راهکارهای پیشگیری از خودکشی که همه باید بدانیم!
راهکارهای پیشگیری از خودکشی
فهرست مطالب
خودکشی یعنی چه؟
خودکشی یک رفتار روانی غیرطبیعی است که با صدمه زدن به خود به قصد مرگ صورت میگیرد. عموماً خودکشی ریشه در افسردگی و استرسهای زندگی، به ویژه هنگام مشکلات شدید مالی، اجتماعی و شکست در روابط عاطفی دارد. متأسفانه طبق آمار خودکشی چهارمین علت اصلی مرگ در افراد ۱۵ تا ۱۹ ساله است و ۷۷ درصد این خودکشیها در کشورهای کمدرآمد و متوسط اتفاق میافتد. مصرف سموم دفع آفات، دارآویز و سلاح گرم از متداولترین روشهای خودکشی در سطح جهان است. خودکشی میتواند به ذهن هر کسی در هر جای دنیا با هر جنسیت و نژاد و فرهنگی خطور کند؛ بله این شدنی است! اما وظیفه ما به عنوان یک انسان سالم و آگاه این است دلایل و عوامل این اتفاق دردناک را کامل بشناسیم تا با کمک به خود و دیگران بتوانیم به پیشگیری از خودکشی کمک کنیم. برای آشنایی بیشتر با ما همراه باشید.
میخوام خودکشی کنم!
بدترین جمله ای که میتوان تصور کرد ممکن است به ذهن یک انسان برسد؛ “میخوام خودکشی کنم”! فقط در صورتی فرد میتواند چنین تصمیمی بگیرد که دیگر به ته خط رسیده است؛ درواقع کوچکترین انگیزه و دلیلی برای زندگی کردن ندارد و از نظر روانی کاملاً بیمار و افسرده شده است! بعضی از علائم خودکشی که هشدار میدهد فرد در این فکر است به زندگی خود پایان دهد عبارت است از:
اگر هر فکری در مورد خودکشی دارید، با شماره تلفن ۱۲۳ اورژانس اجتماعی یا ۱۴۸۰ بهزیستی تماس بگیرید و رایگان کمک بگیرید.
غمگین یا بدخلق بودن
فرد غمگینی طولانی مدت و نوسانات خلقی دارد و به نوعی به حالات افسردگی و دوقطبی دچار شده است. این حالات غیرطبیعی یک هشدار جدی برای احتمال رخداد خودکشی محسوب میشود.
آرامش ناگهانی
فرد بعد از یک دوره افسردگی یا بدخلقی ناگهان آرام میشود! این آرامش غیرطبیعی میتواند نشانه خطر خودکشی کردن فرد باشد.
کنارهگیری از دیگران
فرد انتخاب میکند تنها باشد و از دوستان یا فعالیتهای اجتماعی خود خودداری میکند. همچنین علاقه و لذت خود را نسبت به فعالیتهایی که قبلاً از آنها لذت میبرد از دست میدهد.
تغییر در شخصیت، ظاهر و الگوی خواب
در این حالت طرز صحبت یا رفتار فرد تغییر میکند؛ مانند گفتار یا یک حرکت سریع یا آرام اما غیرطبیعی. همچنین فرد ممکن است درمورد ظاهر شخصی خود کمتر نگران شود. معمولاً افراد افسرده که در معرض خطر خودکشی هستند کمتر یا بیشتر از حد معمول میخوابند.
نشان دادن رفتارهای خطرناک یا آسیب رساندن به خود
فرد رفتارهای بالقوه خطرناک مانند رانندگی بی پروا، رابطه جنسی ناایمن یا افزایش مصرف مواد مخدر و الکل انجام میدهد.
تجربه تروما یا یک بحران زندگی
نمونه هایی از این بحرانها شامل مرگ عزیز یا حیوان خانگی، طلاق یا قطع رابطه، تشخیص یک بیماری صعب العلاج، از دست دادن شغل یا مشکلات جدی مالی است.
ناامیدی عمیق
فرد در مورد احساس ناامیدی، نداشتن دلیل و انگیزه برای زندگی، سربار بودن برای دیگران، احساس اسارت یا یک درد شدید عاطفی صحبت میکند.
علائم گفته شده خیلی خطرناک است بنابراین چنانچه این حالات غیرطبیعی را در اطرافیان خود مشاهده کردید بالافاصله باید برای تماس فوری با پزشک و روانشناس اقدام کنید.
گفتگوی آنلاین با روانشناس برای جلوگیری از خودکشی
برنامه ریزی برای خودکشی
فرد شروع انجام کارهای عجیب و غریب میکند؛ مثل درخواست بیشتر دیدن دوستان و اعضای خانواده، بخشیدن وسایل شخصی به اطرافیان، نوشتن وصیتنامه، نظافت خانه و…! گاهی اوقات شخص به صورت آنلاین راههای مردن یا خرید اسلحه را در اینترنت جستجو میکند! برخی افراد قبل از اقدام به خودکشی یادداشت مینویسند.
تهدید به خودکشی یا صحبت درمورد تمایل به مرگ
هرکسی که قصد خودکشی دارد این حرف را نمیزند و هرکسی که تهدید به خودکشی میکند لزوماً این مسئله را دنبال نخواهد کرد. با این حال هر تهدید به خودکشی باید جدی گرفته شود.
چه کسانی خودکشی میکنند؟
در حالی که ارتباط بین خودکشی و اختلالات روانی (به ویژه افسردگی و اختلال استفاده از الکل) در کشورهای با درآمد بالا کاملاً ثابت شده است، بسیاری از خودکشیها در لحظات بحرانی با از بین رفتن توانایی مقابله با استرسهای زندگی مثل مشکلات مالی، قطع رابطه یا درد و بیماری مزمن اتفاق میافتد. علاوه بر این تجربه درگیری، فاجعه شدید، خشونت، سؤاستفاده یا از دست دادن و احساس انزوا به شدت با رفتار خودکشی در ارتباط است.
میزان خودکشی در میان گروههای آسیب پذیر که تبعیض را تجربه میکنند مانند پناهندگان و مهاجران زیاد است. افراد لزبین، همجنسگرایان، دوجنسگرایان و زندانیان طبق آمار تا حد زیادی به خودکشی اقدام کرده اند. همچنین در تاریخ شواهدی درباره خودکشی سرخپوستان آمریکا و رنگینپوستان تحت استعمار وجود دارد.
عواملی که میتواند فرد را به سمت خودکشی سوق دهد چیست؟
اگرچه ممکن است شما ندانید که چه عواملی باعث میشود دوست یا یکی از عزیزان شما اقدام به خودکشی کند اما حداقل یک سری ویژگیهای مشترک وجود دارد که باید از آن آگاه باشید. عوامل شناخته شده ای که خطر خودکشی در فرد را افزایش میدهد عبارت است از:
اگر هر فکری در مورد خودکشی دارید، با شماره تلفن ۱۲۳ اورژانس اجتماعی یا ۱۴۸۰ بهزیستی تماس بگیرید و رایگان کمک بگیرید.
عوامل فردی
- فرد در گذشته اقدام به خودکشی کرده است.
- فرد مبتلا به بیماری روانی مانند افسردگی و اختلالات خلقی، اسکیزوفرنی، اختلالات اضطرابی است.
