چگونه با خیانت همسرم کنار بیایم؟

عوارض خیانت همسر و نحوه فراموشی آن

چگونه خیانت همسر را فراموش کنیم؟

اگرچه زندگی زناشویی با مشکلات و اختلافات زیادی همراه است اما یکی از مخرب‌ترین چالش‌های آن می‌تواند خیانت همسر باشد. از نظر روانشناسان خیانت در یک لحظه اتفاق می‌افتد و عوامل زیادی از قبل زمینه‌ساز آن هستند.

طبق آمار، ۷۰ درصد خیانت‌ها از سوی مرد و ۳۰% از سوی زن است. معمولا تحمل این مسئله برای خانم‌ها بسیار سخت‌تر است و ممکن است حتی منجر به جدایی شود. به‌ خصوص اگر اعتماد قابل توجهی میان زوجین وجود داشته باشد.

بسیاری از کارشناسان معتقد هستند که بی‌انصافی است که زندگی شما به دلیل خیانت همسر دچار رکود شود. بنابراین کاری که باید در این زمان انجام دهید این است که ببخشید و حرکت کنید. یک بار خیانت نباید عاملی برای پایان رابطه باشد.

برای یافتن آرامش درونی و رهایی از کینه در قلب خود، مهم است که همسر خیانتکار خود را فراموش کنید و به راه خود ادامه دهید. اگرچه واقعا کار مشکلی است و نیاز به گذشت زمان و کمک روان‌درمانگر و اطرافیان دارد.

چرا برخی از افراد خیانت می‌کنند؟

خیانت ممکن است به هر دلیلی رخ دهد و نمی‌توان برای آن یک علت قطعی یافت. گاهی اوقات فرد به دلیل خستگی و عدم وجود تنوع و هیجان در رابطه دست به این کار می‌زند. در واقع به جای اینکه این احساس را با شریک خود در میان بگذارد، راه حل نادرستی مانند خیانت را انتخاب می‌کند. در سناریوهای دیگر، خیانت می‌تواند در نتیجه اغواگری انسان‌های ناسالم جامعه رخ دهد. مهم این است که بدانید از نظر اصول رولنشناسی، خیانت یک انتخاب است و شما به عنوان یک انسان مسئول اصلی آغاز و ادامه آن هستید!

علت خیانت

چگونه خیانت را کشف کنیم؟

اولین توصیه ما به شما این است که اگر روال زندگی شما خوب و مناسب است، خیلی به دنبال کشف این مسئله نباشید. زیرا حتی اگر موفق به فراموش کردن آن شوید، تاثیر بدی روی روحیه شما می‌گذارد.

اما اگر متوجه شدید که خیانت همسر باعث کاهش توجه او به شما، فرزندان و زندگی زناشویی شده است، بهتر است راه حلی برای کشف آن بیابید تا تکلیف شما مشخص شود. راهکارهایی مانند:

  • بررسی غیر مستقیم رفت‌وآمدهای افراد مختلف به محل کار همسر
  • چک کردن تلفن همراه همسر
  • بررسی غیر مستقیم همراهان سفرهای کاری ناگهانی همسر
  • تعقیب دورادور رفت‌وآمدهای همسر با ماشین
  • بررسی تراکنش‌های حساب بانکی همسر
  • چک کردن ایمیل‌های پیشین همسر

اگر متوجه خیانت همسر خود شدید، دو راه حل کلی در مقابل شما وجود دارد. یا باید برای جدایی از همسر خود اقدام کنید که با وجود فرزندان خیلی سریع نمی‌توان پیش رفت و یا باید تلاش کنید که با وجود ادامه زندگی این مسئله را فراموش کنید. البته در صورت جدایی از همسر نیز نیاز به گذشت زمان برای فراموشی این مسئله آزاردهنده است.

فراموش کردن خیانت همسر تا چه حد دشوار است؟

وقتی وارد یک رابطه می‌شوید، آنقدر عاشق هستید که احساس می‌کنید در پناهگاهی امن به سر می‌برید و هیچ ناراحتی در دنیا نمی‌تواند شما را اذیت کند. تا اینکه یک روز از سر کنجکاوی یا به لطف اعتراف همسرتان متوجه خیانت وی می‌شوید.

دقیقاً آن زمان است که دنیای شما متلاشی می‌شود و از خود می‌پرسید، با شخصی که قلب من را شکسته و اعتماد من را از بین برده است، واقعا باید چه کنم؟ آیا باید این غم را فراموش کنم و او را ببخشم؟ در حالی‌که خودتان می‌دانید که بخشیدن همسری که به شما وفادار نبوده، آسان نیست!

