علت تنگی نفس و راه‌های درمان تنگی نفس

انواع تنگی نفس و علل ابتلا به آن و درمان تنگی نفس ناشی از استرس و آلرژِی

تنگی نفس

تنگی نفس (Dyspnea) وضعیتی است که تنفس طبیعی را برای شما دشوار می‌کند. این مشکل می‌تواند خفیف و حاد یا جدی و مزمن باشد. تشخیص و درمان تنگی نفس گاهی دشوار است زیرا دلایل مختلفی می‌تواند باعث بروز آن شود. ورزش بسیار سنگین، گرمای شدید، چاقی و رفتن به ارتفاع بالاتر می‌تواند باعث بروز این مشکل در یک فرد سالم شود. علاوه بر این، تنگی نفس احتمالاً نشانه یک مشکل پزشکی است. اگر دچار تنگی نفس غیرقابل‌توضیح هستید، خصوصاً اگر ناگهانی بروز کرده است و شدید باشد، در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید. نگران نباشید، امروزه دیگر تنگی نفس یک مشکل شایع دنیای ماشینی و آلوده فعلی است و طبق آمار از هر ۴ نفر معمولا ۱ نفر با این مشکل به مراکز درمانی مراجعه می‌کند. مهم این است که به‌موقع تشخیص داده و درمان شود زیرا اگر نشانه یک بیماری زمینه‌ای دیگر باشد، درمان آن بیماری در اولویت است.

تنگی نفس

علائم تنگی نفس چیست؟

در هنگام نفس تنگی، ممکن است احساس کنید نمی‌توانید هوای کافی به ریه‌های خود وارد کنید یا نمی‌توانید این کار را به اندازه کافی سریع انجام دهید. احساس می‌کنید اکسیژن هوا کم است و دم و بازدم برای شما دشوار است. علائمی که معمولا با تنگی نفس ظاهر می‌شوند عبارتند از:

  • احساس می‌کنید باید سریع‌تر یا بیشتر نفس بکشید (تنفس سریع و کم‌عمق)، به‌خصوص بعد از فعالیت بدنی
  • احساس سنگینی و درد در قفسه سینه
  • تنگی نفس به محض خوابیدن
  • احساس خستگی مداوم
  • تپش قلب
  • خس‌خس سینه
  • سرفه کردن مداوم

معمولاً اگر تنگی نفس به طور ناگهانی رخ دهد یا علائم شدیدی داشته باشد، نشانه‌ای از وجود یک بیماری جدی است.

علل تنگی نفس و چه کسانی بیشتر دچار این مشکل می‌شوند؟

باید بدانید که داشتن یک دوره تنگی نفس حتماً با سلامتی شما ارتباط مستقیم ندارد زیرا شما می‌توانید پس از ورزش شدید، هنگام صعود به ارتفاعات زیاد یا مواجهه با تغییرات شدید دما نیز دچار تنگی نفس شوید. گاهی اوقات، این مشکل فقط یکی از عوارض چاقی است و ورزش می‌تواند علائم را بهبود بخشد. بااین‌حال، تنگی نفس معمولاً به وجود یکی از مشکلات سلامتی مربوط می‌شود. بیشتر موارد تنگی نفس به‌دلیل شرایط قلبی یا ریوی است. قلب و ریه‌های شما در انتقال اکسیژن به بافت‌ها و خروج دی‌‌اکسیدکربن از آن‌ها نقش دارند و مشکلات مربوط به هریک از این فرآیندها بر تنفس شما تأثیر می‌گذارد. شایع‌ترین دلایل تنگی نفس، آسم، نارسایی قلبی، بیماری انسداد ریوی مزمن (COPD)، بیماری بینابینی ریه، ذات‌الریه و مشکلات روان‌شناختی است که معمولاً با اضطراب در ارتباط است. گاهی تنگی نفس ناشی از اعصاب است و فرد بعد از عصبی شدن دچار آن می‌شود که خوشبختانه قابل کنترل است.

اگر این مشکل به طور ناگهانی شروع شود، آن را تنگی نفس حاد می‌نامند که می‌تواند به دلایل زیر رخ دهد:

  • آسم
  • استرس و اضطراب
  • ذات‌الریه
  • خفگی یا استنشاق چیزی که راه‌های تنفسی را مسدود می‌کند
  • عکس‌العمل‌های آلرژیک
  • کم‌خونی
  • آلودگی هوا و قرارگرفتن در معرض سطح خطرناک مونوکسیدکربن
  • نارسایی قلبی
  • افت فشار خون
  • آمبولی ریوی (وجود لخته خون در شریان ریه)
  • کلاپس ریه
  • فتق هیاتل

اگر فردی بیش از یک ماه دچار تنگی نفس شود، این حالت را تنگی نفس مزمن می‌نامند که می‌تواند به‌دلایل زیر رخ دهد:

  • آسم
  • بیماری انسداد ریوی مزمن
  • مشکلات قلبی
  • چاقی
  • رفلاکس معده (در مورد رابطه تنگی نفس و معده می‌توان گفت که برگشت اسید معده به مری معمولاً باعث کاهش توان تنفسی می‌شود)
  • فیبروز ریوی بینابینی (بیماری است که باعث زخم شدن بافت ریه می‌شود)

 برخی دیگر از مشکلات ریوی مانند موارد زیر نیز ممکن است باعث تنگی نفس شوند:

  • خروسک
  • آسیب به ریه در اثر ضربه
  • آپنه انسدادی خواب
  • سرطان ریه
  • بیماری سل
  • التهاب در بافت‎های اطراف ریه‌ها و پرده جنب
  • ادم ریوی (هنگامی‌که مایعات بیش‌ازحد در ریه‌ها جمع می‌شود)
  • فشار خون ریوی (هنگامی‌که فشار خون در عروق ریه‌ها افزایش می‌یابد)
  • سارکوئیدوز (هنگامی‌که خوشه‌های سلول‌های التهابی در ریه‌ها رشد می‌کنند)

تنگی نفس همچنین ممکن است به‌دلیل مشکلات قلبی زیر با علائم تنگی نفس و تپش قلب بروز کند:

  • کاردیومیوپاتی (طیف وسیعی از بیماری‌های عضله قلب)
  • مشکلات ریتم قلبی
  • نارسایی قلبی
  • پریکاردیت (وقتی بافتی که قلب را احاطه کرده ملتهب می‌شود)

آلاینده‌های محیطی مانند مواد و گاز شیمیایی، گردوغبار و دود می‌توانند تنفس را برای افراد دچار تنگی نفس دشوار کنند. افراد مبتلا به آسم ممکن است دریابند که قرار گرفتن در معرض مواد آلرژی‌زا مانند گرده گل یا کپک می‌تواند باعث بروز تنگی نفس شود. خوشبختانه برخی از آلاینده‌ها مانند استعمال دخانیات قابل‌کنترل هستند و امکان قطع مصرف آن‌ها وجود دارد. جالب است بدانید که ۶۰ درصد افراد مبتلا به بیماری انسداد ریوی مزمن یا COPD سیگاری بوده‌اند. در پاسخ به سؤال علت تنگی نفس در شب چیست؟ می‌توان گفت که هر یک از علل ذکر شده به‌خصوص علل تنگی نفس مزمن، می‌توانند به‌عنوان عامل تنگی نفس در خواب در نظر گرفته شوند. در صورتی که نیاز به نظر تخصصی پزشک ریه و دستگاه تنفسی دارید، خدمات ویزیت آنلاین متخصص ریه و دستگاه تنفسی پذیرش۲۴ میتواند به شما کمک کند؛ در صورت ابتلا به سرطان ریه ، می‌توانید با متخصص سرطان ریه مشورت کرده و راهنمایی‌های لازم را دریافت نمایید.

علائم تنگی نفس

تنگی نفس در گروهای خاص

تنگی نفس می‌تواند گروه‌های خاصی از افراد را از طرق مختلف تحت تأثیر قرار دهد که در ادامه به آن‌ها اشاره خواهیم کرد:

  • خانم‌های باردار. بروز علائم خفیف تنگی نفس در دوران بارداری شایع است زیرا در اثر بارداری ممکن است حجم ریه به‌دلیل فشار وارده از سوی جنین تا ۲۰% کاهش یابد.
  • افراد مسن. تنگی نفس می‌تواند هنگامی در افراد مسن ایجاد شود که در مرحله پیشرفته بیماری‌های خاصی قرار داشته باشند. گاهی این مشکل در اثر عوارض داروهای خاص ایجاد می‌شود.
  • نوزادان. بیماری‌های دستگاه تنفسی فوقانی مانند خروسک که باعث تنگی نفس حاد می‌شوند، یک شرایط اورژانسی نسبتاً شایع در کودکان هستند.

تنگی نفس و کووید -۱۹

یکی از علائم برجسته این بیماری همه‌گیر فعلی، تنگی نفس است و سایر علائم آن شایع تب، سرفه و خستگی است. اگر در خانه خود را قرنطینه کرده‌اید باید علائم خود را مدام کنترل کنید. درصورتی‌که با علائمی مانند مشکل تنفسی، احساس سنگینی یا گرفتگی در قفسه سینه، رنگ لب‌های مایل به آبی، گیجی و خواب‌آلودگی مواجه شدید، حتماً به دنبال فوریت‌های پزشکی باشید.

انواع تنگی نفس

برحسب علل بروز تنگی نفس، شدت آن نیز متفاوت است و می‌تواند از حالت خفیف و موقتی تا شدید و مزمن متغیر باشد. به‌همین‎دلیل مهم است که به‌محض بروز مداوم آن به وضعیت بالینی خود شک و حتماً با پزشک در این زمینه مشورت کنید. گاهی یک تنگی نفس ساده نشان‌دهنده نارسایی قلبی است که با کمبود اکسیژن‌رسانی به بدن مطمئناً وضعیت شما به‌مرور بدتر خواهد شد و حتی ممکن است ریه‌ها نیز درگیر شوند.

فاکتورهای خطر شایع تنگی نفس

فاکتورهای زیر شما را بیشتر در معرض خطر تنگی نفس قرار خواهند داد:

  • عضلات شما ضعیف هستند، خصوصاً عضلانی که در تنفس نقش دارند مانند دیافراگم
  • شما آسم یا سایر بیماری‌های تنفسی مزمن مانند COPD یا سیستیک فیبروزیس دارید
  • سطح هموگلوبین خون شما پایین است
  • شما سیگاری هستید
  • محل کار یا زندگی شما مشکلاتی دارد که آسم شما را تحریک می‌کنند

فاکتورهای خطر در تنگی نفس

عوارض تنگی نفس چیست؟

تنگی نفس می‌تواند با هیپوکسی یا هیپوکسمی همراه باشد، یعنی سطح اکسیژن خون پایین بیاید. این مسئله می‌تواند منجر به کاهش سطح هوشیاری و سایر علائم جدی شود. اگر تنگی نفس شدید باشد و برای مدتی ادامه یابد، خطر بروز مشکلات شناختی موقتی یا دائمی مغز وجود دارد. همچنین می‌تواند نشانه‌ای از شروع یا بدتر شدن سایر مشکلات پزشکی باشد.

آیا امکان پیشگیری از تنگی نفس وجود دارد؟

افراد مبتلا به تنگی نفس می‌توانند تدابیری را برای بهبود سلامت کلی خود اتخاذ کرده و امکانات تنفسی بیشتری به خود اختصاص دهند. این‌ها شامل:

  • ترک سیگار و پرهیز از دود دخانیات
  • اجتناب از قرارگرفتن در معرض دود سیگار
  • اجتناب از عوامل محرک دیگر مانند دودهای شیمیایی و دود چوب
  • وزن کم کنید زیرا از فواید کاهش وزن، کم شدن فشار وارد شده به قلب و ریه‌ها می‌باشد.
  • ورزش سبک زیرا به تقویت سیستم قلبی عروقی و تنفسی کمک می‌کند
  • عدم صعود به ارتفاعات بالا
  • خوب غذا خوردن و خواب کافی
  • پیروی از برنامه درمانی توصیه شده برای هر بیماری زمینه‌ای مانند آسم، COPD یا برونشیت
  • معاینات پزشکی منظم برای تشخیص بیماری‌های زمینه‌ای عامل تنگی نفس