- فرد از یک درد طولانی مدت یا یک بیماری ناتوان کننده رنج میبرد که احتمالاً با این بیماری در نهایت قرار است بمیرد.
- فرد احساس ناامیدی را بیان میکند.
- فرد دارای مشکلات مالی یا حقوقی است.
- فرد رفتاری خشن یا تکانشی دارد.
- فرد به شکل افراطی از مشروبات الکلی اسنفاده میکند یا سابقه سؤمصرف مواد دارد.
- دسترسی آسان به روشهای خودآزاری مانند سلاح گرم یا داروها یکی دیگر از عواملی است که ریسک خودکشی در فرد را افرایش میدهد.
عوامل ارتباطی
- سابقه سؤاستفاده جسمی، عاطفی یا جنسی
- از دست دادن عزیزان از طریق قطع رابطه، طلاق یا مرگ
- سابقه خانوادگی مرگ بر اثر خودکشی
- فرد از نظر اجتماعی منزوی، تنها و فاقد پشتیبان است.
عوامل اجتماعی و فرهنگی
- فرد به دلایلی خاص شرمسار است که درخواست کمک کند؛ به ویژه کمک برای درمان اختلال روانی خود!
- فرد دسترسی به خدمات مراقبتهای بهداشت روانی و درمان مصرف مواد ندارد.
- فرد دارای یک اعتقاد فرهنگی یا مذهبی است که خودکشی را گزینه ای اصیل برای حل معضل شخصی خود میداند.
- فرد از آمار افزایش تعداد خودکشیهای محلی یا افزایش پوشش رسانه ای مرگ ناشی از خودکشی آگاه شده است.
چطور خودکشی کنیم؟
متأسفانه بعد از این که فرد تصمیم میگیرد خود را از زندگی خلاص کند حالا به این فکر میافتد که با چه شیوهای خود را بکشد. یکی از معروفترین راههای خودکشی که احتمالاً همه شنیده ایم یا در فیلمها دیده ایم مصرف قرص است! حالا شخص یا قرصهای سمی مثل آفتکش و قرص برنج مصرف میکند یا در خوردن قرصهایی مثل قرص خواب زیاده روی میکند به عبارتی دارو را در دوز غیراستاندارد و کشنده وارد بدن خود میکند.
تخمین زده میشود که حدود ۲۰٪ از خودکشیهای جهانی به دلیل مسمومیت با سموم دفع آفات باشد که بیشتر آن در مناطق کشاورزی و روستایی در کشورهای با درآمد کم و متوسط رخ میدهد. این مرحله پیشرفته ترین رفتار یک بیمار روانی است که عملاً برای خودکشی اقدام میکند؛ در این هنگام جای صبر وجود ندارد و باید بلافاصله برای پیشگیری از رخداد خودکشی تماس فوری با پزشک روانشناس داشته باشید.
میخوام خودکشی کنم چه قرصی بخورم؟!
از آنجا که مصرف قرص راحتترین و کم دردترین راه خودکشی است، بیشتر افراد ترجیح میدهند با خوردن قرصهایی مثل قرصهای خواب لورازپام و… خود را از زندگی جهنمی اطراف خود راحت کنند. بعضی با خوردن سمهای قوی مثل سیانور دست به این کار وحشتناک میزنند. بنابراین یکی از راههای جلوگیری از خودکشی که این است که لوازم خطرناک مثل قرصهای خواب را در خانه به راحتی در دسترس افراد قرار ندهید در صورتی که میدانید یکی از اعضای خانه به افسردگی یا نوعی بیماری روانی مبتلا است! در این هنگام تماس فوری و اورژانسی با پزشک ضروری است! اگر نمی دانید به کجا باید تماس بگیرید، مشاوران آنلاین روانشناس سایت پذیرش ۲۴، شبانه روز در دسترس شما قرار دارند.
نجات فرد از خودکشی
سازمان جهانی بهداشت (WHO) برای کمک به کسانی که قصد خودکشی دارند اقدامات زیر را توصیه میکند:
- دسترسی به وسایل خودکشی را محدود کنید (به عنوان مثال آفتکشها، سلاح گرم، داروهای خاص).
- برای آگاهی بیشتر از علل و علائم خودکشی با رسانه ها مثل اخبار تلویزیونی و سایتهای معتبر اینترنتی تعامل داشته باشید.
- مهارتهای زندگی اجتماعی _ عاطفی را در نوجوانان پرورش دهید.
هر کسی از اطرافیانتان را که تحت تأثیر رفتارهای خودکشی قرار گرفته است و احتمال زیادی وجود دارد تا دست به این کار بزند را زود شناسایی کنید و برای ارزیابی، مدیریت، پیگیری و درمان به متخصص اعصاب و روان ارجاع دهید. پیشنهاد میکنیم با مراجعه به پنل روانشناسان در سایت پذیرش۲۴ پیش مشاوران ما وقت فوری بگیرید تا از وقوع خطرناک خودکشی عزیزان و اطرافیان خود جلوگیری کنید.
اقدامات و عوامل جلوگیری از خودکشی مستلزم هماهنگی و همکاری بین بخشهای مختلف جامعه است؛ از جمله بخش بهداشت و سایر بخشها مثل آموزش، کار، کشاورزی، تجارت، دادگستری، قانون، دفاع، سیاست و رسانه ها. این تلاشها باید جامع و یکپارچه باشد زیرا هیچ رویکردی به تنهایی نمیتواند بر مسئله ای پیچیده مانند خودکشی تأثیر مثبت ایفا کند.
برای جلوگیری از خودکشی با قرص ترجیحاً قرصهای خواب و به طور کلی داروها را در فضاهایی مثل کمدها و کابینتهای دردسترس آشپزخانه قرار ندهید به ویژه اگر نوجوان یا جوان افسرده و بیمار در خانه دارید. زیرا در این سنین به خاطر یک سری بحرانها و فشارهای روحی عاطفی خاص احتمال بیشتری وجود دارد تا فرد دست به خودکشی با دارو و سم بزند!
پیشگیری از خودکشی نوجوانان
نوجوانی یک مرحله حساس و بحرانی در زندگی را شامل میشود و یک نوجوان نیاز به مراقبت و پشتیبانی عاطفی ویژه از جانب والدین و مربیان را دارد. برای جلوگیری از خودکشی نوجوانان یک سری برنامه ها و رویکردهای آموزشی پیشگیری مناسب آورده شده است که در زیر باهم مطالعه میکنیم:
آموزش کادر مدرسه
این برنامه های آموزشی برای کمک به کارکنان مدرسه (مثلاً معلمان، مشاوران و مربیان) انجام میشود تا بتوانند دانش آموزان در معرض خطر خودکشی را شناسایی کنند و به پزشک ارجاع دهند. کادر مدارس نحوه پاسخگویی به خودکشی یا سایر بحرانهای روحی و عاطفی را هم آموزش میبینند.
آموزش جامعه
البته این آموزش کمی همه گیرتر است و جوانان و بزرگسالان را هم به خود اختصاص میدهد. طی این برنامه ها اعضای جامعه (یعنی روحانیون و افراد فعال مذهبی، پلیس، بازرگانان و کارکنان تفریحی) آموزشهای لازم را از ارائه دهندگان مراقبتهای بهداشتی بالینی دریافت میکنند تا بیماران در معرض خطر خودکشی در گروه سنی جوان و بزرگسال را شناسایی کنند و به مراکز درمان بیماری و اختلالات روانی ارجاع دهند.
