذایی مناسب زیر نظر متخصص تغذیه و پیاده روی یا ورزش هر دو در کنار هم داشته باشید تا به نتیجه خیلی خوبی برسید

مریم موسوی
مریم موسوی
5 روز قبل

سلام من سردمزاج وخیلی بلغم دارم چکارکنم

مهناز
مهناز
13 روز قبل

سلام‌من‌دختر۹ساله‌دارم‌که‌خیلی‌آب‌می‌خوره،بدنش‌داعم‌سرده،عاشق‌ماست،وخوراکی‌های‌طبع‌سرده،شب‌ادراری‌شدیدداره‌وخیلی‌لاغروضعیف‌چیکارکنم
که‌طبعش‌برگرده،وگرم‌مزاج‌بشه؟؟

مهسا
مهسا
16 روز قبل

سلام من سرد مجراجی دارم باید چیکار

پریسا اکبری
پریسا اکبری
30 روز قبل

سلام وقتتون بخیر خانمی هستم ۲۶ ساله بشذت نفخ دارم لرز دارم و شکم و پهلد ریزش موی شدید عرق زیاد میکنم عصبب میشم و حافظه ام ضعیفه یادم میره دست و پام کلا یخ میکنه چکارکنم

Pari k
Pari k
30 روز قبل

سلام
من ۱۶ سالمه و پریودی ام نامنظم هست . و مدتی هست که میل به نوشیدن چیز های سرد دارم . به دکتر و عطاری هم رفتم اما نتیجه ای نگرفتم اگه میشه راهنماییم کنید

Pari k
Pari k
30 روز قبل

سلام من ۱۶ سالمه و چند سالیه که پریودی ام نامنظمه . و مدتی هست که میل به نوشیدن چیز های سر داریم . دکتر و عطاری هم رفتم اما نتیجه ای نگرفتم . بنظرتون دلیلش چیه؟

سارا
سارا
1 ماه قبل

سلام من نسبت به سردی واکنش نشون میدم ولی گرمی هم که میخورم کمتر ولی جوش میریزم می‌خوام بدونم طبعم گرمه یا سرد

صفدر دانایی
صفدر دانایی
1 ماه قبل

سلام خانم من قسمت پشت کمر از ابتدای باسن تا نزدیک به شانه ها احساس سرما می کند باید به کدام متخصص مراجعه کند

ابراهیم
ابراهیم
2 ماه قبل

سلام دکتر خسته نباشید، با توجه به توضیحات بالا من جز افراد سوداوی هستم. آیا میتوانم درمان درمان بشم، آیا دارویی برای من وجود دارد؟ ممنون میشم اگه راهنماییم بکنید.

صدیقه
صدیقه
2 ماه قبل

سلام خسته نباشین من بعد از تولد دخترم دچار معده درد شدیدی شدم رفتم دکتر یه سری دارو داد اون موقع دردم خوب شد ولی الان دخترم ۴ سالشه حدودا یک ساله دوباره معدم درد میگیره وقتی گرسنم میشه وقتی خیلی سیر هم میشم و عصبی که هستم درد دارم

میترا
میترا
3 ماه قبل

سلام ببخشید من خیلی مزاجم سرده به طوری که دست و پام می لرزه پیش دکتر طب سنتی هم که رفتم گفت سوداوی هستی ولی به جز علائم رفتاریش چیز دیگه شبیهش نیست میخواستم بدونم چه راهکاری برای اینکه بدنم به تعادل برسه دارید

بهزاد یزدان خواه
بهزاد یزدان خواه
در پاسخ به  میترا
2 ماه قبل

سرد مزاج چه کنم خسته شدم

ناهید
ناهید
در پاسخ به  میترا
2 ماه قبل

من همیشه لاغرم وسوداوی هستم صب ساعت ده بلند میشم چیکار کنم یه کم زودتر بیدار بشم وچاق بشم

مادر ابولفضل جان
مادر ابولفضل جان
3 ماه قبل

سلام مه زیاد زیزش مو دارم خیلی بسیار زیاد است
لطفا نمونه سوالات مه جواب بدهد.

