سردرد پیشانی چیست و چه زمانی نگران‌ کننده می‌شود؟

گاهی اوقات در پیشانی یا اطراف شقیقه‌های خود احساس درد شدیدی می‌کنیم. علت این درد هرچیزی که باشد، بسیار آزاردهنده است و باید در اسرع وقت درمان شود. سردرد پیشانی یکی از عارضه‌های رایج است که بیشتر افراد حداقل یکبار آن را تجربه کرده‌اند. بیشتر این نوع سردردها طبیعی و خفیف هستند و خیلی زود برطرف می‌شوند. طبق آمار، حالت‌های مزمن این عارضه فقط ۲ درصد افراد جامعه را درگیر خود می‌کند. در این مطلب اطلاعات جامعی در مورد سردردهای پیشانی، علت سردرد پیشانی و نحوه درمان آن در اختیار شما قرار خواهیم داد.

سردرد پیشانی چیست؟

سردرد عارضه‌ای است که احتمالا تمام افراد حداقل یکبار آن را تجربه کرده‌اند. سردرد لوب پیشانی یکی از انواع سردردهای رایج است که علائم خاص خود را دارد. معمولا این سردرد که ممکن است شدید یا خفیف باشد از پیشانی تا شقیقه را درگیر می‌کند. این نوع سردرد عموما ناشی از استرس است. در این زمینه دکتر سردرد کمک زیادی می‌تواند بکند.

به دلیل این که هر از گاهی بروز می‌کند به آن سردرد اپیزودیک هم گفته می‌شود. با این وجود گاهی سردردهای پیشانی هم مزمن می‌شوند. طبق اعلام موسسه جهانی اختلالات عصبی، سردرد مزمن به سردردهایی گفته می‌شود که بیش از ۱۴ مرتبه در ماه اتفاق می‌افتند.

سردردهای پیشانی چه علائمی دارند؟

وقتی این عارضه رخ می‌دهد، فرد احساس می‌کند که دو طرف سر او تحت فشار قرار گرفته است. این فشار از طرفین با درد خفیف تا متوسط همراه خواهد بود. برخی افرادی که تجربه این سردرد را دارند، آن را به بستن کمربند به دور سر تشبیه می‌کنند. گاهی اوقات درد به اندازه‌ای می‌شود که فرد را از انجام فعالیت‌های عادی روزمره بازمی‌دارد.

همزمان با رخ دادن این سردرد، برخی ماهیچه‌های نواحی مختلف، ازجمله سر و شانه هم تحت تاثیر قرار می‌گیرند. این نوع سردرد بر اثر انجام فعالیت‌های بدنی سنگین، سر و صدای زیاد، بوی تند و … ایجاد نمی‌شود. تمامی علائم این عارضه توسط متخصص بیماریهای مغز و اعصاب بررسی می‌شوند.

دلایل اصلی بروز سردردهای پیشانی کدامند؟

سردرد پیشانی و چشم محرک‌های زیادی دارد. شایع‌ترین محرک این نوع سردرد، استرس و اضطراب بیش از حد است. البته برخی از این نوع سردردها از خانواده به فرد ارث می‌رسند. خیلی از تحقیقات انجام شده، دخالت ژنتیک را هم تایید می‌کنند. از دیگر محرک‌های این عارضه، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• درد شدید گردن یا فک
• عفونت سینوسی
• خستگی چشم در اثر خیره شدن بیش از حد به کامپیوتر یا گوشی
• آلرژی خاص
• مصرف بیش از اندازه الکل (به‌خصوص شراب قرمز)
• خواب ناکافی یا وجود اختلال در خواب
• افسردگی
• خوردن غذاهای حاوی نیترات
• تغییرات اقلیمی
• تنش روزمره

چه موقعی باید سردردهای پیشانی را جدی گرفت؟

بسیاری از این سردردها عادی هستند و نیازی به مراجعه پزشک وجود ندارد. این سردردهای خوش‌خیم با گذشت زمان و استراحت بهبود پیدا می‌کنند. با این وجود اگر سردرد پیشانی طولانی مدت و مزمن شد، چاره‌ای جز مراجعه به پزشک وجود ندارد.

نکته آماری که در این خصوص وجود دارد، نشان می‌دهد که سردردهای تنشی یا مزمن، فقط حدود ۲ درصد از جامعه را درگیر خود می‌کنند. با این وجود دلیل بیشتر مراجعات به فوق تخصص مغز و اعصاب و ترک محل کار، سردردهای اولیه ناشی از درد پیشانی بوده است.