آموزش خودکشی عمومی
دانش آموزان در مدارس درمورد خودکشی، علائم هشداردهنده آن و چگونگی کمک به خود یا کمک گرفتن از دیگران می آموزند. این برنامه های آموزشی غالباً فعالیتهای متنوعی را شامل میشود که افزایش عزت نفس و شایستگیهای اجتماعی را در نوجوانان به دنبال دارد.
برنامه های غربالگری
برای شناسایی نوجوانان و جوانان در معرض خطر سپس شروع ارزیابی و درمان، از یک پرسشنامه یا ابزار غربالگری دیگر استفاده میشود. ارزیابی مکرر میتواند در اندازه گیری و سنجش تغییرات نگرشی یا رفتاری در طول زمان برای آزمایش تأثیر پیشگیری و تشخیص رفتار بالقوه خودکشی استفاده شود.
برنامه های پشتیبانی دیگر که میتواند در مدرسه یا خارج از مدرسه انجام شود جهت تقویت روابط افراد بیمار و ارتقای اعتماد به نفس آنها در مهارتهای اجتماعی برای بزرگسالان و جوانان در معرض خطر طراحی شده است.
در مرحله آخر استراتژی این برنامه های حمایتی بر روی دوستان و بستگان افرادی که خودکشی کرده اند متمرکز است. این ترفندها برای پیشگیری و کمک به نوجوانان و جوانان برای مقابله مؤثر با احساس نابودی اعتماد به نفس و از دست دادن انگیزه که به دنبال آن مرگ ناگهانی یا خودکشی این افراد اتفاق افتاده طراحی شده است.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
خودکشی مسئله مهم و پیچیدهای است و به هیچ عنوان نباید برای درمان آن تأخیر صورت بگیرد. هنگامی که فردی در اطراف شما چه خانواده چه دوست بیان کرد که قصد دارد خودکشی کند یا حتی فقط با رفتارهای غیرمتعارف این را به شما نشان داد شما نباید یک لحظه درنگ کنید. با شخص خیلی با مهربانی و حالت حمایتگرانه رفتار کنید در عین حال او را مجاب کنید تا با شما به مراکز درمانی بیاید. مشاوره و روان درمانی برای این افراد به شکل اورژانسی انجام میشود.
یکی از بهترین مراجع معتبر در زمینه مشاوره پیشگیری از خودکشی متخصصان آنلاین روانشناس سایت پذیرش ۲۴ هستند و شما میتوانید با مراجعه به پنل روانشناسان از خدمات فوق العاده پزشکان ما بهره مند شوید.
درمان روانپزشکی و دارویی خودکشی
مداخلات دارویی ممکن است بهطور چشمگیری در کنترل اختلالات اساسی روانی و خطر خشونت مکرر و خطرناک برای آسیب فرد به خود مفید باشد. تمام داروها (داروهای تجویزشده، داروهای بدون نسخه و مکملها) که بیماران در معرض خطر خودکشی از آن استفاده میکنند باید بررسی شده تا مشخص شود تداخلات غیراستاندارد دارویی در درمان ایمن و مؤثر افراد نقش ندارد. هنگام تجویز دارو برای افرادی که به خود آسیب میرسانند پزشک دوز سمی دارو تجویزشده در صورت مصرف بیش از حد آن را در نظر میگیرد و آن را در مقدار محدود توصیه میکند.
افراد بیمار و افسرده که در معرض خطر خودکشی هستند در کنار درمان دارویی باید تحت رواندرمانی هم قرار بگیرند و ما روانشناسان مجرب و معتبر سایت پذیرش۲۴ را به شما معرفی میکنیم. کافیست با مراجعه به بخش روانشناسان برای عزیز خود که شرایط اضطراری دارد نسبت به دریافت وقت مشاوره بلافاصله اقدام نمایید.
افرادی که دارای مشکلات روانپزشکی و مصرف مواد هستند باید در کنار دارو خدمات مشاوره و روانشناختی دریافت کنند. دو دارو که رفتارهای خودکشی را کاهش میدهد لیتیوم و کلوزاپین است. داروهای ضداضطراب، آرامبخش، خوابآور و داروهای ضدروانپریشی کوتاهمدت برای رفع تحریک پذیری، اضطراب روانی، بی خوابی و روانپریشی حاد تا زمانی که ارزیابی سلامت رفتاری صورت گیرد استفاده میشود. مقدار و نوع دارو باید با دقت انتخاب و تجویز شود.
لیتیوم
لیتیوم که یک تثبیتکننده خلق و خوی مؤثر است، برای درمان شیدایی و اختلال دوقطبی تأیید شده است. تعدادی از مطالعات مزایای ضدخودکشی لیتیوم را برای افرادی که در طولانیمدت انگیزه خودکشی را داشتند توصیف کرده است. لیتیوم تشدید اختلالات خلقی را کاهش میدهد. افراد تحت درمان یک اختلال عاطفی ۳۰ برابر بیشتر از مردم در معرض خطر خودکشی قرار دارند و شواهد نشان میدهد لیتیوم از نظر بالینی برای این افراد نقش مهمی ایفا میکند.
کلوزاپین
کلوزاپین یک داروی ضدروانپریشی غیرمعمول است که در درجه اول برای درمان افراد مبتلا به اسکیزوفرنی که ممکن است در معرض خطر خودکشی هم باشند استفاده میشود. در حالی که کلوزاپین برای برخی از بیماران مفید است خطرات مرتبط با این دارو هم وجود دارد.
کلوزاپین میتواند تعداد نوتروفیلها، نوعی گلبول سفید خون را که برای مقابله با عفونتها در بدن فعالیت میکنند به طور قابل توجهی کاهش دهد که ممکن است نوتروپنی شدید ایجاد شده و بدن مستعد عفونت شود. به همین دلیل بیمارانی که از کلوزاپین استفاده میکنند باید به طور منظم تعداد نوتروفیل مطلق (ANC) خود را کنترل کنند.
یکی از بهترین منابع برای کمک به شما عزیزان در زمینه مشاوره جلوگیری از خودکشی سایت پذیرش۲۴ است. با مراجعه سایت معتبر پذیرش۲۴ میتوانید با روانشناسان حرفهای و باتجربه ما که جزوه بهترین روانشناسان ایران هستند با دریافت وقت مشاوره آنلاین با کمترین هزینه ارتباط برقرار کنید.
دریافت مشاوره آنلاین روانشناسی
به فردی که قصد خودکشی دارد این چیز را نگویید!
اگر شخصی را که میشناسید علائم هشداردهنده ی خودکشی از خود نشان میدهد نترسید که آیا او افسرده شده یا به فکر خودکشی است؛ فقط و فقط بدون قضاوت به حرفهای او گوش کنید و در عین حال حرفهای او درباره تصمیمش برای خودکشی را جدی بگیرید.
گاهی دوست یا اعضای خانواده شما که قصد خودکشی دارد فقط میخواهد بداند که برای شما مهم است و مایلید بشنوید که او درمورد احساس خود صحبت کند. او را ترغیب کنید تا از متخصصان کمک بگیرد و برای بردن اون پیش متخصص روانشناس اقدام کنید. هرگز فردی که خود را تهدید به خودکشی کرده نصیحت یا مسخره نکنید طوری که متوجه شود از جانب شما نادیده گرفته شده است. بلکه خیلی جدی به فکر درمان اون باشید.