عبدالله
عبدالله
4 ماه قبل

باسلام‌من‌۱۶سالمه‌شب‌ها‌وقتی‌که‌میخابم‌از‌دهنم‌بزاق‌میریزه‌رو‌بالشت‌باید‌چیکار کنم‌تا‌خوب‌بشم‌لطفا راهنمایی م‌کنید‌ممنون

سول
سول
در پاسخ به  عبدالله
3 ماه قبل

طبع شما سرد هست و باید تحت درمان با غذاهای طبع گرم قرار بگیرید

احمد
احمد
5 ماه قبل

با سلام و عرض خسته نباشید.خدمت شما.
میتونید چندتا دارو محلی و غذاهای خانگی با طبع گرم را برام معرفی کنید.؟
سپاس گذارم.

حسین صادقی
حسین صادقی
5 ماه قبل

سلام حسین هستم من بعد از هر وعده غذایی نفخ میکنم شکم و پهلو هام مقدار ی چربی جمع شده گاها معده درد دارم رنگ زبانم سفید شده چشم هام تار شده گردن درد دارم فعالیت بدنی زیادی دارم

کمال
کمال
6 ماه قبل

سلام ایا سرد مزاجی ربطی به مشکلات جنسی دارد

زارعی
زارعی
در پاسخ به  کمال
3 ماه قبل

بله ظاهرا

زهرا
زهرا
در پاسخ به  کمال
1 ماه قبل

من کف پام دردمیکنه صورتم کک ومک ولک داره طبعم سرده چی بخورم

مریم جمشیدوند
مریم جمشیدوند
7 ماه قبل

همیشه بدنم سرد وموهام نازک و میریز وفشار بالا وپایین میکنه و غذا می خورم دلم ورم می کنه

سمانه افراسیابی
سمانه افراسیابی
7 ماه قبل

من پسرم از معده درد درحال مرگ است به دکتر مراجعه کردم هیچ گونه مشکلی ندارد گفته اند طبع او بسیار سرد است و کبد چرب لطفا من را راهنمایی کنید

مریم
مریم
7 ماه قبل

سلام روزتون بخیر مریم هستم میخواستم مزاج همون طبع خودم رو بدانم .میخواستم برای باردای نوزاد پسر اقدام کنم گفتند اول باید طبع ومزاج خود رو بدانم ؟؟؟

مینا
مینا
7 ماه قبل

من نفس عمیق میکشم حس میکنم کامل به داخل ریه هام نمیره
ریه هام هم سالمه؟
بدنم سرد هست؟

مینا
مینا
7 ماه قبل

سلام من چند وقتی هست که وقتی نفس عمیق میکشم حس میکنم کامل به داخل ریه هام نمیره روانپزشک گفته از اضطرابه
حالا ممکنه بدنم سرد باشه ؟
درمان سردی بدن چقدر طول میکشه؟

آوا
آوا
7 ماه قبل

و اینکه میگن طبعم خیلی سرده چون دست و پام خیلی سرده

احمدمقینی
احمدمقینی
7 ماه قبل

با سلام آیاوزوز گوش هم از مزاج سردمزاجی وبلغم میشود

دکتر جمشید شایان فر
پزشک متخصص
8 ماه قبل

هر چند در تعداد قابل توجهی از افراد توصیه به منع استفاده از سردی ها میشود، اما این توصیه ها اساسا می بایست بر اساس مزاج افراد صورت پذیرد و در افرادی که گرم مزاج هستند می باید استفاده از گرمی ها به حداقل برسد. ضمن اینکه برای شما توصیه به منع سردی ها (ونه الزاما خوردن گرمی ها ) میشود، پیشنهاد می‌شود مزاج سنجی هم برای شما صورت بگیره تا متناسب با مزاج، دستورات غذایی تنظیم شود.