اگر هنوز هم عاشق همسر خود باشید، مطمئنا به فراموش کردن خطای او و دادن فرصتی برای اصلاح، فکر خواهید کرد. یادتان باشد که برای بخشش باید به اندازه کافی قوی باشید و ابتدا این واقعیت تلخ را بپذیرید. پس از آن، باید به خود زمان دهید تا عصبانیت شما برطرف شود. قبل از هر چیز باید دلیل و دیدگاه او نسبت به این مسئله را بفهمید تا بتوانید بهتر با کل ماجرا کنار بیایید.

فراموشی و بازسازی یک رابطه پس از چنین شکست سختی آسان نیست، اما به یاد داشته باشید که  این بخشش به خاطر همسر شما نیست، بلکه به خاطر آرامش روان خود شما است!

فراموشی به این معنا نیست که شما با کارهایی که همسرتان انجام داده است موافق هستید و اگر این اتفاق یکبار دیگر رخ دهد، همچنان با آن کنار خواهید آمد. بلکه به این معنی است که شما راهی برای اطمینان از اینکه تا آخر عمر تبدیل به فردی تلخ و نفرت‌انگیز نمی‌شوید، یافته‌اید!

فراموش کردن خیانت

چرا فراموشی خیانت همسر اهمیت دارد؟

فراموش کردن می‌تواند به شما کمک کند تا احساس حقارت نکنید. در غیر این صورت، ممکن است سال‌ها بگذرد و همچنان نفهمید که چرا اینقدر از دست این شخص عصبانی هستید. با رهایی از این احساسات (حتی اگر قصد طلاق گرفتن دارید)، خود را از نظر احساسی و ذهنی آزاد می‌کنید.

گاهی فراموشی کمک می‌کند تا به طرف مقابل از دریچه مهربانی و همدلی نگاه کنیم و حتی ادامه زندگی با او به دلیل وجود فرزندان و عشق گذشته دشوار نباشد.

بخشش و فراموشی ابزاری برای رشد شخصی نیز محسوب می‌شود. رابطه زناشویی یک خیابان دوطرفه است. اگر خیانتی رخ داده است، ممکن است تا حدودی به خاطر کوتاهی شما باشد. اگر متوجه شده‌اید که اقدامات شخصی شما چگونه در بروز این مشکل نقش داشته است، می‌توانید از این به بعد برای جلوگیری از تشدید این مساله بهتر عمل کنید.

برای فراموش کردن واقعی نیاز است که از این به بعد در حال زندگی کنید و بخش زیادی از گذشته را از ذهن خود پاک کنید. یادتان باشد که بازسازی یک رابطه با تصورات ممکن نیست و گاهی نیاز به صحبت کردن دارد. اگر لازم است در این زمینه مفصل با همسر خود صحبت کنید.

آیا فراموش کردن خیانت همسر به معنی پایان رابطه است؟

همیشه افرادی‌که خیانت می‌کنند، انسان‌هایی بد، فریبکار یا دروغگو نیستند. هر انسانی ممکن است در طول زندگی خود اشتباهات فاجعه‌باری مرتکب شود. طبیعتا روابط زناشویی با گذشت زمان تغییر شکل می‌دهند و هر اتفاقی ممکن است در این میان بروز کند.

راه‌های زیادی برای آسیب رساندن به یک رابطه وجود دارد و خیانت تنها یکی از آن موارد است. بنابراین اگر تصمیم گرفته‌اید که به هر دلیلی خیانت همسر خود را فراموش کنید، نباید خود را سرزنش کنید و این کار را با پایان رابطه تلافی کنید.

یادتان باشد که شما تا الان تلاش زیادی برای حفظ رابطه خود کرده‌اید و رها کردن ناگهانی آن به خاطر خیانت، خیلی به صلاح نیست. اگر می‌توانید ببخشید یا فراموش کنید، حتما این کار را انجام دهید. البته به شرط آنکه این مشکل آزاردهنده دوباره تکرار نشود!

طبق آمار، حدود ۶۰ تا ۷۵ درصد از روابط می‌توانند پس از خیانت دوباره برقرار شوند، به شرطی‌که شریک خیانت‌کننده مایل به همکاری باشد. زیرا این مسئله به برقراری ارتباط مجدد در سطح احساسی و جسمی و صادق بودن طرفین نیاز دارد.

راهکارهایی برای فراموشی خیانت همسر

ممکن است با توجه به مطالب مطرح شده، این سوالات در ذهن شما شکل بگیرد که چگونه غم خیانت را فراموش کنیم؟ یا چگونه خاطره بد خیانت را فراموش کنیم؟ در حالی‌که بعد از خیانت شوهرم ازش متنفر شدم.