من فکر میکردم فقط خودم بدبختم ولی الان شماها مثل منین
اگه جوونی ادامه بده اگه کسی هست حتی یک نفر دوستت داشته باشه ادامه بده به فکر خودکشی نباش … منی که خودمو بکشم شاید تا یک ماه کسی سراغ منو نگیره چون هیچ کسی رو ندارم از آینده از مردم رفیق حتی خانواده هیچ کسی رو ندارم
میخوام. خودکشی کنم اما میترسم کسی میدونه کجا قرص برنج هست
نه پولی برای غذا خوردن دارم نه چیزی برادر من مهجور بوده ( عقب مانده ذهنی ) از فوت اون بدتر شدم
زندگی خودمم نمیتونم به تنهایی برگردونم
من ۵ ساله از خواهرم جدا شدم ۵ میلیون گذاشت کف دستم گفت برو نمیخوام باهام زندگی کنی منم جدا شدم خسته ام ترو خدا بگین چی کار کنم خودمو راحت کنم
تو اینترنت میگردم که چه چیزی برای خودکشی راحتره
نیازی نیست بگردی سیانور بخور یا از ارتفاع بپر همین
سیانور از کجا بگیرم ؟
من ۱۲ و نیم سالمه . امروز خودکشی میکنم و میمیرم ، خدافظ
واسا
واسا
چرا خب؟
مردی یا نه ؟
سلام یه سوال خوردن یه مشت قرص های عفونت رحم چه کار میکنه
هیچی:/
لطفاً لطفاً لطفاً بچه دار نشین که اون بچه بی گناه بزرگشه و بزرگترین آرزوش مُردن باشه…
بهترین حرفی که امروز شنیدم
سلام بچه هامن ۳۳سالمه یه دختردارم شوهرم آدم درستی نیس از۱۳سالگی ک منودادن بهش آرامش نداشتم الان دخترم ۱۵سالشه اونن مث من ازدس باباش توعذابه هیچکسووهیجانداریم ک بریم هم من هم دخترم خودکشی کردیم ولی هنوزنده ایم حالمون خوب نیس دخترم توسن حساسیه خودمم انقدخستم ک دیگ نمیتونم کمکش کنم ن محبتی هس ن آرامشی شمابجای من بودین چه میکردین؟؟؟؟
سیزده سالمه داداشم هفت سالشه و منو خیلی اذیت میکنه فحش میده و میزنه وقتی هم که به مامان و بابام میگم دعوام میکنن و میگن کوچیکه
من کسی بودم که بقیه رو منصرف میکردم ولی الان خودم خسته ترینم و خودم هم اومدم تو صف … بی پناه‌ترینم خسته‌ترینم بی‌پول ترینم و بی‌وطن ترینم
فک می کنین با اینکار از دست این دنیا خلاص می شید ؟ حتما با خودتون می گید جهنم بهتر از اینجاست خب اشتباهه چون اینجا خود جهنمه ! بله اینجا جهنمه ! از این دنیا برید می رید تو یه جهنم مثل همینجا بدتر … هر کی قصد خودکشی داره هزاران دلیل برا خودش داره نگران ابروت از ۱نفری ؟ بیش تر از ۸ میلیارد ادم روی کره زمینه جونت ، گریه هات و…. ارزش اون ۱ نفر یا اصن ۸۰ میلیون نفرو داره ؟ ۸ میلیارد ادم هست ، ۸۰۰۰ میلیون ادم ! امکاناتت کمه مشکل مالی داری ؟ با همون یه کمی که داری نهایت تلاشت رو کن تا بشی ثروتمندو بی نیازی به بی نیازا که تحقیرش می کردن یه روزی بخندی ؟انتقام بگیر قطعا تو فیلما دیدین که یه روزی زندگی متوسط و کم امکاناتی بود که بچه تو اون خونه با تلاشش هزاران مدال طلا میاره خونه ! خانوادش از دنیا توسط مجرمی می میرنو و فک می کنن تقصیر بچه هست و اذیت می شه می خواد خودکشی کنه و خودشو پرت می کنه که یه دفه پشیمون می شه و قسمت می خوره انتقام اون قاتل رو بگیره و دستشو به نرده می گیره و اینده یکی از ثروتمند ترین ادما می شه و موفق هم می شه ….. خیلیا از جمله دوست خودم می خواسته از بالای اپارتمان خودکشی کنه و وقتی خودشو می ندازه خیلی خیلی پشیمون می شه می خواست زنده بمونه اما از شانسش بالشتک نجات رسیده بود انقدر خوشحال بودکه زنده ست و الان خیلی سر حاله .. اما اینبار برای تو کسی بالشتک و نجات و اینا نمی فرسته ! بستگی به خودت داره چیکار کنی یا ادامه می دی و سعی می کنی جهت نگاتو عوض کنی به زندگیو رشن و پرنور بشه دلت و بقیه رو راهنمایی کنی یا توی قفس تنگ و تاریک دلت خودتو زندانی کنی …… راستی اگه می خوای حالت خوب شه فیلم ببین خیلی موثره
متاسفانه خیلیا به خاطر مشغله ای که دارن وقت نمیکنن فیلم ببینن
حالم خیلی بده ۲تا قرص برنج انداختم تو بطری آب خوردم …
دیگ نیستم
نفس
۱۶ سالمه و دخترم:) و بشدت دلم خودکشی میخواد:) ازهمه آدمها زده و خستم☺️ آدمهایی که تک بعدی و خیلی ظالمن الان باید به فکر کنکور و لباس های رنگارنگ می بودم نه خودکشی روی پل :) نمی بخشم خانوادمه که باعث و بانی مصیبتم هستن آنها باعث شدن به خودکشی فکر کنم و خودکشی بشه آخرین راه واسم…☺️ کلی آرزو داشتم کلی نقشه داشتم.. همش پوچ شد.. پوچ پوچ پوچ.. نمی بخشم خانوادمه نخواهم بخشید :)
نمیشناسمت و نمیدونم کی هستی
فقط میگم این کار رو نکن
ممکنه الان برای خانوادت و اطرافیانت به ظاهر ارزش نداشته باشی ولی مطمئنم برای یکی یا خیلیا در آینده ارزش خواهی داشت.
هرگز این کار رو نکن
شاید فردا یه راه حل بهتر پیدا شد
شاید هیچ کسی رو هم ب فرض نداشته باشی اما عزیزم خودت باید بجای خودت زندگی کنی
اصلا نمی خوام نصیحت کنم
اما این زندگی تویه
وهیچ کسی جز آدم زندگیشو ب گردن نمیگیره
پس بدون همه ما باید کنترل زندگیمون ب دست بگیرم
تاره همش دوسال دیگه وارد دنیای قشنگ دانشکده میشی
امیدارم پیامم رو دیده باشی من نه روان شناسم نه دکتر من هم مثل توعم اما نزاشتم و نمی زارم اجازه نمی دم جلوشون تسلیم شم انتقام می گیرم به قدری زحمت و تلاش می کنم که تا حالا دنیا به خودش ندیده کسی موفق می شم که فکرشم نمی کنن بعد انوقت نشونشون می دم می گم شما منو خوار می دونستین دست کم می گرفتینو زجر دادیدن منو و باعث بانی گریه هام بودین اما من کسی موفق تر و بهتر از شمام …
داردرست کردم امتحان کردم خیلی دردداشت
دردش برای اطرافیانت بیشتر از خودته
هرگز این کار رو نکن
برای همه ناراحت کننده است نبودنت
برا هیچکس مردن ما مهم نیست
دقیقا و کاری باهات میکنن که دیگه خودتم واسه خودت مهم نیستی من که دلم میخواد با مرگم انتقام بگیرم از اونی که باعث شد جوری خورد بشم که از زندگی و همه دنیا بدم بیاد
من ۵۰سالمه دوتابچه کوچک دارم دنبال کپسول هلیوم میگردم خودموخلاص کنم دیگه بسه خسته شدم ازدست خودم
هلیوم رو بیخیال شو ، من چن سال پیش امتحان کردم ، دارای ناخالصی هست و جواب نمیده.