نحوه صحیح تشخیص تنگی نفس

پزشک معمولاً می‌تواند تنگی نفس را بر اساس معاینه فیزیکی کامل از فرد، به همراه گرفتن شرح کاملی از تجربیات وی تشخیص دهد؛ بنابراین بیمار باید توضیح دهد که چگونه و از چه زمانی حملات تنگی نفس آغاز شده‌اند، چه مدت طول می‌کشند، چند بار رخ می‌دهند و شدت آن‌ها چقدر است؟

تشخیص تنگی نفس

پزشک ممکن است از تصویربرداری با اشعه ایکس قفسه سینه و تصاویر توموگرافی کامپیوتری (CT) برای تشخیص دقیق‌تر تنگی نفس و ارزیابی سلامت قلب، ریه‌ها و سیستم‌های مربوطه استفاده کند. گرفتن نوار قلب (ECG) ممکن است به نشان‌دادن علائم حمله قلبی یا مشکلات دیگر در قلب کمک کند. آزمایش اسپیرومتری برای اندازه‌گیری جریان هوا و ظرفیت ریه بیمار معمولاً انجام می‌شود. این کار می‌تواند به تعیین دقیق نوع و میزان مشکلات تنفسی در یک فرد کمک کند. آزمایشات دیگری نیز می‌توانند سطح اکسیژن موجود در خون بیمار و ظرفیت خون برای حمل اکسیژن را بررسی کنند.

انواع راه‌های درمان تنگی نفس

اصولاً درمان تنگی نفس به‌علت اصلی آن بستگی خواهد داشت. فردی‌که به دلیل فشار کار یا زندگی و مشکلات عصبی بیش‌ازحد دچار تنگی نفس می‌شود، احتمالاً پس از استراحت و آرام شدن علائم او برطرف می‌شود. به‌همین‌دلیل معمولاً انواع قرص برای تنگی نفس عصبی حاوی ترکیبات آرام‌بخش هستند.

در موارد شدیدتر تنگی نفس، نیاز به اکسیژن‌درمانی به‌کمک کپسول اکسیژن یا دستگاه اکسیژن‌ساز است. کسانی‌که مبتلا به آسم یا COPD هستند، معمولا داروهای استنشاقی گشادکننده برونش تنفسی مصرف می‌کنند تا دچار تنگی نفس نشوند. اگر تنگی نفس با آسم در ارتباط باشد، معمولاً بدن به‌خوبی به داروهایی مانند گشاد‌کننده برونش و استروئیدها پاسخ می‌دهد. داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAID) و داروهای ضد اضطراب نیز می‌توانند مؤثر باشند.

هنگامی‌که تنگی نفس به‌دلیل عفونت‌هایی مانند ذات‌الریه باکتریایی باشد، آنتی‌بیوتیک‌ها می‌توانند علائم را طی ۳ روز تا یک هفته تسکین دهند. مشکلات تنفسی ناشی از COPD می‌توانند با تکنیک‌های تنفسی خاص و تمرینات تقویت‌کننده عضلات در تنفس بهبود یابند. افراد می‌توانند نحوه انجام این کارها را در برنامه‌های توان‌بخشی ریوی بیاموزند. از پزشک خود بخواهید تا میزان پیشرفت آپنه خواب در شما را ارزیابی کند و در صورت لزوم از دستگاه‌های سی‌پپ یا بای‌پپ هنگام خواب استفاده کنید. بنابراین در نهایت این پزشک متخصص ریه و مجاری تنفسی است که پس از یک تشخیص صحیح می‌تواند برنامه درمانی مناسب شما را ارائه دهد.

درمان خانگی تنگی نفس

برای درمان تنگی نفس در خانه شما می‌توانید راه‌های زیادی را امتحان کنید که به کاهش و رفع حملات شما کمک خواهند کرد. از این راهکارها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • تنفس با لب خمیده: این کار یک روش ساده برای کنترل تنگی نفس است. کمک می‌کند تا سرعت تنفس شما به سرعت کاهش یابد و عمیق‌تر نفس بکشید. همچنین به آزادسازی هوای محبوس شده در ریه‌ها کمک می‌کند. در هنگام تنگی نفس عضلات گردن و شانه خود را شل کنید. ابتدا به‌آرامی از بینی نفس بکشید و دهان خود را بسته نگه‌دارید. حال لب‌های خود را خم کنید به گونه‌ای که می‌خواهید سوت بزنید و به‌آرامی شروع به نفس کشیدن کنید.
  • به کمک یک میز و صندلی رو به جلو خم شوید: در هنگام بروز حملات تنگی نفس، روی صندلی بنشینید و پاها را صاف روی زمین و روبه‌روی میز قرار دهید. سینه خود را کمی به جلو متمایل کنید و دستان خود را روی میز قرار دهید. سر خود را بر روی بازوها یا روی بالش قرار دهید.
  • در وضعیت آرامی بخوابید: بسیاری از افراد هنگام خواب دچار تنگی نفس می‌شوند. این مسئله می‌تواند کیفیت و مدت‌زمان خواب شما را کاهش دهد. در این هنگام دراز بکشید و سر خود را با بالش بلند کنید و پشت خود را صاف نگه‌دارید. یا به پشت بخوابید و سرتان را بالا بگیرید و زانوها را خم کنید و یک بالش زیر زانوی خود قرار دهید. هر دوی این موقعیت‌ها به باز شدن راه‌های هوایی شما کمک می‌کنند تا تنفس راحت‌تری داشته باشید.
  • تنفس دیافراگمی: برای این نوع تنفس، روی یک صندلی با زانوهای خم و شانه‌ها، سروگردن ریلکس بنشینید. دست خود را بر روی شکم قرار دهید. از طریق بینی به‌آرامی نفس بکشید. باید احساس کنید شکم شما در زیر دست شما حرکت می‌کند. در هنگام بازدم نیز به جای سینه باشد شکم شما به عقب برود. بازدم را بیشتر از دم انجام دهید. این کار را حدود ۵ دقیقه تکرار کنید.
  • تنفس هوای خنک: یک مطالعه معتبر دریافت که هوای خنک می‌تواند به رفع تنگی نفس کمک کند. قراردادن یک پنکه دستی کوچک به سمت صورت می‌تواند به کاهش علائم شما کمک کند.
  • مصرف کافئین: یک مطالعه اولیه نشان داد که مصرف کافئین باعث شل شدن عضلات مجاری تنفسی افراد مبتلا به آسم می‌شود. این مسئله می‌تواند تا چهار ساعت به بهبود عملکرد ریه کمک کند.