نمی‌توان انکار کرد که بعد از خیانت، کیفیت رابطه زناشویی مانند قبل نخواهد بود. با این حال، گام‌هایی وجود دارد که زوجین می‌توانند برای بازسازی این اعتماد، بازگشت به حالت عادی و ایجاد رابطه‌ای قوی‌تر از قبل بردارند. توصیه می‌کنیم مرحله به مرحله موارد زیر را رعایت کنید:

قدردان باشید

مهم نیست که در ازدواج شما چه اتفاقی افتاده است زیرا قدردانی زمینه‌ساز یک تحول مثبت است. اگر احساس خیانت و ناامیدی می‌کنید، یک لحظه وقت بگذارید و روی خوبی‌های گذشته همسرتان تمرکز کنید. مطمئنا پس از چند دقیقه تمرکز به این روش، متوجه تغییرات درونی خود خواهید شد.

به طور کامل با احساسات خود روبه‌رو شوید

وقتی از لحاظ روحی صدمه دیده‌اید، ممکن است تمایل داشته باشید که سرزنش، دعوا یا قضاوت کنید. در این میان اگر به همسر خود اجازه دهید که توضیحاتی ارائه دهد، مطمئنا تاحدودی از قضاوت‌های خود شگفت‌زده خواهید شد.

اگر از قبل از بیماری روانی یا اختلال عاطفی شدیدی رنج می‌برید، بهتر است در مقابل یک روان‌درمانگر به صحبت‌های همسر خود گوش دهید.

هدف خود را روشن کنید

وقتی صدمه م‌ بینید، ممکن است تمایل داشته باشید که مدام به مشکل فکر کنید. در حالی‌که یادآوری مشکل می‌تواند شدت درد آن را افزایش دهد. پس بهتر است از همان ابتدا به سراغ راه حل مورد نظر خود بروید. جدایی از همسر یا بخشیدن و فراموش کردن خطای او!

سطح عمیق‌تری از صمیمیت عاطفی را ایجاد کنید

برای فرار از خیانت، باید بیاموزید که چگونه از نظر احساسی با همسر خود صمیمی‌تر شوید. شما باید برای فراموش کردن، میزان همراهی جسمی و عاطفی خود را با همسرتان بیشتر کنید تا احتمال خیانت دوباره نیز کاهش یابد.

به عبارت دیگر، شما باید ریسک کنید و آسیب‌پذیر باشید. به همسرتان این فرصت را بدهید تا به شما دوباره نزدیک شود.

روش های فراموشی خیانت

کارها را با هم انجام دهید

زوج‌هایی که وقت خود را با هم می‌گذرانند و علایق مشترکی دارند، عوارض خیانت را بسیار سریعتر و موثرتر بهبود می‌بخشند. کارهایی را که می‌توانید با هم انجام دهید و هر دو از آنها لذت می‌برید کشف کنید. به خاطر داشته باشید که همه سرگرمی‌ها یا فعالیت‌ها گران‌قیمت نیستند. کارهای زیادی وجود دارند که می‌توانید با هم انجام دهید و هزینه‌ای ندارند.

چشم‌اندازی از گذشته و آینده رابطه خود شکل دهید

یکی از راه‌هایی که زوج‌‎ها می‌توانند بعد از خیانت به کمک آن به زندگی خود ادامه دهند، این است که به اولین ملاقات خود قبل از ازدواج فکر کنند. اینکه چطور عاشق یکدیگر شدند؟ چرا ازدواج کردند؟ آن زمان رابطه آن‌ها چگونه بوده است؟

احساسات خود را تعدیل کنید

اینکه شما از دست همسرتان عصبانی هستید نباید باعث شود که در مورد خودتان نیز احساسات دردناکی داشته باشید. خواندن کتا‌ها یا وبلاگ‌ها در این زمینه می‌تواند کمک زیادی به شما کند.

در مورد جزئیاتی که نیازی به دانستن آن‌ها نیست، سوال نکنید

توصیه می‌کنیم برای اینکه راحت‌تر این مسئله را فراموش کنید، از پرسیدن سوالاتی مانند چه مدت این رابطه طول کشیده است؟ چقدر پول خرج شده است؟ آیا احتمال بارداری طرف مقابل وجود دارد؟ خودداری کنید.

تصمیمات خود را به تعویق بیندازید

شاید زمان زیادی طول بکشد تا بفهمید که چه چیزی منجر به این بحران شده است. از طرفی، طبق اصول روانشناسی فراموش کردن آن نیز به دو سال زمان نیاز دارد. بنابراین سعی کنید تصمیمات نهایی خود را به تعویق بیندازید تا بتوانید شفاف‌تر فکر کنید.

 شوک احساسی وارد شده به روح و روان خود را بپذیرید

شخصی‌که مورد خیانت قرار گرفته است باید اجازه دهد که درد، ترس و اندوه ایجاد شده سپری شوند. در واقع این مسئله بخشی از مراحل فراموشی خیانت همسر است. حتی اگر نیاز است ساعت‌ها گریه کنید زیرا به شما کمک می‌کند تا از رویاهای گذشته خود دست بکشید و به آینده فکر کنید.