درست مثل منی داداش من،سه تا بچه دارم
سلام
راستش هیچوقت تو بدترین شرایطمم فکر نمیکردم اینجا تاپیک بزارم و درد دلمو بگم ولی واقعا احساس میکنم افسار همه چی از دستم دررفته
به اندازه یه عالم خستممم از این وضعیت…
همیشه با خودم میگفتم چقدر آدم باید ناراحت باشه که دست به خودکشی بزنه اما الان میفهمم بحث ناراحتیش نیست
بحث اینه که دیگه هیچ حسی به این زندگی ندارم
تو تنها نیستی منم مثل تو
واقعا خیلی خسته ایم ماها
روانشناس خوبی توی زشت میشناسین؟
خوشگل
یادمه چند سال پیش تقریبا چند روز قبل از اقدام نجات پیدا کردم توسط هفت تا غریبه بعد از دوسال که بحث بالا گرفت برگشتم و گفتم من میخواستم خودکشی کنم من دو سال فقط توی اتاق بودم و شما حتی هیچ سعیی نکردین.ولی چیزی که شنیدم این بود فک کردی کار خوبی میکنی؟
من هم از این زندگی خسته شدم ….. از کارنامه هم رو امروز مامانم گرفت بخاطر یک ریاضی که افتادم میخوام خودم بکشم….. چون عابرو برام مهم تر هست از هرچیز دیگر……..
میدونم الان حست واقعیه ولی یه روزی میرسه که اصلا یادت نمیاد مدرسه چی بوده نمره چند بوده چی رو چند گرفتی. حتی بیشتر همکلاسیایی که الان برات مهمن رو نمیبینی که هیچ حتی وقتی بت اسمشونو بگن باید فکر کنی یادت بیاد کی بوده
نمره کمم بی آبرویی نیست نصف اینا که الان رده های بالان یه موقعی شرایطشون صدبرابر بدتر از تو بوده
آبجی بیخیال بخاطر یه ریاضی؟
من خودم خر خون کلاس بودم همیشه تو مدرسه نفر اول بودم تا کلاس نهم بعد اون فهمیدم واقعا زندگیمو تباه کردم یادمه بخاطر یه صدم نمره کلی عر میزدم ولی ببین تو هدفت از درس خوندن اینه که یچیزیو یاد بگیری اگه یاد گرفته باشی نمره مهم نیست همه آخرش قراره بمیرن پس اینچیزا مهم نیست خانواده ها هم اگه سر کوفت نزنن کار دیگه ای نمیتونن بکنن
بیشتر بخند وایب های خوب رو تجربه کن کمتر گریه کن بیخیال این دنیا و پول و مادیات
دلم نمیخواد هیچ کاری انجام بدم دلم میخواد …ناپدید شم
یوهاتسو توی ژاپن ب افرادی مثله تو میگن یوهاتسو کسایی که از زندگی خستن و میخان بدون هیچ ردی ناپدید بشن در واقع یعنی تبخیر شدن:))
ولی در برابرش ایکیگای قرار داره کتاب ایکیگای رو بخون:))
آیا کتاب جای بی پولی وفقر رو میگیره
نمیگیره
چرا یطوری میگی انگاری فقط خودت تجربش کردی از اینکه آدمای فقیر میگن ک آره ندارم متنفرم این باعث میشه بقیه با تحقیر بهت نگاه کنن میتونی از چیزی تو سرت داری استفاده کنی نمیگم درس بخون نه میتونی از هوشت استفاده کنی همه آدمای ثروتمند که از اول پول نداشتن اونا راهشو یاد گرفتن که چطور از ذهنشون استفاده کنن
این کتاب هم اگه روش فکر کنی بهت چند تا راه حل میده که باعث میشه در نهایت ب ایکیگای برسی یعنی همون خوشبختی پول و…
از همه چی خسته از ما گذشت شما خوش باشین ادما
من یه کار زشتی انجام دادم میخوام خود کشی کنم واگر نه تو زندان می میرم
چی
چی؟
من بودم خودمو میکشتم
ببینید یه چیزیو براتون میگم
اینکه یکی میاد میگه مثبت فکر کن و این کارو بکن اون کارو نکن همش چرته
ولی تویی که هزار مشکل مالی و خوانوادگی داری و این همه تحمل کردی
اول یکم فکر مشاوره کن و بعد یکی دو روز بعد برو پیش یه مشاور هر چی مشکل داری رو کم کم براش بگو و قرصی چیزی برات مینویسه یه ماه از ته دل بهش اعتماد کن و قرآن بخونو کار جدید خوب بکن
حتما به امید خدا جواب کار هاتو خواهی گرفت زندگی کم کم روی خوبشو بهت نشون میده
امتحان کن به خاطر خودت ❣️
سلام من یکی از دوستانم قسط خودکشی داشت و هنوز هم داره من سعی کردم باهاش صحبت کنم و بهش بگم این کار درست نیست ولی اصلا به حرف های من توجه ای نداره. به من هم گفته که برنامه داره خودش رو بکشه. من سعی کردم یک راه ارتباطی با مادرش پیدا کنم و بهش در مورد وضعیت دخترش بگم اما متاسفانه نتونستم. واقعا نگرانشم و میخوام بهش کمک کنم. اون زندگی سختی رو تجربه کرده.و من خیلی سعی کردم باهاش حرف بزنم و احساسات اون رو درک کنم. ولی اینطور که معلومه هنوز هم میخواد دست به خودکشی بزنه. من دیگه واقعا نمیدونم باید براش چیکار کنم.
هر کاری ک لازم باشه رو انجام بده..