درمان گیاهی تنگی نفس

طب سنتی ثابت کرده است که نوشیدن دمنوش‌هایی مانند نعناع، شیرین بیان، گزنه، آویشن، زنجبیل، بابونه و بخور گرم یا سرد در رفع حملات تنگی نفس مؤثر است. برای تهیه دمنوش گیاهی می‌توانید به مدت ده دقیقه گیاه موردنظر را در آب جوش قرار دهید و سپس عصاره آن را میل کنید. نباید فراموش کنید که معمولاً یک قاشق چایخوری از هر نوع گیاه برای تهیه دمنوش کافی است.

درمان تنگی نفس در طب سنتی

از نظر متخصصان طب سنتی، مصرف مداوم شیر بادام شیرین و عصاره جو دو سر در تسکین این درد بسیار مؤثر است. از دیگر مواد غذایی مؤثر در کاهش حملات آن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • آب پیاز
  • میوه انجیر
  • شلغم
  • سیب
  • هویج پخته شده
  • انبه
  • آب سبزیجاتی مثل کرفس
  • عسل

همچنین ماساژ سینه با روغن‌های اساسی مثل روغن اوکالیپتوس، روغن کافور و روغن سیر نیز مؤثر است.

درمان تنگی نفس

تنگی نفس نمیتوانم نفس عمیق و خمیازه بکشم

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

گاهی اوقات تنگی نفس می‌تواند نشانه‌ای از یک بیماری تهدیدکننده زندگی باشد؛ بنابراین اگر با علائمی مثل تنگی نفس هنگام فعالیت بدنی یا خواب، تورم در پا، سرفه‌های شدید، خس‌خس سینه و احساس سنگینی در قفسه سینه مواجه شدید حتماً در اولین فرصت به پزشک مراجعه کنید. علائم شروع ناگهانی تنگی نفس شدید، ازدست‌دادن توانایی انجام هر کاری به دلیل تنگی نفس، درد قفسه سینه، حالت تهوع و تب و لرز نیاز به درمان اورژانسی پزشکی دارند. درصورتی‌که شرایط مراجعه حضوری ندارید، از صدها مشاوره آنلاین فوق تخصص ریه در پذیرش ۲۴، مشاوره آنلاین تلفنی و متنی بگیرید و مشکلات خود را مطرح کرده و از مشاوره‌های ایشان استفاده کنید.

مشاوره آنلاین متخصص آسم و آلرژی

۳.۶/۵ (۲۳ نظر)

منبع
medicalnewstoday.comhealthline.commayoclinic.orgmedicalnewstoday.comhealthline.com.nhs.uk

تیم تولید محتوای پزشکی و سلامتی پذیرش۲۴

تیم تحریریه پذیرش۲۴ متشکل از پزشکان متخصص و پرستاران دارای مجوز، مترجمان و نویسندگان با تجربه در حوزه تولید محتوای پزشکی و سلامتی تمام تلاش خود را در جهت اطلاع رسانی و آگاهی سازی کامل و جامع در خصوص داروها، بیماری‌ها و سایر اطلاعات سلامتی برای استفاده عمومی کاربران پذیرش۲۴ از منابع معتبر علمی به کار می‌بندد.
guest
393 پرسش و پاسخ
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها
غلام حسین محمودی
غلام حسین محمودی
4 روز قبل

سلام من ۵۰سالمه سرفه زیاد دارم خلط گلو دارم نمیتوانم راه بروم یا بدوم یا زیاد پیاده روی کنم شب نمیتونم نفس بکشم کولر باید خاموش بشه باتشکر فراوان محمودی هستم

احمد
احمد
7 روز قبل

من هم آپنه خواب دارم و‌هم بیماری عروق کرونر قلب.موقع حرف زدن نفسم بند میاد و باید یه نفس عمیق ناکهانی بکشم .ایا این مورد خطرناکه

علیرضا
علیرضا
9 روز قبل

سلام ببخشید کلر استخر میتونه باعث تنگی نفس بشه؟چون من هروقت میرم استخر تنگی نفس میگیرم و یه احساس سنگینی دارم.همین که وارد محیط استخر میشم تنگی نفسم شروع میشه و انگار هرچقدر سعی میکنم نفس بکشم نفسم بالا نمیاد.

نیلو
نیلو
10 روز قبل

سلام ،من ۱۷ سالمه و مشکلات تنفسیم ۲سال پیش شروع شد،اوایل نفسم یهویی حدودا ۳الی۶ثانیه بند میومدروزی ۲الی ۳ بار،با آب خوردن و نفس عمیق کشیدن حالم بهتر میشد علائم دیگه ای نداشتم ولی امسال روزی بیشتر از ۵ باره ،دست و پاهام سرد هم میشه تپش قلب میگیرم چشمام سیاهی میره،گاهی هم درد سکه ای تو قفسه سینه دارم ، میشه لطف کین راهنماییم کنین!