خود را در برابر تکرار این مسئله ایمن کنید

سعی کنید با شناسایی نقاط ضعف رابطه خود و رفع آن‌ها، از بروز دوباره این مسئله پیشگیری کنید. هرچه مهارتهای شما برای صحبت کردن در مورد موضوعات حساس قوی‌تر باشد، احتمال اینکه از یکدیگر دور شوید یا اجازه دهید عصبانیت منجر به نارضایتی یا دعوا شود، کمتر است.

با هم دعا کنید، یکدیگر را ببخشید و به یکدیگر فرصت جبران دهید. از افکار کسانی‌که روابط خانوادگی خوبی دارند، استفاده کنید.

از افراد متخصص کمک بخواهید

هر دوی شما برای درک نیازهای اساسی برآورده نشده و چگونگی بهبود رابطه به کمک نیاز دارید. اجازه دهید یک مشاور یا متخصص روانشناس خانواده به شما در ایجاد یک رابطه رضایت‌بخش‌تر کمک کند. بازسازی اعتماد سخت است، اما غیر ممکن نیست. شخصی‌که خیانت کرده است باید آشکارا به اشتباهات خود اعتراف کند و در نهایت برای نجات رابطه متعهد به انجام هر کاری باشد.

به دنبال یک مشاور باشید که می‌تواند هم راهنمایی عملی و هم راهنمایی معنوی به شما ارائه دهد. شما برای بهبود حالات روانی خود به هر دو این موارد نیاز دارید.

توصیه‌های طب سنتی برای کمک به فراموشی خیانت همسر

طب سنتی معتقد است که مصرف داروهای گیاهی زیر می‌تواند به حفظ آرامش برای گرفتن تصمیم‌های موثر در این شرایط کمک کند:

  • بابونه
  • اسطوخودوس
  • گل گاوزبان
  • بیدمشک
  • بهارنارنج

می‌توانید روزانه یک قاشق چای‌خوری از این داروهای گیاهی را به صورت چای یا دمنوش مصرف کنید. علاوه بر این، مصرف مواد غذایی با طبع گرم نیز می‌تواند کمک زیادی به بهبود روابط جنسی شما کند.

مراجعه به روانشناس

چه زمانی به روانشناس یا روانپزشک مراجعه کنیم؟

خیانت می‌تواند به دلایل متعددی رخ دهد و همیشه به این دلیل اتفاق نمی‌افتد که آن شخص دیگر به شما اهمیت نمی‌دهد. در نهایت این شما هستید که باید تصمیم بگیرید که آیا همسر شما ارزش بخشش دارد یا خیر. اگر در این حین نتوانستید با شوک روحی خود کنار بیایید، مطمئنا همراهی یک روان‌درمانگر و حتی مصرف قرص‌های ضد افسردگی می‌تواند موثر باشد.

یک مشاور می‌تواند با ارائه تجربه کسانی‌که خیانت دیده‌اند، شما را آرام کند تا بهترین تصمیم را بگیرید. به هر حال حتی اگر تصمیم به طلاق داشته باشید، فراموشی این مسئله زمان‌بر است.

اگر شرایط مراجعه حضوری را ندارید، از پزشک آنلاین روانپزشکی پذیرش ۲۴، مشاوره آنلاین تلفنی و متنی بگیرید و مشکلات خود را مطرح کرده و از مشاوره‌های آن‌ها استفاده کنید.

۳/۵ (۱۸ نظر)

منبع
www.regain.uswww.psychologytoday.comwww.brides.comwww.bonobology.comwww.bonobology.comwww.yourtango.com

تیم تولید محتوای پزشکی و سلامتی پذیرش۲۴

تیم تحریریه پذیرش۲۴ متشکل از پزشکان متخصص و پرستاران دارای مجوز، مترجمان و نویسندگان با تجربه در حوزه تولید محتوای پزشکی و سلامتی تمام تلاش خود را در جهت اطلاع رسانی و آگاهی سازی کامل و جامع در خصوص داروها، بیماری‌ها و سایر اطلاعات سلامتی برای استفاده عمومی کاربران پذیرش۲۴ از منابع معتبر علمی به کار می‌بندد.
guest
96 پرسش و پاسخ
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها
زهرا
زهرا
2 ماه قبل

سلام کمتر از یک ماه که فهمیدم شوهرم بایکی رابطه داشته دارم دیونه میشم نه خواب دارم نه خوراک نمیدونم چکار کنم داغون شدم ازاین میسوزم که طرفو میشناسم باهشون رفت وآمد داشتیم از شوهرم پرسیدم چرا این کار وکردی میگه قبل ازاینکه تو بیای تو رندگیم اون بود فقط براسرگرمی قسم میخوره از وقتی باهات ازدواج کردم باهاش رابطه نداشتم فقط در حد سلام ولی من باور نمیکنم اون نکبت الان ازدواج کرد