نوعی دیگر از این سردردهای پیشانی وجود دارد که به آنها سردردهای ثانویه گفته می‌شود. این سردردها بسیار خطرناک هستند و در صورت بروز، باید حتما فرد به اورژانس منتقل شود. معمولا این نوع سردردهای شدید، نشان از وجود یک مشکل اساسی در بدن دارند. سردردهای شدید و ناگهانی ثانویه معمولا علائم زیر را بروز می‌دهند:

• سفت شدن عضلات یک طرف گردن
• گیجی و سردرگمی
• حالت تهوع و استفراغ
• ضعف شدید
• تب بالا
• تشنج
• دوبینی

سردرد پیشانی چگونه با دارو درمان می‌شود؟

انتخاب روش درمان این عارضه، بستگی به شدت سردرد فرد دارد. اغلب این نوع سردردها با مصرف برخی از داروها ازجمله ایبوپروفن، آسپرین، استامینوفن، ناپروکسن و … برطرف می‌شوند. گروهی دیگر از داروها وجود دارند که باعث ایجاد آرامش و کاهش استرس می‌شوند. البته باید توجه داشت که نباید این داروها را خودسرانه و بدون تجویز پزشک مصرف کرد.

بررسی روش‌های دیگر درمان سردرد پیشانی

یکی دیگر از راه‌های درمان یا پیشگیری از این عارضه، رعایت رژیم غذایی منظم است. همچنین باید خواب کافی و مفید در دستور کار قرار بگیرد. با این وجود اگر سردرد از نوع شدید باشد، بهتر است با پزشک متخصص در این خصوص مشورت کرد. در این خصوص حتی برخی روان درمانگران با ارائه راه‌حل‌های کاهش استرس، باعث بهبودی سردردهای پیشانی می‌شوند.

اگر این تکنیک‌ها پاسخگو نباشند، روان درمانگر اقدام به تجویز برخی داروها می‌کند. داروهای شل‌کننده و ضدافسردگی ازجمله این درمان‌ها هستند. البته این داروها تاثیر آنی ندارند و در طولانی مدت باعث بهبودی سردرد می‌شوند.

بررسی عوارض مصرف داروهای درمان سردردهای پیشانی

گاهی درمان با قرص سردرد پیشانی نیز ممکن است عوارضی درپی داشته باشد. استفاده بیش از حد داروهای OTC برای رفع سردرد، ممکن است مشکلاتی را ایجاد کند. حتی گاهی اوقات این داروها تاثیر عکس داشته و باعث تشدید سردرد می‌شوند. علت سردرد پیشانی و شقیقه هرچه که باشد قابل درمان است.

یکی از راه‌های پیشگیری از عوارض این داروها، مشورت با پزشک متخصص در مورد نحوه و میزان مصرف دارو است. داروهای ضدافسردگی هم معمولا تاثیرات منفی زیادی دارند. مصرف این داروها با افزایش وزن، یبوست، خشکی دهان و خواب‌آلودگی همراه است. دکتر آنلاین مغز و اعصاب در این زمینه کمک زیادی می‌تواند بکند.

چگونه با استفاده از راهکارهای خانگی از ابتلا به سردرد پیشانی جلوگیری کنیم؟

یکی از راه‌های پیشگیری، نوشتن زمان و شدت ابتلا به سردرد است. این کار کمک می‌کند تا الگوی زمانی مشخص ابتلا به سردرد و شدت آن را شناسایی کنید. به این ترتیب خیلی راحت‌تر می‌توان علت به‌وجود آمدن سردرد را شناسایی کرد. برای مثال ممکن است سردردهای پیشانی، ناشی از مصرف غذاهای خاص، خواب ناکافی، تنش‌های روزمره و … باشد.

یکی دیگر از راه‌کارهای جلوگیری، انجام تکنیک‌های تمدد اعصاب است. اگر شغل شما ایجاب می‌کند که پشت میز بنشینید و به مانیتور خیره شوید، زمان‌های استراحت تعیین کنید. در این زمان‌های استراحت از تمرین‌های ریلکسیشن بهره ببرید.

کلام پایانی

سردرد پیشانی یکی از رایج‌ترین عارضه‌هایی است که زندگی روزمره را مختل می‌کند. این نوع سردرد معمولا به‌راحتی درمان می‌شود، با این وجود اگر مزمن و شدید باشد، نیاز به مراجعه حضوری به پزشک وجود دارد. معمولا پزشکان از دارو درمانی برای از بین بردن این عارضه استفاده می‌کنند. البته مصرف طولانی مدت این داروها ممکن است عوارضی را در پی داشته باشد. گاهی اوقات هم از طریق روان درمانگر و ارائه تکنیک‌های خاصی اقدام به کنترل این عارضه می‌کنند.

سوالات متداول سردردهای پیشانی

آیا سردرد پیشانی خطرناک است؟

اگر به صورت طولانی مدت باشد خطرناک بوده و باید جدی گرفته شود.

سردرد پیشانی با دارو درمان می‌شود؟

برای برخی از سردردهای خفیف مصرف دارو باعث درمان می‌شود.

سردرد پیشانی با کم‌آبی رابطه دارد؟

گاهی عدم مصرف آب کافی در طول روز باعث بروز سردرد پیشانی می‌شود.