جدی میگی؟؟
یکم زمان میتونه خیلی از مشکلات رو حل کنه. زمان بهترین درمانه درد و رنج هاست. رنج ها معمولن باعث رشد میشن. دنبال هدف زندگی باشین. کتاب زیاد بخونید مخصوصن رمان های معروف خارجی.. واقعن نگاه آدمو عوض میکنن ب دنیا
میخام خودمو از دست پسرم بکشم
مشکلتو با کارشناسان ۱۲۳ در میون بزار حتما کمکت می کنن
خیلیا پسر بدی داشتن مثل حضرت ایوب حضرت محمد حضرت نوح که پسرش با بَدان بنشست، حالا اونا خودکشی کردن؟؟
سلام خوبین دوستان
چه بلایی داره سر مردم خون‌گرم و مظلوم ایران میاد
چرا دست از سر این مردم نگون‌بخت برنمی‌دارن بابا خسته شدیم به هر چی معتقدین خسته شدیم دیگه باید چه اتفاقی بیوفته ول کنین برین
من مادرم ی عمل مهم و سخت داره بمیره که خدا نکنه منم خودکشی میکنم از تمام دنیا فقط همین ی مادر رو دارم که درکم کرد و اگه نباشه چه با قرص برنج یا سقوط بالاخره خودمو میکشم بابام از مامانم جدا شده و منم خونه مامانبزرگمم و خستم از حس بغض ته گلو نمیتونی گریه کنی شبا اشک از چشان بیاد بی سر و صدا خانواده ناراحت میشه اگه که گریه کنم نمیخوام بشکنم جلو خانواده چون داداشم و بابام هنوز زندن و اگه مادرم چیزیش شه خودمو میکشم بابام میگه مرد نباید بشکنه منم جلوشون تظاهر میکنم نشکستم ولی خیلی وقته خورد شدم و گفتم هر شب حسی داره که انگار شمشیر تو قلبت فرو کردن درد روان افسردگی بی پولی و … اینکه مرگ عزیزانت رو ببینی و خودت زنده باشی قدر مامان بابا هاتون رو بدونید و برای ماردم دعا کنید چون عمرش به من وصله به خدا قصم خودکشی میکنم اگه اتفاقی بیفته بهش فکر هم کردم امتحان کردم با دار زدن تا قرص خوردن ولی هر بار زنده ام میخوام بمیرم و همه وی برا من تموم بشه همین حوری و اینام نمیخوام فقط عزیزانم و شما خوش باشید و بی مشکل زندگی کنید
دوست عزیز من هم شرایط شما رو دارم شاید خیلی بدتر از رحمت خدا ناامید نشو و بلایی که من سر خودم آوردم رو سر خودت نیار
کدام رحمت
ان‌شاءالله عمل خوبی داشته باشند و سال‌های طولانی کنار هم زندگی کنید.
به پایان خوب فکرکنید
خدایا تنها کس این خانوم رو نگهدار وسلامتی رو بهش باز گردان همچنین مادر مریضم رو سلامتی بده هرچی ادم خوب گرفتار مریضی افسردگی بی پولی خدااخه چه گناهی کردن که شب زوز با دردزجرشب وصبح روتحمل کنند خدا ازت کمک می خوام مگر روح تو در بدن ما نبست مگر توانا وقدرت مند نیستی برا تو که کاری نداره چرا شفانمی دی خواهش می کنم حرفو بشنو تو روخون یاعلی ویاحسن و یا حسین قسمت می دم وخودم رو از بند گرفتاری و بیکاری نجات بده فقط امیدم به تو هست نه بنده بی رحم تو
زندگی پراز سختیه اگه قرار باشه باهر مشکلی که پیش میاد خودکشی کنیم که نمیشه باید قوی باشی و از درگاه خدا ناامید نباش
درگاه خدا هی خودش داره میبینه احتمال داره یوقتایی با پول حل بشه اما فقط نگاه میکنه چقدر سختی چقدر شرمندگی برات جلوی بچت می مونه که اینم شد متاسفانه
خستم از زندگیم واقعا این چه زندگی هست همش دروغ واقعا خیلی سخته یک چیزیت باشه ولی حتی نتونی به کسی بگی که کمک کنه کاش این ونیا تموم بشه واقعا خستمممم
خودکشی آخرین راه است. من به این نتیجه رسیده ام که بهتره قبل از آن به راه های دیگر فکر و عمل کنیم. خوبه با زندگی مبارزه کنیم تا جایی که زندگی ما را بکشه، اینجوری بهتره حداقل ما سعی خودمونو کردیم و با خیال راحت می میریم. من خودم سعی می کنم با پررویی با زندگی بجنگم تا به خواسته هایم برسم. یا می رسم یا به دست زندگی می میرم. موفق باشید.
سلام من علیم ۱۲ سالمه مامان بابام قهرند میخواند طلاق بگیرند من هم از زنگی خسته شدم چیکار کنم
کسایی که میگید نکن امیدی به زندگی ندارم
یه برادر کوچیکم دارم ۳ سالشه
اون چه گناهی کرده من چه گناهی کردم
هیچی تقصیر تو نیست. تقصیر داداشتم نیست
شاید حتی پدر مادرتم خیلی مقصر نباشن این وضعیتو نخوان فقط نتونستن با هم بسازن. شایدم یکیشون یا دوتاشون اشتباهات خودشونو داشتن
هرچی که باشه طلاقم آخر راه و زندگی نیست. مطمئن باش برا هزاران نفر پیش اومده و گذشته برا شمام میگذره نگران نباش
مشکلتو با مامان بابات در میون بزار قطعاً یه فکری برات میکنن
میخوام خیلی زود بمیرم فقط همین
دوست داری حرف بزنیم ؟
منم
شاید کار درست این باشه واقعا لایق مرگم؟
منم
انشالله خداوند کمک من شما و تمامی کسانی که به مرگ نیاز دارند میکنه و هرچه سریعتر این نعمت خیلی بزرگ رو میرسونه
آره زندگی ارزش جنگیدن داره و خیلی زیبایی ها داره ولی شاید یکی اینقدر آسیب دیده اینقدر نا امیده اینقدر بلا سرش اومده که دیگه نمیخواد به زندگی ادامه بده اسمشو نباید گذاشت خودکشی اسمش تمام شدن رنج ها و عذابهایی که تو زندگی داری میکشی و میخوای زندگیت تموم بشه که به آرامش برسی ، ما مجبور به زندگی کردن نیستیم وقتی میبینیم اونایی که بهمون ظلم کردن صاف صاف دارن راه میرن و حالشون خوبه و خیلی مسائل دیگه …، امید داشتن به زندگی یه حس توهمیه لعنتیه که خودتو گول بزنی
امید کجا بود نور کجا بود همش تاریکیه
اگر نور و امید دیدی بدون توهم و سرابه و فقط خسته ترت میکنه
لطفا یه راهی واسه خودکشی بگید که قبل از اینکه کسی نجاتمون بده سریع بمیریم
قرص خواب زیاد بخور
چقدر؟
۹۳۳۸۹۵۸۰۵۵ اگر ممکن هست بهم پیام بدین توی واتساپ.