فاطمه
فاطمه
3 ماه قبل

سلام من ده سال ازدواج کردم سه تا بچه دارم امافهمیدم شوهرم باخواهرم بهم خیانت میکنن داغون شدم بنظرتون چکارکنم

کوروش شکوهیان
کوروش شکوهیان
پاسخ به  فاطمه
2 ماه قبل

سلام خانم من خواهر بهترین رفیقم بهش خیانت شد و اون این مساله رو باکسی در میان نزاشت و بعد از چند بارمتوالی اون با بچه ۸ماهه ای ک درشکمش داشت خودکشی کرد ازتون خواهش میکنم شما دردتون رو تو خودتون نریزید اگه فکرمیکنید داره ادامه پیدا میکنه با خانوادتون مشورت کنید لازم نیس ادم فداکاری باشید و درحق خودتون ظلم کنید واگر باز هم نمیتونید هرطوری شده طلاق بگیرید.

کوروش شکوهیان
کوروش شکوهیان
پاسخ به  فاطمه
2 ماه قبل

سلام فاطمه خانوم توی دنیا یک قانون هست ک میگه هرکسی از روی خشم به شما خیانت کرد رو نمیتونی ببخشی چون اون دوباره بهت خیانت میکنه من خواهر ناتنیم بهش خیانت شد و اون از من مشورت وکمک خواست اون گفت چند بار بهم خیانت کرده و انکار هم میکنه منم بهترین وکیل روبراش گرفتم و اون بی شرف رو به قلت کردن انداختیم مهرشو گرفت وبعدشم تلاق الانم دوباره با ادم خیلی بهتری ازدواج کرده واز زندگیش راضیه (ازمن میشنوی برو پیش خانوادت واز اونا کمک بخواه)برو پیش برادر یا‌پدرت.

محمد
محمد
پاسخ به  فاطمه
2 ماه قبل

سلام منم بعداز ۱۳سال خیانت شوهرم رادیدم به نظرم گذشت کنین به خاطر بچها من فقط ب خاطر بچهام گذشت کردم سه تابچه دارم

فاطمه
فاطمه
3 ماه قبل

سلام من سه ساله ک ازدواج کردم بچه ام ندارم تو این سه سال همش شوهرم بهم خیانت کرده با خیلیا واسشم فرق نمیکنه ک طرف کی باشه فق میخواد ک خیانت کنه هر بارم بهش گفتم انکار کرده با همه چیش ساختم همه جوره سعی کردم واسش بهترین باشم و کم نذارم چند روز پیش رفتم خونه مادرم و شبو موندم چون خیلی نمیذاره بمونم فهمیدم شبش یکی رو اورده بود خونه بعدش فهمیدم بار اولشم نبوده، همه جا ام میشینه تعریف میکنه و همش میگه ک منو اذیت میکنه خیانت میکنه و قصد داره ک طلاقم بده ، اصلا بم پول نمیده خیلی تو شرایط بدی ام نمیتونم بهش بگم ک میدونم بهم خیانت میکنه چون مدرکی ندارم حالم خیلی بده خواب خوراک ندارم ادمی نیسم ک تلافی کنم چون ب شدت ب خدا ایمان دارم و تو خونواده مؤمنی بزرگ شدم و از دستم بر نمیاد فق هر چی فکر میکنم نمیتونم دلیل خیانتش رو بفهمم چون همه جوره ازش سر ترم هم اخلاق هم قیافه همه چی، واقعا کم اوردم

کوروش شکوهیان
کوروش شکوهیان
پاسخ به  فاطمه
2 ماه قبل

ببینید فاطمه خانوم توی دنیا یک قانون هست ک میگه هرکسی از روی خشم به شما خیانت کرد رو هرگز نمیتونی ببخشی چون اون دوباره بهت خیانت میکنه باخانوادت مشورت کن و با دهن پر بگو بگو تلاق میخام من به یکی از دوستام خیانت شده بود اومد پیش من وازمن کمک خواست بهترین وکیل روبراش گرفتم و کاری کردم که به قلت کردن افتادو در نهایت هم مهریشو ازش گرفت وبعدشم تلاق الانم با ادم خیلی بهتری ازدواج کرده واز زندگیش راضیه

مهناز
مهناز
4 ماه قبل

من دقیقا ی ساعت بعداز عقدم متوجه خیانت همسرم شدمدرسته رابطشو تموم کرده و قول داده ولی بازم قلبم اروم نمیگره اصلا ارامش ندارم نمیدونم باید چیکار کنم