امیر
امیر
8 ماه قبل

سلام پسری دارم ۱۵ ساله که بلغمی هست وطبع سردی داردوشب ادراری دارد چکاربایدبکنم؟ممنونم

نرگس
نرگس
8 ماه قبل

سلام من همیشه دست و پاهام یخه و همش سردمه دکتر رفتم بهم گفتن ک کم خونی دارم دارو مصرف میکنم ولی خوب نشدم و حس میکنم ک سرد مزاج دارم و اینکه ریزش مو و صورت و بدنم پر جوش هر چی مصرف میکنم خوب نمیشم پوست سر صورتم میخاره و حس میکنم بدنم انرژی ندارع و روز ب روز هم وزنم پایین میاد لطفا راهنماییم کنید و بگید چ مشکلی دارم و درمانش چیه

حسینی
حسینی
8 ماه قبل

سلام من ارتروز دارم وکل مهره های بدنم درگیر هست البته خودم به این نتیجه رسیدم چون هر دکتری میرم یکی میکه دیسک هست یکی دیگه چیز دیگه ولی من بدن خودم رو بهتر میشناسم ویک سوال دیگر اینکه در کل بدن من دستها وپاها وصورتم احساس میکنم یک سردی و رطوبتی هست والان این سردی ورطوبت به سرم رسیده واینکه من این سرما ویا یه حالتی هست که احساسش میکنم مثلا دیشب در چشمها وگوشهایم بود الان زانو به پایین هست این احساس سرما ورطوبت و فکر می‌کنم الان که به سرم رسیده من ممکن است به زودی بمیرم لطفا کمکم کنید

پشتیبانی پذیرش24
پشتیبانی پذیرش24
در پاسخ به  حسینی
8 ماه قبل

سلام دوست عزیز
با تشکر از ثبت مشکل شما
کامنت شما توسط پزشک متخصص دیده شد اما نیاز به شنیدن شرح بهتر و بیشتری از بیماری شما دارد.
لطفا از طریق این لینک با پزشک آنلاین متخصص طب سنتی گفت و گو کنید .
مشاوره آنلاین با متخصص طب سنتی

نوریهه
نوریهه
8 ماه قبل

سلام! من تبع سرد و تر دارم وزنم هم زیاد است چه بخورم؟

پشتیبانی پذیرش24
پشتیبانی پذیرش24
در پاسخ به  نوریهه
8 ماه قبل

سلام دوست عزیز
با تشکر از ثبت مشکل شما
کامنت شما توسط پزشک متخصص دیده شد اما نیاز به شنیدن شرح بهتر و بیشتری از بیماری شما دارد.
لطفا از طریق این لینک با پزشک آنلاین متخصص طب سنتی گفت و گو کنید .
مشاوره آنلاین با متخصص طب سنتی

حیدررحیمی
حیدررحیمی
9 ماه قبل

من غذایامیوه سردمیخرم خودبخودازدهانم آب میادتندتندبرای ادرارمیرم شب چندباربیدارمیشم چکارکنم

پشتیبانی پذیرش24
پشتیبانی پذیرش24
در پاسخ به  حیدررحیمی
9 ماه قبل

سلام دوست عزیز
با تشکر از ثبت مشکل شما
کامنت شما توسط پزشک متخصص دیده شد اما نیاز به شنیدن شرح بهتر و بیشتری از بیماری شما دارد.
لطفا از طریق این لینک با پزشک آنلاین متخصص طب سنتی گفت و گو کنید .
مشاوره آنلاین با متخصص طب سنتی

اسدا...
اسدا...
در پاسخ به  پشتیبانی پذیرش24
3 ماه قبل

سلام دکترجان طبع سرد دارم یبوست ومعدم ترش میکنه ممنون ازهمایت شما پزشکان خوب خدا ندبه همه شما سلامتی بده به همه بیمارها لباس افیت بپوشانه

محمد
محمد
9 ماه قبل

من روده تحریک پذیر دارم پنیک دارم استرس اظطراب میرم بیرون کل بدنم میلرزه زود فرار میکنم خونه تابستونا بدنم عرق میکنه همش زمستونم پام یخه

پشتیبانی پذیرش24
پشتیبانی پذیرش24
در پاسخ به  محمد
9 ماه قبل

سلام دوست عزیز
با تشکر از ثبت مشکل شما
کامنت شما توسط پزشک متخصص دیده شد اما نیاز به شنیدن شرح بهتر و بیشتری از بیماری شما دارد.
لطفا از طریق این لینک با پزشک آنلاین متخصص طب سنتی گفت و گو کنید .
مشاوره آنلاین با متخصص طب سنتی