آخرین ویرایش 10 روز قبل توسط نیلو
امیرحسین
امیرحسین
10 روز قبل

راه چاره چیه خیلی نگرانم میترسم،عجب مصیبتیه،یه مدت تحت فشار عصبی و استرس بودم بعد اینجوری شدم

امیرحسین
امیرحسین
10 روز قبل

سلام دوستان منم نگرانم ،یه هفتس نفس تنگی دست داده،موقع فعالیت نفسم بالا نمیاد،افسردگی استرس دارم،زبونم هم گاهی سفید میشه،رفلاکس دارم،یهو حمله پنیک میخاست دست بده فرار کنم بیمارستان به خاطر نفس تنگی

یاسمن
یاسمن
14 روز قبل

سلام من وقتی گریه میکنم تنگی نفس میگیرم و در نتیجه گریم با صدای بلند میشه و واقعا این تنگی نفس اذیتم میکنه مشکل چیه

محمدرضاتاجیک
محمدرضاتاجیک
21 روز قبل

روزیکی دوباریهویی گلوم خارش میگیره نفسم تنگی میکنه آب که میخورم کم کم برطرف میشه

رها
رها
30 روز قبل

۱۸ سالمه من ی چهار روزی هس تنگی نفس دارم اصن نمیتونم بخوابم نفسم شدید بند میاد میشه بگین باید چکار کنم دکترم رفتم فق سرم زد دارو داد ۳ امپول ک ت خونه بزنم ولی حالم اصن خوب نشده

داریوش
داریوش
پاسخ به  رها
9 روز قبل

ریلکس کن خودتو هرچند در این دوران سخته ولی تنها راه درمانت آرامش و محیط شاد است

امیرحسین
امیرحسین
1 ماه قبل

۱۵ سالم هست بعضی موقع ها سرما میخورم شب بلند میشم آب بخورم تنگی نفس میگرم یا صبح که از خواب بلند میشم تا دست صورت نشویم نفسم بالا نمیاد لطفا جواب بدید

مریم
مریم
1 ماه قبل

سلام من ۳۳سالمه ۱۷ساله تنگی نفس دارم هرچی دکتررفتم میگن سالمی متخصص ریه قلب گوارش داخلی خیلی اذیتم وقتی غذامیخورم همش بایدنفس عمیق بکشم صبح تاشب همینجوری ولی موقع خواب خوبم اذیت نیستم امکان داره ازچی باشه همه میگن ازاسترس واعصابه

لیلا
لیلا
پاسخ به  مریم
29 روز قبل

من الان همینه وضعم ی ماهه بالا نوشتم

Maryam
Maryam
پاسخ به  مریم
26 روز قبل

دقیقا وضعیت منم همین هست تابتونم نفس عمیق بکشم کلی عذاب میکشم دکتر قلب و ریه رفتم میگن که اضطراب و استرس هست ولی هیچ اضطرابی ندارم نمیدونم مشکل کجاست

mahdi
mahdi
1 ماه قبل

سلام با موتور تصادف کردم یه ضربه به معدم خورده الان هنگام بازدم وقتی همه نفسمو خارج میکنم زیر قفسه سینم درد میگیره یه راهنمایی میکنید

نجیب الله واحدی
نجیب الله واحدی
1 ماه قبل

سلام نجیب الله واحدی هستم ۳۱ سالمه از سه ما بدین سو مشکل تنفسی پیداکرده ام نمیدانم چی باعث شده ولی از وقتی که در شرکت رنگکاری چوب استخدام شده ام مشکل تنفسی پیدا کرده ام هنگام خوابیدن بیشتر اذیت میشوم حتا بعضی شب ها تا صبح نخوابیده ام چون وقتی میخوابم اصلآ نمیتوانم نفس بکشم مداوم نبوده بعضی اوقات غیبش میزنه بعضی اوقات هم دوباره پیدایش میشه درجاهای سر بالایی یاهم راه پله که قدم میزنم اینقد خسته میشوم انگار ده کیلومتر دویده ام لطفآ رهنمایی کنید دکتور ممنونم

آخرین ویرایش 1 ماه قبل توسط نجیب الله واحدی
باران
باران
1 ماه قبل

سلام خسته نباشید
من دو سه ماهی میشه که رفتم در سن ۱۴ سالگی، این تنگه نفسی من یک هفته ای میشه خب راستش کمی نگرانمم کرده،تنگه نفس های من خودبه خود اتفاق میفته،من سئوالم از شما اینه که این علاعم نشونه ی چیه و خطرناکه یا نه،این اولی دومیش اینه که نمیدونم به بعث اما ربطی داره یا نه اما من مادر زادی تشنج داشتم و تقریبا ۸ سالی میشه که داروی دپاکین استفاده میکنم و شب ها اصلا خواب ندارم الان ساعت ۸ صبح ولی من هنوز نخوبیدم اما خوشبختانه در خواب تنگه نفسی ندارم من ۱ ماهی میشه که شرایط خوابم اینجوریه من به هر دلیلی روزی نیست که من ععصابم آروم باشه و بیشتر بخاطر پدرمه همش بهم گیر میده امیدوارم جواب سوالاتم رو بدید
“با تشکر از شما”

باران
باران
1 ماه قبل

تنگ نفسی

امین
امین
1 ماه قبل

سلام نفس تنگی دارم زمستون کاملا خوب بودم و فراموش کرده بودم نفس تنگی رو ولی از عید باز شروع شده دکترم رفتم اسپری و قرص داد ولی خب بازم همونطورم و تغییر زیادی نمیبینم واقعا اذیت کنندس و اکثرا شبا تشدید میشه نفس تنگیم کسی راه حلی و درمانی که نتیجه بگیره سراغ نداره ؟

امین
امین
پاسخ به  امین
1 ماه قبل

کسی جواب نمیده؟

هیچ
هیچ
پاسخ به  امین
1 ماه قبل

شاید شما حساسیت فصلی داشته باشید

مائده
مائده
1 ماه قبل

سلام‌ من‌ بعضی وقتی نفسم‌ بند میاد‌ و‌ سرم‌ گیج‌ میره علتش چیه‌؟

ناشناس
ناشناس
1 ماه قبل

ببخشید در ادامه ی صحبت هایم موردی دیگری که فراموش کردم این است که در طول شبانه روز هم موقعه نوشیدن آب و مایعات دیگر نفس،کم میارم و احساس خفگی میکنم تنگی نفس میکنم خیلی عذاب میکشم از بی‌خوابی الان از ساعت ۱ بیدار شدم و در حال حاضر که سرگرم تایپ هستم فقط،لبم خشک میشه اما تا هواسم به تنگی نفس میره مجدد نفس کشیدنم سخت میشه کلافه شدم به طوری که پرخاشگری میکنم در طی روز با دو فرزندم ومتاسفانه بی حوصله و عصبی دلم برای همسرم و فرزندانم میسوزه خواهش،میکنم راهنمایی کنید از بی خوابی و تنگی نفس خلاص شوم سپاسگزارم