داداش نکن ببین زندگی خیلی قشنگه شاید ما بد دیدیمش بیا دیدمون رو عوض کنیم زندگی اینقدر هام بد نیست اگر تلاش کنی خیلی هم زیباست لطفا بهش فکر نکن دیگه
خواهرم ب شماتوصیه میکنم حتماپیش چنتاروانشناس وحتی روانپزشک برو منم رفتم وحتی ۲۰روز بستری شدم
چون ماری جواناکشیدم مغزم آسیب دیدرفتم (E.C.T)شوک مغزی.بعداز۲۰روزبرگشتم.ی شهردیگه بودم.بعدباپدرم ک۲۵سال قهربودم و توخونه باپدرم حرف نمیزدم آشتی کردم.الان زندگیم ازقبل سخت ترشده.ولی بازم صبرمیکنم.کاری ک میکنی باید بری پیش چنتاروانشناس.بایدمثبت اندیش باشی.اگه همه چیزونمیدونیم مهم نیست.نمازبخون.توبه کن ازهمه گناهان.توبه ازترک نماز.روزانه ب چندنفرزنگ بزن.زیادتوی خونه نمون.بادیگران حرف بزن.ازخدابخواه وگفته بایددرخواست کنی تا کمک کنم.احساس بدبینی درمورددیگران نداشته باش.سعی کن همه رو دوسداشته باشی.حرف منفی زدن روبرخودت حرام کن.حرف منفی نزن ونشنو.بادیگران مخصوصاافرادباتجریه مشورت کن.وقتی میخوای کاری انجام بدی اول روی یک کارتمرکزکن چون شیرنمیتونه دوتاهدف روباهم دنبال کنه.گذشته روفراموش کن.درلحظه زندگی کن.ب آینده ک هنوزنیومده کمترفکرکن تا تاثیربدنذاره.عادت های منفی روترک کن وبجاش عادت‌های مثبت روجایگزین کن.امیدت روازخداازدست نده.ایمانت روقوی کن.تنهایی بهترازرفیق بدورفیق خوب بهترازتنهایی.تلاش ذهنی وتلاش جسمی هردوروداشته باش.مطالعه کن.قطع رابطه باافرادمنفی.ورزش کن تادوپامین واندروفین توی مغزت ترشح بشه وباعث شادی میشه.خودتودوسداشته باش.خودسازی کن.آدم عاقل خودسازی میکنه احمق میخواددنیاروتغییربده.این دنیادنیای تغییره نه تقدیر.خودت خودت رونصیحت کن.تاخودت نخوای هیچ روانشناسی نمیتونه کمک کنه.حرف واسه گفتن زیاده.خداونددرقرآن گفته به عهدتان وفاکنیدتابه عهدم وفاکنم.همه راببخش.گناه نکن تاچاکراه های بدنت پاکسازی بشه و باروح خدایی درونت بتونی ب خداوصل بشی.گرصبرکنی.خیرخواه همه باش.هرحرفی ک میزنی درواقع داری فرکانس اونودریافت میکنی.درموردپول بدگویی نکن.بیشترب خودت اهمیت بده.خونواده سلامتی پول مهمترین اولویت های زندگیت باشه.یک انسان ب خیلی چیزانیازداره همیشه ی چیزی کمه.روی خداحساب کن البته تاخودت خوای نمیشه بایدخودت بخوای تابشه.طوری زندگی کن بعداپشیمون نشی.خداونددرقرآن میگه:آگاه باشیدک دلهافقط بایادخداآرام می گیرد.بی خداباش هرچه خواهی کن باخداباش پادشاهی کن
هرکی میتونه واسم قرص برنج تهیه کنه پیام بده لطفا
خیلی روش درد ناکیه
سلام اگر هنوز زنده آیی پیام بده ۰۹۳۰۵۶۹۳۱۵۹
درباره قرص برنج تحقیق کن می گن تالحظه مرگ درد شدیدی داره سه ساعت طول می کشه گاز های سمی درمعده وروده به وجود می یاداز سر تصمیم بگیر
پس میشه یکی که درد کمی داره معرفی کنید لطفا
خانوم روشای بهتری رو سراغ دارم
ولی قرص برنج افتضاحه اصلا امتحان نکنید(نه بخاطر مردنش فقط بخاطر دردش)
تک فرزندم هیچ دوست و فامیلی ندارم با خانوادم خصوصا مادرم مشکلات زیادی دارم وضع مالی خوبی ندارم و زندگیم همش شده حسرت از کودکی تا الان که ۲۷ سالمه همیشه حسرت داشتم حسرت چیزهایی که برای خیلیا پیش پا افتاده و معمولی بود دیگه خسته شدم قبلترها سعی میکردم بجنگم اما دیگه کم آوردم احساس میکنم این همه دویدن و حسرت داشتن حق من نیست هیچ راهی برای زندگی کردن به ذهنم نمیرسه کاش یه شب بخوابم و دیگه بلند نشم کاش منم میتونستم زندگی کنم و به جایی برسم ولی خیلی خسته هستم
هم سنمون شبیه همه هم شرایط روحی و روانیمون،من با پدرم خیلی مشکل دارم
سلام ستاره جونم. امیدوارم حالت الان که داری پیاممو میخونی خوب باشه آجی
از نظر مسافت شاید ازت دورم ولی باور کن توی قلبمی و دوست دارم. شاید خندت بگیرهو بگی تو اصلا منو نمیشناسیو ندیدیم. ولی بله میشه. وقتی یک نفر رو قلبا دوسش داشته باشی فاصله زمان مکان و خیلی چیزای دیگه اصلا مهم نیست. مطمعنم یک روز یک جای قشنگ تورو میبینم عزیزدلم❤️ دوست دارم همیشه شادو خوشحال و روی فرم باشی مهربون
حق داری دنیا اصن جای قشنگی نیست
برای ما قشنگ نیست چون خودم میگن پول مشاوره داشتم مرتب تحت درمان قرار میگرفتم حال دلم خوب میشد واین فکرای منفی وحشتناک از سرمون می‌افتاد اما اوست کریم به آدم‌های بد……….پول میده غرق رحمتش میکنه اینم عدالت خداست شاید خدا ازم ناراحت بشه بگه بنده ای هستم که دادم کفر میگم ولی همین نا عدالتی ها میتونه جبران ناپذیر باشه الان احتیاج دارم بعد اینکه بلایی سرم بیاد یا آمد بقیه بیان جلو اونموقع هم نیای نمی بخشمشون
خدا رو قبول داری؟؟ اگه قبول داری به آیدی تلگرامم پیام بده
سلام .من خسته و غمگینم دو بار خودکشی کردم نشد .الان قرص برنج گرفتم قبل سال جدید تصمیم گرفتم داوطلبانه از زندگی خلاص بشم
سلام امیدوارم که اینکارو نکرده باشیدرسته تاحالا هم دیگه رو ندیدیم اما اینکه به راحتی حرف از مرگ زدی واقعا دردناکههمه ما تو زندگیمون کم بدبختی نکشیدیم… زندگی میگذره فقط باید بسپریش دست زمان،زمان همه چیز رو درست میکنه.. لطفا این کار رو انجام نده خواهش میکنم، شاید فکر کنی برای کسی ارزش نداری،اما انسان های زیادی هستن که تورو از دور میبینن و دوستت دارن❤️
خدا خودش کمک من و شما کنه نعمت مرگ رو به ما برسونه تا خودکشی نکنیم
سلام داداش اسمه منم اسماعیل هست خوشبختم
حقیقتا خودمم از این وضع خستم دوست دارم خودمو بوکوشم
سلام… میشه بگی قرص برنج رو کجا تهیه کردی؟؟؟
خواهش میکنم
سلام بچه ها من از این دنیا خیلی خسته شدم چه کار کنم که از این دنیای الکی برم
الکی مگه میشه ریشه الکی رو پیداکن بنویس انسه خانوم
چرا فکر میکنی دنیا الکیه… دنیا خیلی هم بزرگه… تو میتونی با آدما ارتباط برقرار کنی و تنهاییاتو حتی شدی برای ۱ ساعت رها کنی، تو میتونی با تنهاییت به راحتی کنار بیای فقط کافیه با خودت حال کنی، کارایی انجام بدی که خودت دوست داری یا بری بیرون بگردی….
میدونم تنهایی خیلی سخته منم از تنهایی خیلی میترسم اما باهاش کنار اومدم!