فاطمه شیرانی
فاطمه شیرانی
9 ماه قبل

سلام من ۱۴ سالمه و بلغمی هستم تپل شدم و هرچی میخورم فکر میکنم تپل تر میشم و بزاغ دهانم زیاد هر از گاهی معدم درد میگیره و همین طور پایین تنمم بعضی موقع سوزش ایجاد میشه خیلی بد حتا با اینکه دو ماه یک رژیم گرفتم که یکوعده میخورم حتا یک گرم کم نکردم و حس میکردم تپل تر شدم با اینکه ورزشم میکردم و اینکه حس خسته گی دارم خیلی زیاد حتا جدیدا نا خیلی اشتها برای خوردن چیز های شیرین خوردن زیاد شدع اشتهام زیاد ولی خودم سعی میکنم کم بخورم بنظرتون میشه در مان کرد من الان نو جوانم و فکر کنم راحت تر باشه که الان درمان بشه

پشتیبانی پذیرش24
پشتیبانی پذیرش24
در پاسخ به  فاطمه شیرانی
9 ماه قبل

سلام دوست عزیز
با تشکر از ثبت مشکل شما
کامنت شما توسط پزشک متخصص دیده شد اما نیاز به شنیدن شرح بهتر و بیشتری از بیماری شما دارد.
لطفا از طریق این لینک با پزشک آنلاین متخصص طب سنتی گفت و گو کنید .
مشاوره آنلاین با متخصص طب سنتی

اندیا
اندیا
9 ماه قبل

سلام
من چند دفعه بدون داشتن علت دچار تشنج شدم و شنیدم ک علتش سردیه
من تقریبا بیشتر اوقات دست و پاهام سرده ، با اینکه کم غذا میخورم ولی زود دور شکم و پهلوم بزرگ میشه و علائمی ک تو متن بالا گفته بود رو هم دارم،میخواستم بدونم آیا علت تشنجم بخاطر سردی هست یا ن

پشتیبانی پذیرش24
پشتیبانی پذیرش24
در پاسخ به  اندیا
9 ماه قبل

سلام دوست عزیز
با تشکر از ثبت مشکل شما
کامنت شما توسط پزشک متخصص دیده شد اما نیاز به شنیدن شرح بهتر و بیشتری از بیماری شما دارد.
لطفا از طریق این لینک با پزشک آنلاین متخصص طب سنتی گفت و گو کنید .
مشاوره آنلاین با متخصص طب سنتی

پریسا
پریسا
9 ماه قبل

سلام ببخشید من یه سوال کلی دارم؟
آیا سرد مزاجی بد است؟
من خیلی زود خسته میشم و از طرفی خیلی زود تمرکزم از دست می دم همه میگند این به خاطر سرد مزاجی
آیا دلیل اینه
حتما لازم فرد مزاجش رو تغییر بده
سرد مزاجی نوعی بیماری؟

پشتیبانی پذیرش24
پشتیبانی پذیرش24
در پاسخ به  پریسا
9 ماه قبل

سلام دوست عزیز
با تشکر از ثبت مشکل شما
کامنت شما توسط پزشک متخصص دیده شد اما نیاز به شنیدن شرح بهتر و بیشتری از بیماری شما دارد.
لطفا از طریق این لینک با پزشک آنلاین متخصص طب سنتی گفت و گو کنید .
مشاوره آنلاین با متخصص طب سنتی

Hasti
Hasti
9 ماه قبل

سلام‌ من ی مدتیه که صبح ها دلدرد دور ناف و حالت تهوع میگیرم و گفته شده که سرما غلبه کرده به بدنم
من در این خصوص باید چکار کنم ؟
ممنون

پشتیبانی پذیرش24
پشتیبانی پذیرش24
در پاسخ به  Hasti
9 ماه قبل

سلام دوست عزیز
با تشکر از ثبت مشکل شما
کامنت شما توسط پزشک متخصص دیده شد اما نیاز به شنیدن شرح بهتر و بیشتری از بیماری شما دارد.
لطفا از طریق این لینک با پزشک آنلاین متخصص طب سنتی گفت و گو کنید .