درباری
درباری
پاسخ به  ناشناس
25 روز قبل

شما مشکوک به پانیک اتک هستی به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید

ناشناس
ناشناس
1 ماه قبل

یک مورد مهم که جا انداختم این است که وقتی خودمو سرگرم میکنم و یا مهمانی هستم تنگی نفسم از بین میره مثل الان که به علت تنگی نفس و استرس و فکر و خیال …بیدار شدم و نمی‌توانم تا چند ساعتی بخوابم دارم برای شما تایپ میکنم حالم خوب است! به همین دلیل همسرم می فرمایند که تلقین میکنم و یک مثال دیگر از وقتی که فیلم رستگاری که در مورد گناهان ….بود دیدم وقتی تنگی نفس سراغم میاد فکرای منفی هم عذابم می‌دهد می ترسم و اضطراب دارم و. نگران فرزندانم می شوم از ترس مردنخواهش،میکنم دکتر بنده رو راهنمایی کنید

سمیه
سمیه
پاسخ به  ناشناس
1 ماه قبل

سمیه سلام دوماهی میشه که تنگی نفس دارم طو ی که که نمیتونم نفس عمیق بکشم وروی معدم ورم دا ه حالا نمیدونم از ریمه‌ یا معدم

ماهان
ماهان
پاسخ به  ناشناس
1 ماه قبل

من هم همون دردو دقیقاَ دارم لطفا راهنمایی کنین

سارا
سارا
پاسخ به  ناشناس
18 روز قبل

دقیقا منم همین طور می شم

نیکا
نیکا
2 ماه قبل

سلام من ۱۴ سالمه و شبا موقع ی خاب تنگیه نفس میگیرم صرفه و خس خس ندارم ولی تنگیه نفس دارم خیلی اذیت میشم بعضی موقع ها ام استرس دارم اگه کسی میتونه کمکم کنه لطفاً بگه

ناشناس
ناشناس
پاسخ به  نیکا
1 ماه قبل

سلام بنده ۴۳ سالمه و متاسفانه چند شبی هست که شب ها که می خوابم بعد تقریبا ۲ الی۳ ساعت بیدار میشم وتا چند ساعتی تنگی نفس میگیرم به طوری که گاهی اوقات بینیم حالت خشکی داره و لبم هم بعضی اوقات خشک میشه خوابم کم شده شب عید امسال هم چندین باره دلیل تنگی نفس،شدید پیش،پزشک رفتم اکسیژن خونمم فرمودند عالیه. و سال های پیش،هم به سراغم می آمد تنگی نفس درشب به طوری که احساس مرگ میکنم و عذاب وجدان متاسفانه تقریبا عصبی و استرسی هم هستم به دلیل سختی هایی که در زندگی کشیدم از خانواده تا پسرم نمیدونم میتونه دلیلش باشه؟؟؟لازم به ذکر است که همسرم معتقد هست که تلقین میکنم خلاصه اینکه استرس و ترس از مرگ و بی خوابی شب ها خیلی آزارم میده خواهش می‌کنم راهنماییم کنید پزشک محترم سپاسگزارم

براهویی
براهویی
پاسخ به  نیکا
1 ماه قبل

سلام تنگی نفس از استرس و اضطراب و ناراحتی و فکرکردن هست من خودم همینجوری شدم

سوسن
سوسن
2 ماه قبل

سلام من ۱۸ سالمه مشکل معده دارم شب ها همش نفسم بند میاد سرم گیج میره نمیتونم نفس بکشم بعدشم همش گرسنه میشم و هر موقع گرسنه میشم شیکمم میسوزه همین طور دردش میاد سال قبل نفسم بند اومد بعد فکر کردم بخاطر کم خونی هستش دارو خوردم خوب شدم اما الان نمی‌دونم بخاطر معده ام هست یا چیزی دیگه ای ممنون میشم بهم بگین

ترانه
ترانه
پاسخ به  سوسن
1 ماه قبل

سلام عزیزم احتمالا رفلاکس معده داری. کسایی که ورم و‌ رفلاکس دارن دچار نفس تنگی میشن (مخصوصا موقع خواب که سر و معده افقی هستن) اول حتما آندوسکپی انجام بده، و اینکه موقع خواب بالشت اضافه کن تا سر بالاتر قرار بگیره.
رفلاکس معده نیاز به پرهیز غذایی شدید داره. با سرچ‌ کردن و مراجعه به دکتر میتونی از موارد منع شدهدچ مطلع بشی.

محمد ظاهر علیزاده
محمد ظاهر علیزاده
2 ماه قبل

سلام من خیلی تنگ نفسی شدید دارم چی کار کنم

raha
raha
2 ماه قبل

سلام ممنون از اطلاعات..
دوست من میگه که دستاش هم میلرزه و نفسش میگیره و بعد گریش میگیره..
میشه دلیلشو بگین؟

سوسن
سوسن
پاسخ به  raha
2 ماه قبل

منم همین طور بودم و استرس داشتم

شیلا
شیلا
پاسخ به  raha
2 ماه قبل

برای داشتن اضطراب و استرس هستش

Sheyda
Sheyda
2 ماه قبل

سلام .
۲۱سالمه . بعد از آخرین سرما خوردگی که گرفتم . الان حدود سه ماه بعد از آن هر چی میخورم سرفه میکنم . شیرینی جان اصلا نمی‌خورم اوایل خیلی تنگی نفس داشتم الان هم دارم فقط بعضی اوقات تنگی نفس میشم اما بیشتر مواقع هرچی میخورم سرفه میکنم .خواهشاً جواب بدید