تنها
تنها
پاسخ به  مهناز
3 ماه قبل

منم شرایط تو رو داشتم ۳ روز بعد عقد خیانت با چشمم دیدم نابود شدم و فورا جدا شدم،اگر خیانت حین حضور خودت تو زندگیش بوده بنظرم جدا بشو ولی اگر برا قبل بود فرصت بده ولی بزارش زیر نظر

رویا میم
رویا میم
4 ماه قبل

خیانت همسر

علی
علی
4 ماه قبل

سلام دوستان آیا آزمایشی هست که فهمید ۵سال پیش همسر بهت خیانت کرده یا نه

زهره
زهره
4 ماه قبل

الانم پدر و مادرم پشیمون شدن ک چرا همون موقع طلاقمو ازش نگرفتن ولی الان پشیمونی اونا هم هیچ سودی برا منو بچه هام نمیکنه
کاش خودم بیشتر ب فکر خودم بودم و پا فشاری میکردم برا طلاق
نمیدونم چرا مردایی ک تنوع طلبن چرا ازدواج میکنن و س نفر دیگرو درگیر کاراشون میکنن مجردی ک راحترن کسیم کاری ب کارشون نداره

.....
.....
4 ماه قبل

لطفاً عکسهای باحجاب بگذارید

احسان احدی
احسان احدی
5 ماه قبل

همسرم از خیانت جنسی تا دروغ و دزدی تا صدمه بدنی پارسال بهم وارد کرد و الان مدت ۵ماه رفته جداگانه زندگی میکنه .هیچ وقت از یکجا چندبار نیش نخورید .من خودم با دیگر مردان میسنجیدم و نمره ۱۸به خودم دادم ولی همسرم سو استفاده اعتمادی ازم کردبعد ۱۴سال زندگی همراه با ۲تا دختر

نسیم صبا
نسیم صبا
6 ماه قبل

با سلام .. فردی هستم ۴۲ ساله… از همسر اولم جدا شدم . یک فرزند پسر دارم . در زمان جدایی با خاتمی آشنا شدم که مطلقه بود و یک پسر هم داره . الان نزدیگ چهارساله که به صورت رسمی صیغه اش کردم و دارم باهاش زندگی میکنم . در زمان آشنایی از آنجایی که روابط قبلی این خانم خیلی برام مهم بود و اهمیت داشت ازش پرسیدم اگر کسی تو زندگیش بوده به من بگه .. و از همون اول کلا منکر هرگونه رابطه با گسی شد اما ۶ ماه پیش زمانی که چهارسال از زندگی با ابن خانم می‌گذشت خیلی اتفاقی سراغ تلگرام و پیام های ذخیره شده ی قبلیش رفتم متوجه چند پیام مشکوک عاشقانه مربوط به قبل از خودم شدم. وقتی ازش سوال کردم اول انکار کرد .بعد از دوسه روز و دادن اطلاعات قطره چکانی متوجه شدم که چند نفری تو زندگیش بودن اوایل وقتی اعتراف می‌کرد میگف که هیچ گونه رابطه ی جنسی با کسی از اونها نداشته . اما وقتی کمی بیشتر سوال کردم و فشار آوردم به چند رابطه ی جنسی به دوسه نفر از آنها اقرار کرد که البته گفت صیغه بوده . وقتی این حرفها رو شنیدم خیلی شدید دچار افسردگی شدم و شب و روزم به شدن عذاب آور شده بود. البته قورت ترک این خانم رو هم نداشتم جوری که عاشقش بودم نمیتونستم . تا اینکه چند روز بعد وقتی با ماشین خودم باهاش رفتم بیرون گفتم ای کاش یه روز برگردی بگی که همه ی این رابطه های جنسی که اعتراف کردی دروغ بوده … و دقیقا فردای آن روز گفت که از ترس من این اعتراف رو کرده و کلا منکر هر گونه رابطه ی جنسی شد از اونجایی که قسم های زیادی خورد سعی کردم باور کنم اما الان بعد از گذشت شش ماه عذاب و سختی و تصور غلط یل درست بودن حرفهاش واقعا روزای خوبی رو نمی‌گذرونم … و در طول این مدت هیچ لذتی از زندگی نبردم بین باور و حقیقت گیر کردم نمیدونم اقرار رو باور کنم یا انکار بعدش رو… ضمن اینکه در این مدت به عناوین مختلف ازش دروغ شنیدم .‌ و هر بار به شدت آذین شدم از طرفی خیلی خیلی دوستش دارم و تصور ترکش و رفتنش از هر چیزی برام دردناک تره … تصور اینکه اینکارو کرده باشه هم بدجوری خون به دلم میکنه … فکر می‌کنم موردی که برای من پیش اومده .. خیلی عجیب باشه اما من موندم این درد رک به کی بگم .. از ترس آبرو پیش هیچ مشاوری هم نتونستم برم اگه میشه کمکم کنید لطفا اگر کسی تجربه ی مشابه داره بهم بگه چه راهی هست واسه این مشکل جانکاه من ممنون‌میشم چیزی اگر به ذهنتون میرسه بگید ممنونم