محمد
محمد
10 ماه قبل

سردمزاجی تنگی نفس هم میاره من نرمال نمیتونم نفس بکشم واینایی ک زده ازعلائم سردمزاجی هس دقیقا همشو من دارم همیشه هم شکمم باد میکنه

دکتر جمشید شایان فر
در پاسخ به  محمد
9 ماه قبل

ابتلا به بیماری های مزمن، می‌تواند منجر به ضعف قوای بدنی و کاهش انرژی گردد. در چنین شرایطی ، بویژه اگر تا قبل از ابتلا به این بیماری ها ، سرد بودن پاها وجود نداشته باشد، کاهش قوای بدنی می‌تواند منجر به سردی اندامهای انتهایی و پاها شود

هلنا
هلنا
10 ماه قبل

بنده یک ماه بیشتر سرفه دارم فقط شبها و ازمایشو اسکن گرفتم مشکل خاصی ندارم لطفاً راهنماییم کنید

دکترعلیرضا عشقی
پزشک متخصص
در پاسخ به  هلنا
10 ماه قبل

اسپری سروفلو هر دوازده ساعت یک پاف

صدف
صدف
10 ماه قبل

سلام.من طبع سردی دارم.دمنوش اویشن و زنجبیل هم روزاه استفده میکنم.ماستم رو با نعنا و فلفل میخورم.تا حد ممکن از سدیجات دوری میکنم ولی همچنان طبعم سردتر شده.بعد ناهار به شدت هوس سیرینی جات میکنم و مرتبا به خاطر سردی یبوست دارم و کبدمم چرب شده.چیکار باید بکنم؟و اینکه ۹۰ درصد میوه ها مخصوصا فصل پاییز زمستان سرد هستند.(پرتقال.لیمو شیرین.خیار.انار همه سرد)پس میوه غیر موز چی میتونم مصرف کنم؟

دکتر جمشید شایان فر
در پاسخ به  صدف
10 ماه قبل

سلام. هر چند نیاز به معاینه شما از نزدیک برای رسیدن به تشخیص دقیق و بدنبال آن درمان، جزو اصول ثابت و بدیهی در علم طب میباشد ، با این حال به نظر می‌رسد شما به درجاتی دچار سردی طبع شده اید، که لازمه اصلاح آن در درجه اول پرهیز از عوامل ایجاد کننده آن یعنی محدود کردن خوراکی های با طبع سرد و استفاده از غذاها و خوراکی های با طبع گرم و در گام های بعدی استفاده از داروهای گیاهی با طبع گرم می باشد. بنابراین اینکه برخی از بیماران عنوان می نمایند که مثلا ماست را همراه با ادویه با طبع گرم میل می‌کنند آنچنان کمک کننده نیست و در این مراحل توصیه به قطع چنین خوراکی هایی میشود، نه خوردن آنها همراه با مصلح آنها. خوراکی ها و غذاهایی مانند گوشت گوسفندی، خورش(خورش) قیمه، تخم مرغ بویژه تخم مرغ عسلی، نان گندم، شیربرنج، شله زرد، فرنی، انجیر، انگور، زیتون، هویج ، شیره انگور جزو رایج ترین و در دسترس ترین غذاها و میوه های با طبع گرم می‌باشند. پرهیز از نوشیدن آب بیش از حد و بدون تشنگی و صرفا از روی عادت و رعایت سایر اصول نوشیدن آب مانند پرهیز از آب یخ و …. و ورزش کردن نیز در اینگونه موارد بسیار کمک کننده است.

زهرا
زهرا
11 ماه قبل

سلام صبحتون بخیر. من همیشه سرانگشتان دستم وپاهام سرده و همینطورشکمم وباسنم. علتش چیه چیکارکنم فکر میکنم بخاطراین سردی بدن درد دارم. ممنون میشم اگه راهنماییم کنید.

دکتر جمشید شایان فر
در پاسخ به  زهرا
11 ماه قبل

سلام. از آنچه شما بیان کرداید به نطر میرسه که دچار سردی مزاج هستید. این سردی میتونه بصورت سرد و مرطوب یا بلغمی و یا سرد و خشک (سوداوی) باشه. در هر دو صورت نیازمند اصلاح مزاج و پرهیز از خوردن خوراکی ها و غذاهای سرد و مرطوب و سرد و خشک هستید. ماست، دوغ، سالاد، ترشی و خوردن آب همراه غذا شایعترین مواردی هستند که منجر به مزاج سرد می‌شوند. پرهیز از این موارد، استفاده از خوراکی ها و دمنوش های با طبع گرم و ورزش متعادل در اصلاح این حالت بسیار کمک کننده خواهد بود.