بهاره ولی ۱۱ ساله
بهاره ولی ۱۱ ساله
2 ماه قبل

ب

چه گوهی بخورم
چه گوهی بخورم
2 ماه قبل

نفس کم میارم انگار به اندازه ۲نفر نفس میکشم تعریق بیش ازحد کف دست و پا

ناشناس
ناشناس
3 ماه قبل

سلام من سیزده سالمه ناراحتی معده دارم همرام با معده دردم تنفسم هم سخت میشه رفتم بیمارستان گفتن مال اسید معدته و دو امپول و یک قرص نوشتن اولین روز بخاطر آمپول ها خوب شدم اما فرداش دوباره اینجوری شدم باید چیکار کنم لطفاً جوابم رو بدید

حسام
حسام
3 ماه قبل

باسلام بنده ۶ماه پیش یهویی تنگی نفس شدید گرفتم بصورتی که مجبور بودم از کپسول اکسیژن استفاده کنم تنگی قفسه سینه و تپش قلب و خستگی حین استراحت و تنگی نفس حین خواب داشتم و همزمان معدم هم ناراحت بود به دکتر مراجعه کردم تست اسپرومتری وسیتی گرفتم گفتن ریه سالم ولی از اونموقع تا حالا تنفسم به حالت عادی برنگشته هر روزم یه مشکلی دارم یبار حین نفس کشیدن پشت کتفم تیر میکشه یا تنفسم حس میکنم ضعیف شده یا قفسه سینم سینگینه یا تیر میکشه لطفا راهنمایی کنید

فرزین
فرزین
پاسخ به  حسام
2 ماه قبل

منم مشکل شما رو دارم …
شما مشکلتون حل شده یا نه؟؟؟

حسن
حسن
پاسخ به  حسام
2 ماه قبل

چیزای طبع سرد و چرب نخور ببین تغییری ایجاد میشه؟

امید
امید
پاسخ به  حسام
2 ماه قبل

منم مشکل شما دارم -شما مشکلتون حل شده

سهیلا نامداری
سهیلا نامداری
پاسخ به  حسام
1 ماه قبل

س

ارمان
ارمان
3 ماه قبل

با سلام ۲۷ سال سن و مدت ۵ سال مرتب بافور میکشم الان ۵ روزی میگذره مشکل تنگی نفس گرفتم یهو شدید میشه بعضی وقتها کف دستم عرق میکنه با تپش قلب سالها پیش بدلیل اصابت چاقو به پرده جنب ریه عمل که خون از ریه میکشن بیرون اسمش فکرکنم پومونی اگر کسی میتواند بهم کمک کند از چ دارویی استفاده کنم جای عمل هم بی حس هست هنوز بعد اینهمه سال که باعث شده افسرده بشم تا اخر عمرم بی حسی جای عملم فکر کنم بمونه

محسن
محسن
پاسخ به  ارمان
2 ماه قبل

تریاک نکش دوست گرامی منم مثل توهستم

خلیل الله خلیلی
خلیل الله خلیلی
3 ماه قبل

من نفس تنگی دارم از رطوبت هوا پیدا میشه نمیتونم نفس بکشم

آرامم
آرامم
3 ماه قبل

سلام من ۱۹سالمه وقتی میخوابم نمیتونم راحت نفس بکشم دکتر رفتم اکو هم گرفتم گفتن دریچه قلبت افتادگی داره و تپش قلب داری قرص تپش قلب بهم دادن ولی قرصی ندادن ک این مشکل تنفسیم بهتر شه میشه راهنمایی کنید لطفااااا

منصور
منصور
3 ماه قبل

تنگی نفس باعث مرگ میشود

شریفی
شریفی
3 ماه قبل

سلام من چند شب هست نفس تنگه میگیرم به شدت تان حد مردن با اسپری تنفس وهوای ازاد کم کم بعد از دو ساعت تا خوب بشم یچی توی گلوم مثل لقمه گیر میکنه و راه نفسم میبنده آزمایش دادم کم خونی دارم روی ۱۱هست و غلظت خون دارم والتحاب که دارو بهم دادن ولی باز هم فایدهی نداره باید کجا برم و چکار کنم

مطهره
مطهره
3 ماه قبل

سلام
من دو یا سه ماهی هست بعضی وقت ها موقع خواب و در طول روز هم اتفاق افتاده برام که درست نمی تونم نفست بکشم و الان هم این اتفاق به همراه سرگیجه برام رخ داده ، گاهی اوقات هم اطراف قلبم تیر میکشه
۱۶ سالمم هست

Mori
Mori
پاسخ به  مطهره
2 ماه قبل

سلام منم همین مشکلو الان دارم شما مشکلتون حل شد؟!! چیز جدی بود؟

تبسم
تبسم
3 ماه قبل

سلام همسر من الان دوروزه میگه تنگی نفس دارمو سرفه می‌کنه سرفه هاش خیلی کمه فقط یهویی دچار تنگی نفس شد میگه دهنم تلخه و رو زبونش هم خیلی سفیده
خیلی نگرانم چرا؟

آخرین ویرایش 3 ماه قبل توسط تبسم
شیدا
شیدا
پاسخ به  تبسم
2 ماه قبل

سلام . احتمالا ریفلاکس معده داشته باشند چون گفته بودید تلخی دهان

محمدرضا
محمدرضا
پاسخ به  تبسم
1 ماه قبل

سلام مشکل به نظر من از سردی معده شونه منم بخاطر سردی معده ام دچار تنگی نفس هستم

فرهاد
فرهاد
3 ماه قبل

سلام من نفس تنگی دارم آب دهانم میره ۲۳سالمه میشه برام رهنمایی کنیم

مریم
مریم
پاسخ به  فرهاد
2 ماه قبل

اسید معدته عزیزم

محمد
محمد
3 ماه قبل

سلام من ۱۸ سالمه حدود ۳ساله تنگی نفس دارم و موقع خواب یاراه رفتن مشکلی ندارم وتنگی نفسم صبح ها که از خواب بیدار میشم گلوم میسوزه وتنگی نفس دارم

صدیقه
صدیقه
3 ماه قبل

سلام،من حدود یک ماه که دچار آنفولانزا شدم،البته الان گرفتی بینی خوب شده اما سرفه خلط دار با سنگینی قفسه سینه دارم،احساس میکنم راه تنفسی بینی باز اما دچار تنگی نفس میشم احساس میکنم که هوا وارد شش‌ها بسختی است.البته تحت درمانم حدود ۲سال اسم خفیف دارم.