ارزو
ارزو
پاسخ به  نسیم صبا
2 ماه قبل

شما نباید درزندگی قبل از شما داشته تجسس می‌کردید ایشان قبل شما هرکاری میتونسته کرده باشه اون وخدا می‌دانند مهم این هست الان با شما چه زندگی داره وآیا خیانت کرده آیا بد بوده و..

کلثوم
کلثوم
6 ماه قبل

من ۱۷ سال ازدواج کردم شوهرم محتاد هست هم دست به زن دارد خیلی اذیتم میکنه همش دعوا داره دوتا بچه دارم خسته شدم باید چکار بکنم

فرزادم
فرزادم
پاسخ به  کلثوم
5 ماه قبل

۰۹۳۰۵۰۱۹۷۰۹مشاورم

جمشید
جمشید
پاسخ به  کلثوم
3 ماه قبل

ای خدا دیدی میگن خیار خوب نصیب کفتار میشه زن ومرد خوب نصیب هم نمیشن.. یکی ازجدایی باحالی مقصرنیست فرشو به دندون میگیره اون یکیم خودشو با چیزهایی دور وری ادمای رنگ بارنگ اروم می کنه

معصومه
معصومه
7 ماه قبل

سلام همسرم بهم خیانت کرده همه چیز رو توضیح داده با زن داداشم از شوهرم گذشتم نمی‌دونم بازم داداشم چگونه رفتار کنم

معصومه
معصومه
پاسخ به  معصومه
7 ماه قبل

چطوری جوابمو دریافت کنم تورو خدا راهنمایی کنید هر روز یه نقشه میکشم

خورشید
خورشید
پاسخ به  معصومه
7 ماه قبل

صبور و خود دار باشید چون بعضی دگر زدن ها در واقع خودزنی است

ارشیا
ارشیا
7 ماه قبل

سلام اگر بار اول نباشه که متوجه خیانت همسرت میشی چه باید کرد؟

مرضیه رضایی
مرضیه رضایی
11 ماه قبل

سلام منم خانمی هستم که شوهرم باداشتن ۳ تا بچه بزرگ بهم خیانت کرده و منم هرگز نمیبخشمش والانم متاسفانه فقط بخاطرابرویی که دارم باید سکوت کنم وبسوزم و بسازم حالا دوستان به نظر شما من باید چه کنم

دلشکسته
دلشکسته
پاسخ به  مرضیه رضایی
3 ماه قبل

نمیشه درست کرد عزیزم منم همدردم مطمعن باشید خدا ج میده

حمید
حمید
1 سال قبل

خواهشن دکتر ممنون میشم جواب من بدین حمید

حمید
حمید
1 سال قبل

باسلام بیست سال بود باخانمم زندگی میکردم بهم خیانت کرد گفتم از نظر مالی شاید کم گذاشتم فیلمش دیدم ولی از شما بزرگوار کمک می‌خوام چطور زن که عاشقش بودم رو فراموش ۲پسر دارم ولی عاجزانه راهکار بدین برای بار دوم جدا شدم ولی همه دوست داشتنم نمیدونم باهش باشم هم اون خوشگله هم خودم ولی راهش بگین خودم که میگم با مردنم درست میشه

مایکل
مایکل
پاسخ به  حمید
4 ماه قبل

بمیذ

رقی
رقی
1 سال قبل

سلام

رقیه
رقیه
1 سال قبل

سلام من سعی کردم فراموش کنم و تا حدودی هم موفق بودم ولی گاهی خیانت انگار که همون زمان است باعث آزار وناراحتی من می شود حتی گاهی در خواب طرف مقابل رو میبینم ومدام از این موضوع رنج می برم لطفا راهنمایی کنید

سعید
سعید
1 سال قبل

بعد از خیانت اگر هر دو طرف حاضر شدن رابط رو نجات بدن تحت ۱ شرط میتونن اون رابطه رو نجات بدن که طرفی که خیانت کرده بپذیزه که این کار و کرده و هزار و یک قصه نسازه که تقصیر تو بود تو با من نخوابیدی تو به من بد اخلاقی میکردی تو به من بی توجهی میکردی این قصه هارو همشو بریزه کنار بگه من اشتباه کردم من خطا کردم و اگر تو من و نبخشی میفهمم و این بهای خطایی که من کردم و با امید اینکه تو بتونی منو ببخشی حاظرم هر کاری رو که بتونه آینده زندگیمون رو بهتر کنه انجام بدم و یک قول بخشی از این بازسازی رابطه هست هرگز هرگز هرگز مادامی که تو همسر منی دیگه به تو دروغ و خیانت نمیکنم ولی اگه رابطمون به بن بست رسید به تو اطلاع میدم و تقاضا طلاق میدم در این صورت احتمال اینکه باز رابطه ساخته بشه هست.