سمانه
سمانه
11 ماه قبل

من پریودی نامنظم و یبوست دارم که احساس میکنم مال سردی بدنم است و خیلی سرمایی هستم تنبلی تخمدان هم فک کنم دارم لطفا راهنمایی کنید…موقع پریودی بادکش ضرر دارد؟؟؟

دکتر ندا اکتابانی
پزشک متخصص
در پاسخ به  سمانه
11 ماه قبل

سلام نه ضرری ندارد ولی بهتر است تحت نظر دکتر دارو استفاده کنید

معصومه زنگی
معصومه زنگی
11 ماه قبل

چه داروی گیاهی برای سرد مزاجی توصیه مبکنین

دکتر جمشید شایان فر
در پاسخ به  معصومه زنگی
11 ماه قبل

سلام
نیاز به شرح حال بیشتری از شماست .

زیبا
زیبا
1 سال قبل

سلام وقت بخیر
برای درمان سرد مزاجی چه باید بکنم؟

زریر
زریر
در پاسخ به  زیبا
10 ماه قبل

سلام سرد مزاجم راه درمانم چیه داروی گیاهی که اثر مطلوب داشته باشه چه هست

دکتر جمشید شایان فر
در پاسخ به  زریر
10 ماه قبل

سلام. هر چند نیاز به معاینه شما از نزدیک برای رسیدن به تشخیص دقیق و بدنبال آن درمان، جزو اصول ثابت و بدیهی در علم طب میباشد ، با این حال به نظر می‌رسد شما به درجاتی دچار سردی طبع شده اید، که لازمه اصلاح آن در درجه اول پرهیز از عوامل ایجاد کننده آن یعنی محدود کردن خوراکی های با طبع سرد و استفاده از غذاها و خوراکی های با طبع گرم و در گام های بعدی استفاده از داروهای گیاهی با طبع گرم می باشد. بنابراین اینکه برخی از بیماران عنوان می نمایند که مثلا ماست را همراه با ادویه با طبع گرم میل می‌کنند آنچنان کمک کننده نیست و در این مراحل توصیه به قطع چنین خوراکی هایی میشود، نه خوردن آنها همراه با مصلح آنها. خوراکی ها و غذاهایی مانند گوشت گوسفندی، خورش(خورش) قیمه، تخم مرغ بویژه تخم مرغ عسلی، نان گندم، شیربرنج، شله زرد، فرنی، انجیر، انگور، زیتون، هویج ، شیره انگور جزو رایج ترین و در دسترس ترین غذاها و میوه های با طبع گرم می‌باشند. پرهیز از نوشیدن آب بیش از حد و بدون تشنگی و صرفا از روی عادت و رعایت سایر اصول نوشیدن آب مانند پرهیز از آب یخ و …. و ورزش کردن نیز در اینگونه موارد بسیار کمک کننده است.

سیعید
سیعید
1 سال قبل

سلام آیا مزاج سرد بر زودانزالی تاثیر دارد

دکتر رقیه زارع
پزشک متخصص
در پاسخ به  سیعید
1 سال قبل

سلام
بله تاثیرگذار است .

ناصر سروری
ناصر سروری
1 ماه قبل

سلام .من تبع سرد وسودایی دارم ودرد مفاصل و استخوان دارم کمکم کنید ممنون میشم .

محمد سپهری
محمد سپهری
1 ماه قبل

سلام. با آرزوی موفقعیت شما عزیزان. من بیشتر از یبوست رنج می برم و کار کرد روده های من چیز غریبی است. و حتی با استفاده از پودرهای شکل دهنده مدفوع بازهم مشکل دارم. و اینطوری که مطالب شما را خواندم باید سرد مزاج باشم. من واقعا می خواهم بهبود یابم. ممنون میشم که من را راهنمایی کنید با سپاس فراوان

سالار اخدر
سالار اخدر
3 ماه قبل

سلام خسته نباشید. ۵۰ سال سن دارم ولی نمیدانم گرم مزاج هستم یا سرد مزاج

دکمه بازگشت به بالا