اینکه به راحتی حرف از کم زدن میزنی واقعا خیلی دردناکه، اما بدون کارا و آدما و اتفاقای خوب اون بیرون همیشه منتظر تو هستن کافیه از خودت شروع کنی:)، ❤️
از کجا معلوم کسی که باهاش ارتباط برقرار میکنی آدم درستی باشه..؟تو این دنیا همه چیز کثیفه
فقط به خودتون اعتماد داشته باشید و سعی کنید خودتون،خودتون رو بالا بکشید
همه چیز به نگرش شما بستگی داره
شما تنها کسی هستید که میتونید خودتون رو بالا بکشید یا به بدترین شکل خودتون رو زمین بزنید
هرکسی اهل اصفهان هست وتصمیم به خودکشی داره همدیگه رو پیدا کنیم خودکشی دسته جمعی بیشتر حال میده ترس کمتری داره
سلام به من هم آدرس بدین بیام خواهش میکنم
من هستم
هستم، میتونیم بریم بالای کوه صفه خسته، به قله که رسیدیم پرولز کنیم بریم.
منم از اصفهانم.دنبال ی پایه میگردم واسه خودکشی
من میامم
عه وایسین منم بیام
سلااااام
روش مورد نظر چیه؟
پول هیچ تاثیری تو زندگی نداره پدرم پولداره ولی ظالمترین آدم رو زمین. روزگارمون رو سیاه کرده.تو مراحل اولیه آلزایمره دار و ندارمون رو به باد میده ، هر روز عربده میکشه اعصاب برام نمونده میخوام از این زندگی راحت بشم ۴۵ سالمه و یه مادر مهربون دارم که پدرم اونقدر در حقش جلوی چشمم ظلم میکنه که دیگه طاقت تحملش رو ندارم از اونجائیکه نمیتونم به پدرم صدمه بزنم میخوام خودمو راحت کنم چون تحمل این زندگی برام سخت شده تا امروزم بخاطر مادرم تحمل کردم ولی دیگه نمیتونم
بعد از هفت ماه جنگیدن دیشب فهمیدم بلاخره باید خودکشی کنم چون هیچی درست نمیشه. خدا هم ترکم کرده. دارم میسوزم و هیچ کاری ازم برنمی‌آید دردم اینقدر زیاده حتی مشاورمم نتونست کمکم کنه
از کدام استان هستید؟
سلام دوستان چه قرصی پیشنهاد میکنین برای مردن بدون درد خیلی نیاز دارم خواهش میکنم یکی بگه بهم
میدونستم خودم استفاده میکردم
نه این حرفها نزنین خواهش میکنم امید داشته باشین
دوست عزیز چرا به فکر ماندن نیستید این همه لذت های بیشمار خداوند که به همه ما ایرانی داشته شکر گذار باشیم
گذشته ای تاریک… زمان حالی دردناک … و آینده ای مبهم. همه نزد ایرانیان است.
امیدوارم همچین کاری نکردی باشی دوست من!
زندگی سخته درست شرایط پیچیده است درست
اما باید بسپریش به دست زمان تا درستش کنه :)) لطفا مراقب خودت باش:)))) خیلی ها از دوستت دارن اما تو خبری نداری:)❤️مواظب خودت باش و مراقب آیندت باش:)))
قرص پیدا کردی به منم بگووو
سلام خانوم خوش قلب ، شما برای من مهمی ، مطمئنم یک روزی شمارو ملاقات میکنم عزیزدلم. مراقب خودت و آینده ات باش. بشما قول شرف میدم فقط اگر بتونید با این سختی ها و مسائل و استرس ها و اضطراب های معمول زندگی کنار بیاید و خیلی کمتر بهشون توجه کنی و مسیر زندگی طبیعی و مناسب رو بگذرونی ، نمیدونم چه واژه ای به کار ببرم که دقیق درکش کنید. بهشت یا نهایت شادی و سرخوشی و احساس رضایت و آرامش کامل رو بهش میرسی و درکل میکنی مطمئنم که بهش میرسی. تنها کاری که میکنی این باشه که در هر وضعیتی و احساساتی هستی همیشه کار و راهکار خوب تر و بهتر رو انتخاب کنی عزیزم. زندگی رو اصلا سخت نگیر. ما هممون در آغوش پر مهر خداییم مهربونم❤️
توکل کن بخدا
زندگی خودته، اختیارشو داری، قرص آلپرازولام ، اما اینو بدون که بودن به هر طریقی بهتر از نبودنه..
همین درد و رنجی که اینجا محتمل میشیم، مختص همینجاست، تو قبر خبری نیست ازش..
هرچقدر هم که سخت باشه ، تکه، خاصه و اینم بدون که گذراست.. هیچی همینجوری که هست باقی نمی مونه رفیق.. تهشم که بخوای نخوای میمیری، پس عحله نکن
اقا دمت گرم
ادامه ی متنو نخوندم ولی بابت اسم قرص ممنون
چیز خوب سراغ دارم اما قبلش درمورد حالت توضیح بده
این کار تخلیه ت میکنه(منظورم این نیست که خودکشی نکن اما به ترتیب آروم اروم درستش میکنیم)
ایشالله هرچه زودتر هرکی،میخواد بمیره بمیــرد
واقعا کاشکی خدا کمک کنه نعمت مرگ رو برسونه
سلام نه این حرف خوبی نیست امید در زندگی خیلی مهمه مگر ما خودمان بدنیا آمدیم و خودمان میخواهیم بمیریم خداوند ما را به وجود آورده باید راضی به رضای خدا باشیم و توکل کنیم فرزند من هم مثل شما دوست داره بمیره چرا باید جوانی دست به خودکشی بزنه من که اینها را می‌نویسم از اول بچگیم تا الان سختی های زیاد کشیده ولی دوست ندارم دست به خودکشی بزنم کسانی که دست به خودکشی میزنند تا آخر عمرشان تو برزخ میمانند هر روز زجر میکشند و به خدا التماس میکنند که خدایا مرا بازگردان فلان کارم را نکردم دست کسی را باید میگرفتم نگرفتم در حق فلانی بد کردم شاید او نفرینم کرده و خیلی مسایل دیگر من که اینها را می‌نویسم زندگی پس از زندگی را دیدم جوانها این کارها را نکنید شما را به خدا توکل کنید به خود بیایید انشاالله خدا به همه مان کمک کند امین
واقعا ای کاش خدا کاری کنه بمیرم
مرسی از دعای به موقع عزیزم کاش خدا حرف تورو گوش بده به حرف من که گوش نداده
سلام شبتون بخیر دوست من قرص نقرص خورده تا از شر این دنیا راحت بشه تورو خدا چیکار میشه کرد
خدا چرا مارو به خلق کرد از این زندگی نکبت کی خلاص میشیم این دنیا جهنم اون دنیا هم جهنم یعنی تو هر دنیا باید عذاب بکشیم هیچ وقت راز دلتونو به کسی نگید من گفتم مثل سگ پشیمونم الآنم فقط میخوام بمیرم تحملش واقعا سخت شده
آه که زندی پر از رنج است هر کاری میکنم نمیتونم بمیرم دوستان جلو منو میگیرن امیدوارم روزی برسه که طناب دار هامو کسی پاره نکنه
من از وقتی به فردی که قصد خودکشی داره اون حرفارو گفتم الان قصد کشتن منو داره دیگه به خودکشی فکر نمیکنه ممنون از متن زیبا و قشنگتون خداحافظ زندگی سلام اخرت