رها
رها
1 سال قبل

نیاز به سوال نیست جواب خیانت را باید باید و باید با خیانت داد.

فاطمه
فاطمه
پاسخ به  رها
4 ماه قبل

حالت خوب نیس نمیدونی داری چی میگیا

هادی
هادی
پاسخ به  رها
3 ماه قبل

خیلی هم درسته اون موقع که طرف داشت عشق حال می کرد ب فکر طرف مقابل خودش بود که اگه بفهمه نابود میشه خیانت فقط باید با خیانت جواب داد من خودم دردشو کشدم

فرخی
فرخی
پاسخ به  هادی
2 ماه قبل

عزیزم خدواند طلاق را برای همین موقع گذاشت که اگه نتونید باهم کنار بیایید بدون اینکه به گناه بیفتید از هم جداشوید ..

کوروش شکوهیان
کوروش شکوهیان
پاسخ به  هادی
2 ماه قبل

ببینید اگه شما هم همون کارو انجام بدی با اون خیانت کار چه فرقی داری؟ این دیگه خود گول زنیه و ن تنها از دردت کم نمیشه بلکه دچار افسردگی میشه و خیلی وقتا تو این موارد قتل یا خودکشی اتفاق میوفته

فرخی
فرخی
پاسخ به  رها
2 ماه قبل

اشتباه نک اگه اون سم خورد شما هم باید سم بخورید ….خداوند به انسان عقل داده راه رو از بیراهه پیدا کنه

ف.ج
ف.ج
2 سال قبل

سلام روز بخیر من ۷ ماهی هست وارد یک رابطه شدم اولین رابطه زندگیم و قصد ازدواج و همکار هستیم
چند روز پیش که باهاش تماس گرفتم حالا عمدی یا که فراموشی تلفن رو قطع نکرد و من متوجه سدم که با یه خانم که یه دختر داره و طلاق گرفته در ارتباطه و سعی داشت با اون خانم رابطشو تموم کنه مشخص بود با اون خانم رابطه داشته و مدت زمان زیادی بوده و در اخر به اون خانم گفت دیگه تموم شده ولی اگه خواستی تماس بگیر جوابتو میدم. حالا دیگه من قطع کردم شب زنگ زدم و گفتم شنیدم که چیا گفتی گفت خودم وقتی با من تماس گرفته با تو تماس گرفتم که در جریان باشی چون نمیتونستم مستقیم در موردش بگم گفتم بشنوی و من سوالاتی پرسیدم کع قانع نکرد منو کع اصلا با اونم خانم بیرون نرفته جایی نرفنه و فقط تلفنی بوده. چندین بار سفر های یه روزه میرفت و مرخصی میگرفت و کلا جواب منو نمیدا و ..
من خیلی زیاد این آقارو دوست دارم جدا از وابستگی که بهش دارم. من اصلا بعدش چیزی دیگه نگفتم و نپرسیدم ولی زمانی که باهاس حرف میزنم یا که توی محل کار میبینم عصبی میشم فکرم بهم میریزه تصمیم گیری برام سخته . نمیدونم چیکار کنم و چ تصمیمی درسته . ولی حس من میگه قبل از منم با اون خانم بوده حالا لطفا کمکم کنید واقعا توی جهنمم الان

پردیس
پردیس
پاسخ به  ف.ج
8 ماه قبل

لطفا به حس وندای قلبت گوش کن وازش فاصله بگیر .قیمتت رو نشکن .یه چاقوی خیالی بزن به علاقه وهوس ودور این احساسات تو خالی رو خط بکش .مگه سرت درد میکنه آخه .خدا داره بهت نشانه ها رو نشان میده .ا نوقت تو هی میپرسی ؟؟؟

یه آدم تنها
یه آدم تنها
پاسخ به  پردیس
4 ماه قبل

کاش ادما تو زمان مناسب انتخاب درس میگرفتن ولی متاسفانه ما ادما تا ته لجن و باید بریم که بهمون ثابت بشه تهش هیچی به جز نابودی نیست

دلشکسته
دلشکسته
پاسخ به  یه آدم تنها
3 ماه قبل

دقیقا و‌متاسفانه

الی
الی
پاسخ به  یه آدم تنها
3 ماه قبل

دارم دق میکنم انقد شوهرم خیانت کرده یه دونم بچه دارم

دکمه بازگشت به بالا