حسین سلطانی
حسین سلطانی
پاسخ به  صدیقه
3 ماه قبل

سلام شیرموز آب هویج

جمیله
جمیله
3 ماه قبل

سلام دکتررقتم گفت ریه ات درگیره آمپول اندوکسان زدباراول شروع کرودم حدودده روزشدزدم ولی شب موقع خواب توگلوم چیزی میادنفسم میگره نمیتونم بخوابم خواهشن راهنماییم کنید چکارکنم پیش دکترمتخصص هم رفتم بعداستفاده داروبهم میگه ازاسترس میگه خوب میشه ممنون

قادرم
قادرم
3 ماه قبل

درضمن مقداری هم شکمم امده

قادرم
قادرم
3 ماه قبل

سلام ۷۰سال سن دارم ۴۰سال سیگار میکشم یکبار آنژیو
کردم دوماه پیش متخصص ریه چک کرده چند وقتی نفس بالا نمی یاد از چی میتونه باشه

اریا
اریا
4 ماه قبل

سلام من زمانی که پاهام اصلا به همدیگه یادستم به مدت ۵ ثانیه بر روی دستم باشه احساس گرفتگی و تنگی نفس دارم و وقتی بلند میشم وراه میرم بر طرف میشه لطفا بهم بگید علت چیست

کاوه قربانی
کاوه قربانی
4 ماه قبل

ک ق هستم ۶۰ساله فشارخون بالا دارم تحت درمان پزشک قلب هستم جدیدآ به دیابت نوع ۲ هم مبتلاشدم همیشه بینیم ‌کیپه حتی بافشار ۱۲روی۸ گاهی درخواب بیدارمیشم وفشارم میره بالا همیشه ورزش پیاده روی دارم درحود ا تا۲ ساعت ازنظر نفس کم نمیارم اما همیشه بینیم کیپ خصوصآ موقع دراز کشیدن وخواب خیلی کلافئم لطفا راهنماییم کنید ممنون میشم

سید حسن
سید حسن
4 ماه قبل

سلام و خسته نباشید من ۳۰ سالمه وزن ۶۰ شب ها وقت خابیدن احساس تنگی نفس میکنم و روز ها وقتی خونه باشم یعتی سر کار نرم همچنان احساس تنگی نفس میکنم

فاطمه
فاطمه
4 ماه قبل

سلام من خانمی ۳۶ساله هستم مداحی میکنم یه مدتی هست که تو خواندن نوحه نفس کم میارم دلیلش چیه تنگی نفس همیشگی ندارم فقط یک جمله که می‌خوام بکشم نفس کم میارم

سارینا
سارینا
4 ماه قبل

خیلی وقته دچار تنگی نفس هستم وقتی میخوام نفس بکشم قفسه سینم درد میگیره وقتی میخوام غذا بخورم به سختی غذا میخورم انگار نمیتونم قورت بدم خمیازه زیاد میکشم بین خمیازه هام نفسم گیر میکنه جوری نفسم میگیره که بعضی وقتا فک میکنم دارم برای آخرین بار نفس میکشم

امید
امید
پاسخ به  سارینا
2 ماه قبل

منم اینجوریم

حسین
حسین
پاسخ به  سارینا
2 ماه قبل

سلام.چند‌ماهی است که سینه‌ ام خزه خز میکنه یه دفعه انگار میپره گلوم‌ سرفه می‌کنم‌ دیگه نمیتونم‌نفس بکشم خدا کمکم‌میکنه تا باز هم نفس بکشم رفتم دکتر هر سری یه آمپول نوشته چیکار کنم

حلما
حلما
4 ماه قبل

سلام،وقت بخیر.
من چند روزی هست تنگی نفس دارم،و رشته بسکتبال کار میکنم،وقت هایی که میدوئم کلیه ام درد میگیرع و قفسه سینم هم همینطور،میشه راهنمایی کنید که چطور بهتر بشم هفته اینده مسابقه دارم

رضا
رضا
4 ماه قبل

سلام من هنگام غذاخوردن تنگی نفس دارم۴۸سالمه و۸۴ کیلووزنمه اکو دادم گفتند قلب و ریه سالمه میشه راهنمایی کنی،

حسین
حسین
پاسخ به  رضا
1 ماه قبل

اروم بخور

ناهید
ناهید
4 ماه قبل

سلام
۳۰ ساله هستم و به صورت اتفاقی متوجه تومور پاپیلاری داخل تیرویید شدم و مجبور شدم به طور کامل تخلیه کنم .الان دو ماه از عملم میگذره و هنوز pth بالا نیومده و مصرف کلسیم دارم .
الان حدود یک ماه هست که احساس تنگی نفس دارم.و بعضی خوراکی ها مثل سیب زمینی ، فست فود ،موز ،ماست و…حالم رو بدار میکنه .نمیتونم دو تا پله بالا برم یا تند راه برم یا حرف بزنم .وقتی تنگی نفس دارم استرس هم میگیرم .قبل عمل مشکلی قلبی نداشتم و حتی ورزش هم میرفتم ولی الان ….
به دکتر غدد گفتم ایشون با تعجب گفتن چرا این مشکل روداری ؟
مشکل من قابل حل هست ؟یا به دلیل تیروییدوکتومی این مشکل برای همیشه با من هست ؟

نمیگم
نمیگم
4 ماه قبل

سلام نصفه شب ها یک دفعه از خواب بیدار میشم و بینی م کپ میشه و تنگی نفس میگریم و حدودا یک هفته یک هفته این طوری میشم البته تو خونه هم خیلی کار میکنم

ناشناس
ناشناس
پاسخ به  نمیگم
1 ماه قبل

سلام منم اینطوریم جواب گرفتید ب منم بگید ممنون

Ramin
Ramin
پاسخ به  نمیگم
1 ماه قبل

سردی نخورید. شب غذاکم بخورید منم همینطور بودم

دکمه بازگشت به بالا